АЭРОБИКА И ФИТНЕС Aerobic i fitnes

На сегодняшний день фитнес - это неотъемлемая часть жизни современного человека. Fitness Dzisiaj - jest integralną częścią współczesnego życia. Каждый день открываются новые фитнес-клубы, в которые устремляются желающие приобрести заветные формы, и, таким образом, внести свой вклад в развитие фитнеса во всем мире. Każdy dzień otwiera nowe kluby fitness, którzy chcą się spieszyć, aby uzyskać pożądane, a tym samym przyczynić się do rozwoju zdolności na całym świecie.

На страницах нашего журнала специалисты Российского Государственного Университета Физической Культуры Спорта и Туризма, а также других фитнес-организаций, расскажут вам об основах фитнеса и о том, как можно достичь совершенства души и тела даже в домашних условиях. Na stronach naszych specjalistów magazynu State University of Physical Kultury, Sportu i Turystyki, jak również inne organizacje fitness opowie o podstawy fitness i jak można osiągnąć doskonałość ciała i duszy, nawet w domu.

НОВОЕ В РАЗДЕЛЕ «АЭРОБИКА И ФИТНЕС» NEW W sekcji "Aerobik i fitness

[05.12.2013 8:00:05] Фитнес-туры [05.12.2013 8:00:05] Fitness Tours Скоро Новогодние праздники, а значит, хождение по гостям, прием друзей и конечно же всеми любимое застолье. Wkrótce święta Nowego Roku, czyli chodzenie na gości, przyjmowanie znajomych i oczywiście wszystkie ulubiony posiłek. Ну а после, соответственно, появляется мысль о том, как снова вернуть форму, которая, как правило, дается тяжелым трудом в фитнес-клубе. Cóż, po, odpowiednio, jest myśl, jak powrócić do formularza, który jest zwykle podawana ciężkiej pracy w klubie fitness. Однако существует более приятный способ «отхождения» от праздников… Отправляйтесь в фитнес-тур! Читать далее >> Jednak nie ma bardziej przyjemny sposób na "zrzut" z wakacji ... Idź do zwiedzania fitness! Czytaj więcej>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Раздел: Фитнес Zostaw wskazówka (Komentarze: 0) Kategoria: Fitness

[04.12.2013 8:00:00] Разминаем ягодицы [04.12.2013 8:00:00] zginając pośladki Если Вы много сидите, мало двигаетесь и это продолжается из года в год, знайте - такой образ жизни отрицательно сказывается на ягодицах, спине и задней части бедра. Jeśli będziesz siedzieć dużo trochę poruszać i przechodzi z roku na rok, wiesz - styl życia wpływa na pośladki, plecy i tył uda. Спина начинает болеть, ягодицы теряют упругость, задняя часть бедра становится дряблой и слабой. Powrót zaczyna boleć, pośladki traci elastyczność, z tyłu uda się wiotki i słaby. Картина, можно сказать, не радостная. Читать далее >> Malarstwo, można powiedzieć, nie jesteś szczęśliwy. Czytaj więcej>> Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) Раздел: Фитнес в офисе Wystawić opinię (Komentarze: 1) Dział: Fitness w biurze

АЭРОБИКА И ФИТНЕС НА ФОРУМЕ Aerobic i fitnes NA FORUM

РАССЫЛКА «ФИТНЕС И АЭРОБИКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ» Newsletter "siłownia i aerobik w domu"