|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Яичная диета II Yumurta diyet IIЭто диета, при соблюдении которой за две недели довольно легко можно сбросить 5 кг. Altında iki hafta oldukça 5 kg kaybetmek kolay olabilir bu diyet. Есть надо по 3 раза в день и между приемами пищи не перекусывать и не пить кофе (даже без сахара и молока). Bir ihtiyaç 3 kere yemek değil çerez arasında bir gün için şeker ve süt () olmadan kahve içmek kalmamasıdır. Овощи употребляются в свежем или вареном виде, но без масла. Meyve yedim taze veya pişmiş, ama yağsız. Понедельник Pazartesi Первый завтрак всегда одинаков: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе. İlk kahvaltı hep aynı: greyfurt, 2 yumurta, siyah kahve. Второй завтрак: 2 яйца, томат, травяной чай. İkinci Kahvaltı: 2 yumurta, domates, bitki çayı. Обед: 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут, травяной чай. Öğle Yemeği: 2 yumurta, salata yağı, greyfurt, bitki çayı olmadan. Вторник Salı Второй завтрак: грейпфрут, 2 яйца. Ikinci kahvaltı: greyfurt, 2 yumurta. Обед: блюдо из постного мяса, томат, салат, огурец, сельдерей. Öğle: yağsız et, domates, marul, salatalık, kereviz ve yemek. Среда Çarşamba Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, чай. İkinci Kahvaltı: 2 yumurta, ıspanak, çay. Обед: 2 яйца, творог, капуста, свекла, травяной чай. Öğle Yemeği: 2 yumurta, peynir, lahana, pancar, ot çay. Четверг Perşembe Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе. İkinci Kahvaltı: 2 yumurta, ıspanak, kahve. Обед: рыба, винегрет, кофе. Öğle yemeği: balık, salata, kahve. Пятница Cuma Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе. İkinci Kahvaltı: 2 yumurta, ıspanak, kahve. Обед: рыба, винегрет, капуста, кофе; Öğle yemeği: balık, salata, lahana, kahve; Суббота Cumartesi Второй завтрак: фруктовый салат. Ikinci kahvaltı: meyve salatası. Обед: бифштекс, сельдерей, салат, томат, огурец, кофе. Öğle yemeği: biftek, kereviz, marul, domates, salatalık, kahve. Воскресенье Pazar Второй завтрак: грейпфрут, холодная курица, томат. Ikinci kahvaltı: greyfurt, soğuk tavuk, domates. Обед: курица, томат, морковь, капуста, кофе. Öğle: tavuk, domates, havuç, lahana, kahve.
Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>
Добавить комментарий Yorum ekleДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum. Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
