|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Постная диета Yağsız diyetПонедельник Pazartesi Завтрак: пшенная каша с тыквой; чай. Kahvaltı: kabak, çay darı püresi. Обед: 100 г белого сухого вина; салат из свежей капусты и моркови; овощной борщ. Havuç Akşam Yemeği: 100 gr kuru beyaz şarap ile, taze lahana salatası, sebze çorbası. Полдник: грибы с картофелем; компот из яблок и слив. Snack: patates, elma kompostosu ve erik ile mantar. Ужин: тушеная репа с морковью и луком; клюква, протертая с сахаром, цукаты. Akşam Yemeği: havuç ve soğan, cranberries, şeker ile püre, meyve tatlıları ile demlenmiş şalgam. Вторник Salı Завтрак: картофельные оладьи с томатным соусом и солеными опятами; салат из редьки с луком; кофе или чай. Kahvaltı: domates sosu ve turşu bal agarics ile patates pancake turp, soğan, kahve veya çay salata. Обед: салат из свежих яблок, брюквы и сельдерея; грибной суп. Öğle: taze elma, şalgam ve kereviz mantar çorbası salata. Полдник: овощное тушеное рагу; клюквенно-яблочный мусс. Öğle: sebze güveç güveç, kızılcık-elma mousse. Ужин: голубцы с рисом и грибами, лепешки из ржаной муки и отрубей; чай со сливовым вареньем, цукатами. Akşam yemeği: pilav ve mantar, ekmek çavdar unu ve kepek, erik reçel ve meyve tatlıları çay yapılmış dolma. Среда Çarşamba Завтрак: салат из отварных овощей с зеленью; кофе с цикорием, цветочный чай. Kahvaltı: otlar ile pişmiş sebze, hindiba, bitkisel çay kahve salata. Обед: салат из свежей свеклы с яблоками; щи и пирожок с рисом. Öğle yemeği: elma, lahana ve pilav ile sosis ile taze pancarı salatası. Полдник: картофельные котлеты с томатным соусом, квашеная капуста, соленые огурцы; желе из красной смородины с ванилью. Öğle yemeği: domates sosu, lahana turşusu, salatalık turşusu, vanilya ile frenk üzümü jöle ile patates cutlets. Ужин: вареная тыква; пирожок с яблоками, варенье из крыжовника, цукаты, чай. Akşam yemeği: bektaşi üzümü reçel, meyve, çay şekerlenmiş kabak, elma ile pasta haşlanmış. Четверг Perşembe Завтрак: икра грибная, черный гренок; кисель овсяный. Kahvaltı: Mantar havyar, siyah ekmek, yulaf ezmesi jöle. Обед: салат из свежей репы с брусникой и морковью; суп овощной и пирожок с луком и морковью. Öğle yemeği: Cranberries ve havuç, çorba ve soğan ve havuç ile sebze pasta ile taze şalgam ve salata. Полдник: фаршированная овощами репа; салат из тыквы с яблоками, медом и орехами. Öğle yemeği: dolma sebze, şalgam, elma, bal ve fındık ile kabak salatası. Ужин: манная запеканка с подливкой, изюмом и яблочным пюре; сливовое варенье, чай. Akşam Yemeği: sosu, kuru üzüm ve elma püresi, erik reçel, çay İrmik puding. Пятница Cuma В течение дня только вода и ягодные морсы. Gün boyunca, sadece su ve meyve meyve infüzyon. Вечером - баня с квасом, хреном и мятой. Akşam kvas, yabanturpu ve nane ile - bir banyo. Ужин: картофель и зеленый салат со сметаной. Akşam Yemeği: Patates ve ekşi krema ile yeşil salata. Бутерброд с сыром, чай. Sandviç peynir ve çay. Суббота Cumartesi Завтрак: геркулесовая каша на воде; кабачковая или свекольная икра; кофе с цикорием или чай. Kahvaltı: suya yulaf ezmesi; Squash veya pancar havyar, hindiba çay veya kahve. Обед: салат из свежей моркови с орехами и зеленью; редька с луком и подсолнечным маслом; суп фасолевый и пирожок с капустой. Öğle yemeği: fındık ve yeşillik, turp ve soğan ile taze havuç salatası, ve ayçiçek yağı, fasulye ve lahana ile sosis çorbası. Полдник: тушеные овощи и соленые черные грузди; печеные яблоки, слегка посыпанные сахаром. Öğle: kavrulmuş ve tuzlu sebze, siyah mantar, pişmiş elma, hafifçe şeker serpilir. Ужин: разваренный картофель и салат луком, морковью и солеными огурчиками; цветочный чай и цукаты. Akşam Yemeği: tenderized patates ve salata soğan, havuç ve turşu, bitkisel çay ve meyve tatlıları. Воскресенье Pazar Завтрак: каша манная с сахаром; оладьи из дрожжевого теста с луково-чесночным соусом или вареньем из черной смородины. Kahvaltı: şeker irmik püresi, krep hamuru soğan ve sarımsak sos veya siyah frenk üzümü sıkışması ile yapılmış. Обед: салат из свеклы с морковью, чесноком и петрушкой; суп картофельный с кореньями и гренком. Öğle yemeği: pancar ve havuç, sarımsak ve maydanoz, sebze ve croutons ile patates çorba salata. Полдник: котлеты из гречневой каши с луковым соусом и квашеная капуста; клюквенный кисель. Öğle yemeği: burgerler soğan sosu ve lahana turşusu, kızılcık jöle ile buğday püresi seçin. Ужин: пудинг из черного хлеба с подливкой из чернослива; цветочный чай, сухарики и вишневое варенье. Akşam yemeği: siyah ekmek puding den bir erik sos ile, bitkisel çay, kraker ve kiraz reçel.
Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>
Комментарии Yorumlar(всего комментариев: 1) (toplam yorum: 1)[27.03.2013 0:46:48] Написал: Valery [27.03.2013 0:46:48] Posted by: Valery Пятница Cuma В течение дня только вода и ягодные морсы. Gün boyunca, sadece su ve meyve meyve infüzyon. Вечером - баня с квасом, хреном и мятой. Akşam kvas, yabanturpu ve nane ile - bir banyo. Ужин: картофель и зеленый салат со сметаной. Akşam Yemeği: Patates ve ekşi krema ile yeşil salata. Бутерброд с сыром, чай. Sandviç peynir ve çay. ili smenite nazvanie ili sostav,a to v pyatnicu nado shampanskoe i balerinu v postel!!!!posle banki,sirla i smetanki ne povredit))) ili smenite nazvanie ili sostav, bir v pyatnicu nado shampanskoe i balerinu v Postel!! posle Banki, sirla i smetanki ne povredit))) ponedelnik,sreda,pyatnica-nelzya eley i vino,tolko Ponedelnik, sreda, pyatnica-nelzya eley i vino, tolko suhoyedeniye(hleb,ovosh4i,frukti) suhoyedeniye (Hleb ovosh4i, frukti) v bolshie prazdniki mojno ribu, v bolshie prazdniki mojno ribu, po kakomu pravilu etot post???mnogo vipe4ki i glyukozi, vredno kogda sahar v krovi gulyaet. po kakomu pravilu eTot post?? mnogo vipe4ki i glyukozi, vredno kogda sahar v krovi gulyaet. vtornik,4erverg-ili gorya4aya pish4a bez masla,ili riba. vtornik,-ili gorya4aya pish4a bez masla, ili riba 4erverg. au vas 4to?? au vas 4to?
Добавить комментарий Yorum ekleДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum. Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Kepek unu|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
