|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Десять дней II On gün IIдень первый - 1кг варенного картофеля. İlk gün - 1 kg haşlanmış patates. день второй - 1кг сырой капусты. İkinci Gün - 1kg çiğ lahananın. день третий - 1кг варенной свеклы. üçüncü gün - 1 kg pancar haşlanmış. день четвертый - 1кг сырой морковки. Dördüncü gün - Çiğ havuç 1 kg. день пятый - 1кг яблок. beşinci gün - elma 1 kg. день шестой - 1кг огурцов. altıncı gün - 1kg salatalık. день седьмой - 1кг яблок. yedinci gün - elma 1 kg. день восьмой - 1л молока. sekizinci gün - 1 litre süt. день девятый - 1л кислого молока или кефира. Gün dokuz - yoğurt veya kefir 1 litre. день десятый - 100г отварного риса. onuncu gün - 100 gr haşlanmış pirinç. - Обязательно пить в день минимум 2 литра минеральной воды. - Bir gün maden suyu en az 2 litre içki emin olun. Можно зеленый чай (без сахара). Can yeşil çay şekeri (olmadan). - Запрещается кофе, сахар, соль. - Bu kahve, şeker, tuz yasak. - Диету можно повторить можно только через две недели. - Diyet iki hafta sonra tekrar edilebilir.
Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>
Добавить комментарий Yorum ekleДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum. Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
