Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Diyetler:

Игумнова Евгения диета Igumnova Eugene diyet


Диета, разработанная Евгением Игумновым. Diyet, Eugene Igumnovs tarafından geliştirilmiştir.
Начальный этап. Başlangıçta.
Длительность: 5-7 дней Süre: 5-7 gün
Результаты по снижению веса: от 4 до 6 кг. Kilo kaybı için sonuçlar: 4-6 kg.
Разрешено: Izin:
Фасоль, Манка, Рис, Перловка, Картофель, Гречка, Томатный сок, Арахис, Горох, Семечки, Кедровые орешки, Грецкий орех, Кукуруза, Растительное масло, Фундук, Кокосовая стружка, Пшено, Овес, Кукурузное масло, Чечевица, Растительное масло рафинированное, Кипяченая вода. Fasulye, irmik, pirinç, inci arpa, patates, buğday, domates suyu, fıstık, bezelye, ay çekirdeği, mısır yağı, mercimek, bitkisel yağ, rafine edilmiş fındık, ceviz, Mısır, bitkisel yağ, fındık, hindistan cevizi gevreği, darı, yulaf çam suyu kaynamış.

Не желательно, но если сильно хочется то можно: Var, ama arzu edilir eğer kötü bir şey istiyorsan, şunları yapabilirsiniz:
Помидоры, Капуста, Болгарский перец, Огурцы, Редька, Лук, Чеснок, Любая зелень, Чай, Редиска, Свекла, Кабачки, Тыква, Бананы, Киви, Слива, Виноград, Персик, Груши, Абрикосы, Яблоки, Фруктовые соки, Минералка, Фейхоа, Вишня, Черешня, Шелковица, Сушеные бананы, Курага, Инжир, Финики, Изюм, Мед желто-оранжевый густой с кристаллами. Domates, lahana, Bulgarca biber, salatalık, turp, soğan, sarımsak, herhangi bir ot, çay, turp, pancar, kabak, kabak, muz, kivi, erik, üzüm, şeftali, armut, kayısı, elma, meyve suları, soda, feijoa , Kiraz, kiraz, dut, muz kuru kalın bir kristalleri ile sarı-turuncu kayısı, incir, hurma, kuru üzüm, bal kurutulur.

Запрещено: Yasak:
Соль, Сахар, Вино, Водка, Пиво, Продукты содержащие: Мясо, Рыбу, Молоко, Яйцо, Грибы, Дрожжи. Tuz, Şeker, Şarap, Votka, Bira, Ürünler içeren: et, balık, süt, yumurta, mantar, maya.

Способ приготовление и употребления: Hazırlama ve kullanım Yöntemi:
Можно либо есть сырое, либо вареное. Ya çiğ ya da haşlanmış yiyebilirsiniz. Жарить нельзя. Fry can't. Объем пищи не ограничивается и число приемов в сутки тоже. Gıda hacmi ve gün içinde resepsiyonlar sayısı, çok sınırlı değildir. Но рекомендуем 3 раза в сутки (завтрак, обед, ужин). Ama günde 3 defa (kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği) öneririz. Пить 1,5-2 литра жидкости в день. Sıvı günde İçecek 1,5-2 litre.

Возможные субъективные ощущения при прохождении этапа: Olası öznel hissi zaman faz geçişi:
Положительные: улучшение памяти, ускорение мыслительные процессов, повышение работоспособности, улучшение настроения. Olumlu: hafıza geliştirmek, zihinsel süreçler, verimliliği artırmak, duygudurum geliştirmek hızlandırdı.
Отрицательные: физическая слабость, боли в проблемных органах. Sorunlu kurumlarında Negatif: fiziksel güçsüzlük, ağrı.


<< Предыдущая диета <<Önceki diyet Все диеты Tüm diyetler Следующая диета >> Sonraki diyet>>


Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Ayrıca bakınız: diyet Madde, kalori tablosu, kilo kaybı hakkında bir forum

Добавить комментарий Yorum ekle


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum.
Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için:
* Ваше имя или псевдоним: * İsminiz veya takma:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * E-posta (tüm kullanıcılar için) görüntülenmez:


* Ваш комментарий: * Kişisel yorumun:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Uyarı: birden devamı için tıklayın Don't!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2024

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact