News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Рис с добавками Pirinç katkıЭта диета позволяет очистить кишечник и кровь. Bu diyet size bağırsak ve kan temiz sağlar. Ее можно придерживаться до 10 дней. 10 gün kadar devam edebilirsiniz. Благодаря регулярному и разнообразному питанию диета переносится легко - главное, сделать ее достаточно разнообразной! Düzenli ve çeşitli diyet diyet kolayca - en önemlisi, çeşitli yeterli hale transfer Through! Она позволяет худеть в среднем на килограмм за 3 дня. Size kilogram başına ortalama 3 gün boyunca kilo sağlar. Каждые два часа съедайте по 100 г отварного риса (это 5 ст. ложек) с одной из предлагаемых добавок: Her iki saatte 100 gram haşlanmış pirinç yiyor (bu 5 st olduğunu. Kaşığı) bir önerilen eklemeler ile: - 30 г орехов (кроме арахиса); - 30 gr fındık (fıstık hariç); - яблоко; - Apple; - груша; - Armut - 20 ягод винограда; - 20 üzüm; - персик; - Şeftali; - банан; - Banana; - 2 киви; - 2 kivi; - 3 абрикоса; - 3 kayısı; - 1/2 стакана сезонных ягод; - 1 / 2 fincan mevsim meyveleri; - помидор; - Domates - 2 огурца; - 2 salatalık; - болгарский перец; - Bulgaristan biber; - 2 тонких ломтика сыра; - 2 ince dilim peynir; - 1/2 отварной куриной грудки; - 1 / 2 haşlanmış tavuk göğsü; - 50 г малосоленой семги; - 50 g somon tuzlu; - 100 г отварной нежирной рыбы (креветок, кальмара); - 100 g (kalamar) karides haşlanmış balık; - баночка йогурта или пудинга; - Yoğurt veya puding bir kavanoz; - 150 г (неполный стакан) кефира или молока. - 150 g (part-time gr) yoğurt veya süt. НЕЛЬЗЯ: Употреблять майонез, масло, кетчуп, соевый соус, соль категорически запрещено. NOT: mayonez, tereyağ, ketçap, soya sosu yiyin, tuz kesinlikle yasaktır. Зато к каждой трапезе вы можете добавлять пучек листовой зелени - салата или укропа. Ama her yemek için, size yeşil yapraklı sebzelerde bir demet - marul ve rezene ekleyebilirsiniz. Если рабочий график и другие аспекты вашей повседневной жизни позволят вам придерживаться этой диеты - вперед! Eğer çalışma takvimi ve günlük hayatın diğer yönleri bu diyete uymak için - ileri sağlayacaktır! Я пробовала - мне очень понравилось! Denedim - I really liked it! Удалось скинуть 3 кг. It 3 kg kurtulmak mümkün oldu. И еще на этой диете я чувствовала себя все время очень сытой, иногда даже неприятно… Ve bu diyet üzerine, çok iyi her zaman hissettim beslenen, ve hatta bazen kötü ...
Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>
Комментарии Yorumlar(всего комментариев: 1) (toplam yorum: 1)[18.09.2013 10:55:41] Написал: Harizma [18.09.2013 10:55:41] Posted by: Harizma Девчёнки, милые, скажите: можно эту диету совмещать с приёмом алкоголя ( в меру, конечно)? Devchenki, sevgili, söyle bana: Sen alkol alımı moderation (elbette) ile bu diyet birleştirebilir miyim? Я его в запрещённых продуктах почему-то не нашла.. .. Bulunamadı Ben ürünleri nedense yasak var Добавить комментарий Yorum ekleДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum. Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |