|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Голливудская диета Hollywood DiyetСвое название эта диета получила из-за своей популярности среди звезд Голливуда. Bu diyetin adını ve popülerliğini Hollywood yıldızları arasında kaynaklanıyordu. Ограничивается потребление соли, полностью исключается сахар, крахмалосодержащие продукты, жиры, в том числе и растительное масло, и хлеб. Limit tuz alımı, tamamen şeker elenirse, bitkisel yağ gibi nişastalı gıda, yağ, ve ekmek. Завтрак всегда состоит из 2 апельсинов, чашки чая или кофе. Kahvaltı her zaman 2 portakal ve çay veya bir fincan kahve oluşur. 1-й день 1 gün Обед Akşam yemeği 2 апельсина, 2 сваренных вкрутую яйца, 1 помидор, 40 г миндаля, чашка кофе. 2 sert yumurta, 1 domates, 40 badem g, bir fincan kahve 2 haşlanmış portakal,. Ужин Akşam yemeği 1 куриная котлета, 1 помидор, 6 ломтиков огурца, салат без сахара и растительного масла, 1 грейпфрут. Şeker ve bitkisel yağ, 1 greyfurt olmadan 1 tavuk pirzola, 1 domates, salatalık dilimleri 6, salata. 2-й день 2 gün Обед Akşam yemeği 1 яйцо, которое на несколько секунд опускается в кипяток, 1 грейпфрут, 1 чашка черного кофе. Bu, 1 greyfurt, siyah kahve 1 fincan kaynar suda bir kaç saniye düşüyor 1 yumurta,. Ужин Akşam yemeği 150 г говяжьего мяса, зеленый салат, чашка несладкого чая. 150 gr dana eti, yeşil salata, şekersiz bir fincan çay. 3-й день 3. gün Обед Akşam yemeği Яичница-глазунья из 1 яйца, 1 помидор, 15 г вареной белокочанной или цветной капусты, чашка кофе. 1 yumurta, 1 domates, 15 gr of Fried yumurta lahana veya karnabahar, kahve fincanı haşlanmış. Ужин Akşam yemeği 150 г отварного рыбного филе, кетчуп, 1 огурец, чашка несладкого чая. 150 g balık filetosu, ketçap, 1 salatalık, şekersiz bir fincan çay haşlanmış. 4-й день 4 gün Обед Akşam yemeği 1 грейпфрут, салат из сельдерея с белокочанной капустой, заправленный кислым молоком и уксусом, чай или вода. 1 greyfurt, beyaz lahana, ekşi süt ve sirke, çay veya su ile terbiyeli ile kereviz salatası. Ужин Akşam yemeği 1 яйцо, сваренное вкрутую, 140 г творога со сладким перцем и тмином, 100 г тертой моркови с лимонным соком. 1 yumurta, sert, haşlanmış 140 biber ve kimyon tohumu, 100 limon suyu ile rendelenmiş havuç g ile peynir g. 5-й день 5 gün Обед Akşam yemeği 2 сваренных яичных белка, 100 г вареной петрушки, чашка или кофе. 2, 100 g maydanoz, veya bir fincan kahve haşlanmış yumurta akı haşlanmış. Ужин Akşam yemeği 200 г вареной курицы, листья салата. 200 g tavuk, marul haşlanmış. 6-й день 6-Gün Обед Akşam yemeği 200 г фруктового салата из яблок, апельсинов, грейпфрутов и орехов. Elma, portakal, greyfurt ve fındık ile 200 gr meyve salatası. Ужин Akşam yemeği 150-200 г вареной рыбы, 60 г тушеных грибов, чай или кофе. 150-200 g haşlanmış balık, 60 gr haşlanmış mantar, çay veya kahve. 7-й день 7-Gün Обед Akşam yemeği 100 г творога со взбитым сырым яйцом, овощной отвар с чесноком. Sarımsaklı peynir 100 g dövülmüş çiğ yumurta ile sebze suyu. Ужин Akşam yemeği Фруктовый салат, кефир. Meyve salata, yoğurt. Эту диету рекомендуется применять 1-2 раза в год, но не больше двух недель. Bu diyet 1-2 kez bir yıl geçerli, ancak önerilir fazla iki hafta.
Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>
Комментарии Yorumlar(всего комментариев: 3) (toplam yorum: 3)[16.11.2013 17:23:46] Написал: Юляшка [16.11.2013 17:23:46] Posted by: Юляшка jjjjjjjjjjj jjjjjjjjjjj
[06.11.2013 12:22:26] Написал: Margo [06.11.2013 12:22:26] Posted by: Margo Интересно.... Wonder .... Сварить 2 яичных белка... Boil 2 yumurta proteini ... КАК??? NASIL? А сколько сидеть, и сколько можно сбросить??? Ve nasıl ve oturup ne kadar döndürebilirsiniz? Подскажите плиз!!! 'll göster pliz!
[22.10.2013 9:51:51] Написал: Джинджер [22.10.2013 9:51:51] Posted by: Zencefil А можно узнать сколько примерно на этой диете сбрасывается кг? Ve nasıl bu diyet sıfırlanır kg öğrenebilirim?
Добавить комментарий Yorum ekleДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum. Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Dietalar|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
