|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Обжора диета Obur diyetХорошая диета, особенно для тех, кто поесть любит! O kim yemek severim özellikle iyi bir diyet,! 1-ый день 1. gün 400г отварного мяса и 300г овощного салата (помидоры, огурцы, лук, зелень), заправлять сметаной. 400g ve 300g et ve sebze salatası (domates, salatalık, soğan, yeşil), ekşi krema ile doldurun haşlanmış. 2-ой день 2. Gün 2 вареных яйца, 50г нежирного сыра, 400г фруктов 2 yumurta, az yağlı peynir 50g, 400g meyve haşlanmış 3-ий день 3. gün 400мл нежирного мясного бульона, салат (как и в первый день), 200г сухофруктов. 400ml az yağlı et suyu, salata (ilk gün olduğu gibi), 200 gr kurutulmuş meyve. 4-ый день 4. günü 400г творога, 3 отварных картофелины, 400г фруктов, 1 помидор и зелень. 3 patates, 400g meyve, 1 domates ve yeşil haşlanmış 400g peynir. Все продукты разделить на 3-4 приема пищи, все есть без соли! Tüm ürünler 3-4 yemek ayrılır, her şey orada tuz olmadan! За четыре дня похудеете 2-2,5 кг. Dört gün 2-2,5 kg kilo kaybederler. Диета не голодная, выдержать можно. Diyet aç değilse, hayatta olabilir.
Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>
Добавить комментарий Yorum ekleДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum. Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Oburdiyet|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
