|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Французская диета Fransızca diyetФранцузская диета применяется в течение 14 дней. Fransız diyeti 14 gün içinde kullanılır. Во время соблюдения диеты можно пить только кипяченую или минеральную воду. Süre diyet içecek ya da sadece maden suyu kaynamış. Меню нельзя изменять, так как только такая последовательность употребляемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах. Menüsü, gıda alımı sadece bir dizi beri değiştirilemez metabolik süreçlerde gerekli değişiklikleri neden olur. Абсолютно исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделья. Kesinlikle hariç tuz, şeker, alkol, ekmek ve un ürünleri. Повторить диету можно через полгода. Tekrar diyet altı ay olabilir. Первый день: İlk gün: завтрак - черный кофе; kahvaltı - Black Coffee; обед - два яйца, листовой салат, помидор; Öğle yemeği - iki yumurta, marul, domates; ужин - кусок нежирного вареного мяса, листовой салат. akşam yemeği - pişmiş yağsız et parçası, yaprak marul. Второй день : Gün: завтрак - черный кофе, сухарик; kahvaltı - siyah kahve ve bisküvi; обед - кусок вареного мяса; öğle yemeği - bir parça haşlanmış et; ужин - ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат. akşam yemeği - jambon veya pişmiş sosis yağ, yaprak marul olmadan. Третий день: Üçüncü gün: завтрак - черный кофе, сухарик; kahvaltı - siyah kahve ve bisküvi; обед - морковь, поджаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин; akşam yemeği - havuç, bitkisel yağ, domates, mandalina ve portakal kızartılır; ужин - два яйца, нежирная колбаса, листовой салат. Akşam Yemeği - İki yumurta, yağsız sosis, marul. Четвертый день: Dördüncü gün: завтрак - черный кофе, сухарик; kahvaltı - siyah kahve ve bisküvi; обед - одно яйцо, свежая морковь, сыр; Öğle yemeği - bir yumurta, taze havuç, peynir; ужин - фруктовый салат, кефир. yemek - meyve salata, yoğurt. Пятый день: Beşinci gün: завтрак - тертая морковь с лимонным соком; Kahvaltı - limon suyu ile rendelenmiş havuç; обед - вареная рыба, помидор; akşam yemeği -, domates balık haşlanmış; ужин - кусок вареного мяса. akşam yemeği - bir parça haşlanmış et. Шестой день: Altıncı gün: завтрак - черный кофе; kahvaltı - Black Coffee; обед - вареная курица, листовой салат; Akşam yemeği - tavuk, marul haşlanmış; ужин - кусок вареного мяса. akşam yemeği - bir parça haşlanmış et. Седьмой день: Yedinci gün: завтрак - чай; Kahvaltı - çay; обед - вареное мясо, фрукты; akşam yemeği - et, haşlanmış meyve; ужин - нежирная ветчина или колбаса. akşam yemeği - yağsız jambon veya sosis. Вторая неделя - повторение первой. İkinci hafta - İlk bir tekrarı.
Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>
Комментарии Yorumlar(всего комментариев: 6) (toplam yorum: 6)[27.11.2013 20:23:53] Написал: Klyaksa [27.11.2013 20:23:53] Posted by: Klyaksa Лиза, а что это за мера веса "паунд"? Lisa, ağırlık ölçü ne tür "Pound"? Что то я такую не припомню. Bu ne don't recall. Поясни, пожалуйста. Lütfen açıklar.
[23.10.2013 17:10:33] Написал: СТАР [23.10.2013 17:10:33] Posted by: STAR Сели с подругой на эту диету, незнаю что получиться6))) Bu diyet bir arkadaşıyla, `t don oturdu))) ne poluchitsya6 biliyorum
[25.09.2013 21:54:15] Написал: Лиза [25.09.2013 21:54:15] Posted by: Lisa Хорошая диета. İyi bir diyet. Сажусь 4раз хочу дойти до своего веса. Aşağı ben 4 kez ağırlığını ulaşmasını istiyorsanız oturun. 1раз похудела на 11 паундов в феврале 2013. 1 Saat 11 İngiliz tarafından Şubat 2013 yılında ağırlık kaybetme. 2 раз на 9 паундов в июне. Haziran ayında 9 Yeni Türk Lirası için 2 kez. 3 раз сорвалась. 3 kez başarısız oldu. А сегодня первый день я начинаю опять. Ve tekrar başlamak için bugün ilk gün. Ем солёное. Ben tuzlu yemek. Не могу без сахара. I can't şeker. Пью кофе с сахаром Ben şeker ile kahve içmek ( splenda ) для диабетиков оно без калорий. (Görkemli) şeker hastaları için kalori olmadan. Всем удачи!!! Tüm şans!
[27.06.2013 15:02:50] Написал: Гузя [27.06.2013 15:02:50] Posted by: Guzya Сижу на диете 2 день, вроде бы держусь, но ем соль, пью кофе и чай думаете результаты будут намого меньше чем обещают??? Bir diyet günde 2, Oturma holding on olması gibi görünüyor, ama tuz, kahve ve çay içmek namogo yemek sonuçları bir söz daha az olacağını düşünüyorum?
[21.06.2013 11:05:08] Написал: Надюшкин [21.06.2013 11:05:08] Posted by: Nadyushkin Сидела на подобной диете сорвалась на 12 или 13 дне ))) но похудела на 10 кг. Benzer bir diyet 12 veya 13 gün hayal kırıklığına Doğum))) ama Cmt 10 kg kaybetti. и уже около года не набираю обратно..., но очень кушать хотелось первые 3 дня, потом вроде ничего привыкла ve yaklaşık bir yıl geri kazanmak değil ... ama ilk 3 gün gibi yiyor ve sonra belli kullanılmaz
[14.06.2013 21:47:11] Написал: Юлия [14.06.2013 21:47:11] Posted by: Julia Думаю стоит попробовать. Ben bir cami düşünüyorum. Тем более, что говорят во Франции все женщины миниатюрные ) Ayrıca, onlar Fransa söz, bütün kadınların minyatür)
Добавить комментарий Yorum ekleДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum. Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
