News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Игумнова Евгения диета Igumnova Eugene diyetДиета, разработанная Евгением Игумновым. Diyet, Eugene Igumnovs tarafından geliştirilmiştir. Начальный этап. Başlangıçta. Длительность: 5-7 дней Süre: 5-7 gün Результаты по снижению веса: от 4 до 6 кг. Kilo kaybı için sonuçlar: 4-6 kg. Разрешено: Izin: Фасоль, Манка, Рис, Перловка, Картофель, Гречка, Томатный сок, Арахис, Горох, Семечки, Кедровые орешки, Грецкий орех, Кукуруза, Растительное масло, Фундук, Кокосовая стружка, Пшено, Овес, Кукурузное масло, Чечевица, Растительное масло рафинированное, Кипяченая вода. Fasulye, irmik, pirinç, inci arpa, patates, buğday, domates suyu, fıstık, bezelye, ay çekirdeği, mısır yağı, mercimek, bitkisel yağ, rafine edilmiş fındık, ceviz, Mısır, bitkisel yağ, fındık, hindistan cevizi gevreği, darı, yulaf çam suyu kaynamış. Не желательно, но если сильно хочется то можно: Var, ama arzu edilir eğer kötü bir şey istiyorsan, şunları yapabilirsiniz: Помидоры, Капуста, Болгарский перец, Огурцы, Редька, Лук, Чеснок, Любая зелень, Чай, Редиска, Свекла, Кабачки, Тыква, Бананы, Киви, Слива, Виноград, Персик, Груши, Абрикосы, Яблоки, Фруктовые соки, Минералка, Фейхоа, Вишня, Черешня, Шелковица, Сушеные бананы, Курага, Инжир, Финики, Изюм, Мед желто-оранжевый густой с кристаллами. Domates, lahana, Bulgarca biber, salatalık, turp, soğan, sarımsak, herhangi bir ot, çay, turp, pancar, kabak, kabak, muz, kivi, erik, üzüm, şeftali, armut, kayısı, elma, meyve suları, soda, feijoa , Kiraz, kiraz, dut, muz kuru kalın bir kristalleri ile sarı-turuncu kayısı, incir, hurma, kuru üzüm, bal kurutulur. Запрещено: Yasak: Соль, Сахар, Вино, Водка, Пиво, Продукты содержащие: Мясо, Рыбу, Молоко, Яйцо, Грибы, Дрожжи. Tuz, Şeker, Şarap, Votka, Bira, Ürünler içeren: et, balık, süt, yumurta, mantar, maya. Способ приготовление и употребления: Hazırlama ve kullanım Yöntemi: Можно либо есть сырое, либо вареное. Ya çiğ ya da haşlanmış yiyebilirsiniz. Жарить нельзя. Fry can't. Объем пищи не ограничивается и число приемов в сутки тоже. Gıda hacmi ve gün içinde resepsiyonlar sayısı, çok sınırlı değildir. Но рекомендуем 3 раза в сутки (завтрак, обед, ужин). Ama günde 3 defa (kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği) öneririz. Пить 1,5-2 литра жидкости в день. Sıvı günde İçecek 1,5-2 litre. Возможные субъективные ощущения при прохождении этапа: Olası öznel hissi zaman faz geçişi: Положительные: улучшение памяти, ускорение мыслительные процессов, повышение работоспособности, улучшение настроения. Olumlu: hafıza geliştirmek, zihinsel süreçler, verimliliği artırmak, duygudurum geliştirmek hızlandırdı. Отрицательные: физическая слабость, боли в проблемных органах. Sorunlu kurumlarında Negatif: fiziksel güçsüzlük, ağrı.
Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>
Добавить комментарий Yorum ekleДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum. Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |