Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Diyetler:

Лутца диета Lutz diyet


Диета Лутца представляет собой мягкий вариант диеты Аткинса. Diyet Lutz Atkins diyeti yumuşak bir sürümüdür.

По этой диете разрешается небольшое количество продуктов, богатых балластными веществами, фруктов, овощей, салата, картофеля, риса, вермишели, а также продуктов из цельного зерна. Bu diyet gıdalar izin balast maddeleri, meyve, sebze, salata, patates, pirinç, makarna zengin az sayıda ve kepekli tahıllar.

Жирная свиная поджарка и говяжьи рулеты допускаются лишь в пределах 800-1200 калорий в день. Yağlı pişmiş domuz eti ve dana rulo günde 800-1200 kalori sadece içinde izin verilmektedir.

Углеводы запрещаются, т.к. Karbonhidrat, yasak çünkü якобы вызывают тучность. iddia edilen obezite neden. Это давно опровергнутое основание диеты, конечно, восхитит фанатов мясных блюд. Bu uzun, elbette temel beslenme yalanladı vardır, et yemekleri hayranları memnun edecek. Однако не следует забывать, что без достаточного количества углеводов у человека быстро наступает вялость, а из-за малого количества потребляемых овощей, фруктов и зерна создается сильный дефицит витаминов и минеральных веществ. Fakat biz yeterli miktarda olmadan apati geliyor, ama tüketilen meyve, sebze ve tahıl ve az miktarda nedeniyle bir kişinin hızla karbonhidrat vitamin ve mineral güçlü bir açığı oluşturur unutmamalıyız.

Кроме того, рано или поздно начинает бастовать кишечник, поскольку отсутствуют балластные вещества, способствующие его деятельности. Ayrıca, er ya da geç grev başlar bağırsak, çünkü hiçbir balast maddeler faaliyetlerine katkıda bulunmak olduğunu. При подагре или плохих показателях содержания жира в крови диета Лутца с большим поступлением жира, мясных белков и холестерина может стать реально опасной для жизни. Zaman geniş bir koleksiyonu ile kan diyet Lutz yağ içeriğinin gut veya kötü performans yağ, et protein ve kolesterol gerçekten yaşam için tehlikeli olabilir.

Накопления жира в организме в первые дни диеты не расходуются. Birikimi yağ diyetin ilk günlerinde vücutta tüketilen değildir. Организм разрушает запасы углеводов в печени и мышцах, а вместе с ними вымывается вчетверо больше воды. Vücut ve karaciğer ve kaslarda karbonhidrat rezervlerinin tahrip eder onlarla dört kat daha fazla su yıkanır. Следовательно, не обманывайте себя, если уже в первый день диеты вы потеряете полтора килограмма веса. Bu nedenle, kendinizi evlat yok eğer ağırlığı yarım kilo kaybedeceksiniz diyet ilk günü. До жира из организма дело дойдет по-настоящему только на третий день диеты. Ona üçüncü gün diyet gerçekten sadece gelir vücuttan yağ kadar.


<< Предыдущая диета <<Önceki diyet Все диеты Tüm diyetler Следующая диета >> Sonraki diyet>>


Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Ayrıca bakınız: diyet Madde, kalori tablosu, kilo kaybı hakkında bir forum

Добавить комментарий Yorum ekle


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum.
Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için:
* Ваше имя или псевдоним: * İsminiz veya takma:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * E-posta (tüm kullanıcılar için) görüntülenmez:


* Ваш комментарий: * Kişisel yorumun:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Uyarı: birden devamı için tıklayın Don't!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2024

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact