|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Ветлицкой Натальи диета Natalia Vetlitskaya diyetМинус 8-10 кг за 15 дней. 15 gün için daha az 8-10 kg. Нельзя употреблять: мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, томаты, шоколад, кофе You can't eat: et, yumurta, süt ürünleri, patates, baharat, domates, çikolata, kahve Редко можно: рыбу. Nadiren olabilir: balık. Можно и нужно: чечевица, брокколи, овес, ячмень Yapabileceğiniz ve olmalıdır: mercimek, brokoli, yulaf, arpa Вариант меню: Seçeneği menüsü: Завтрак - овсянка. Kahvaltı - yulaf ezmesi. Обед - овощной суп, овощной салат. Öğle yemeği - sebze çorbası, sebze salatası. Ужин - рис, салат и рыба. Akşam yemeği - pilav, salata ve balık. В промежутках между едой - овощи и фрукты. Yemekler arasında aralıklarla - sebze ve meyve. Для закрепления результата - повторить через два месяца. Sonuçlarını konsolide için - iki ay sonra tekrar.
Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>
Комментарии Yorumlar(всего комментариев: 9) (toplam yorum: 9)[07.09.2013 17:44:04] Написал: маринака [07.09.2013 17:44:04] Posted by: marinaka садитесь на "любимую диету". "en sevdiğim yiyecek alın. результаты будут точно. sonuç doğru olacaktır. испробовано. çalıştı.
[22.08.2013 12:29:37] Написал: ирина [22.08.2013 12:29:37] Posted by: Irina Да уж очень хочется похудеть но так сложно приложить к этому хоть какие-то усилия. Evet gerçekten ama en azından biraz çaba bu hale zor kilo vermek istiyorum. Где взять диету для самых ленивых? Nerede en tembel bir diyet alabilirim?
[15.08.2013 17:33:09] Написал: Ксения [15.08.2013 17:33:09] Posted by: Kseniya Деченки! Dechenki! чем так издеваться над собой целых 15 дней, попробуйте Кремлевскую диету, там можно кушать без напряга, только считать углеводы, даже пить спиртное можно, что бы не было тоскливо..... Kadar 15 gün de dalga geçmek için ne bir yol, Kremlin diyet, burada süzme olmadan yiyebilirsiniz çalıştığınızda, sadece karbonhidrat almak, hatta, bu yalnız ..... olmaz alkol içebilirsiniz
[04.08.2013 11:24:39] Написал: Katia [04.08.2013 11:24:39] Posted by: Katia А я сидела сидела на этой диете и вдруг сорвалась на седьмом дне...Тоскливо как то... Ve ben bu diyet oturan oturdu aniden yedinci gün ... kederli bu kadar aşağıya düştü ...
[29.07.2013 17:03:06] Написал: Elli-Petiso [29.07.2013 17:03:06] Posted by: Elli-Petiso Эта диета мне нравится,разнообразный рацион,а если еще и физические нагрузки добавить,пресс покачать,побегать,повытирать пыль с высоких шкафов,уверяю,девушки,результат превзойдет ваши ожидания)))Всем удачи)) Bu diyet çeşitlendirilmiş bir diyet gibi, ancak daha I ve eklemek için egzersiz, koşmak, yüksek dolaplar ile povytirat toz sallamak basın, ben, kızlar söz veriyorum, beklentilerinizi aşacak sonucu))) Tüm iyi şanslar))
[20.07.2013 12:33:16] Написал: Rana [20.07.2013 12:33:16] Posted by: Rana А эта диета точно поможет? Böyle bir diyet yardımcı olacak? Напишите хоть кто нибудь!!! En azından herkesten yaz!
[10.07.2013 12:27:44] Написал: Ольга [10.07.2013 12:27:44] Posted by: Olga Вся проблема в жирке на животе. Karın üzerine yağ ile bütün sorunu. И вообще я бы скинула кило 7. Neyse, ben 7 kilo ertelendi olurdu. НО КАК?????????????? Ama nasıl ??????????????
[22.06.2013 15:45:12] Написал: катрин [22.06.2013 15:45:12] Posted by: Catherine срочно надо худеть acilen kilo gerekir
[05.05.2013 20:18:11] Написал: Sveta [05.05.2013 20:18:11] Posted by: Sveta S 9 vecera na etu dietu.rezultati budu pisat. S 9 vecera deki ETÜ dietu.rezultati budu pisat. dumaju vsio polucitsia:) dumaju vsio polucitsia:)
Добавить комментарий Yorum ekleДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum. Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
