News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Фруктово-овощная диета Meyve-sebze diyetiЕсли вы хотите похудеть за 2 месяца на 3-5 кг, сохраняя прекрасное самочувствие, проведите 1-2 раза в неделю фруктово-овощную диету. Sırasında, 1-2 kez bir hafta, meyve ve sebze diyet harcama sağlık mükemmel durumunu korumak Eğer 2 ay içinde 3-5 kg kilo istiyorsanız. Перед ужином примите слабительное. Önce akşam yemeği, bir müshil almak. Следующий день проведите на сырых и тушеных овощах, фруктах, сухофруктах и воде. Sonraki gün, ham buharlı ve üzerinde, meyve sebze yürütülen kurutulmuş meyve ve su. Не употребляйте чай, кофе, сахар, картофель и хлеб. , Kahve, şeker, patates ve ekmek çay içmeyin. Вместо воды можно пить соки, разводя их на треть кипяченой водой. Sen suları içebilirsiniz su yerine, üçüncü kaynar su bunları yaymak. Вечером, перед ужином, снова примите слабительное. Akşam yemeği öncesinde, tekrar bir müshil almak. Тем, кому трудно продержаться на такой диете целый день, можно попробовать выдержать хотя бы половину дня. Olanlar zor bütün gün böyle bir diyete hold on bulursanız, günün en az yarısı dayanacak şekilde deneyebilirsiniz. Через 3-4 дня все можно повторить. 3-4 gün sonra tüm tekrarlayabilirsiniz.
Обсудить диету на форуме >> Forum> tartışın diyet>
Добавить комментарий Yorum ekleДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Yorum - değil yerleştirin kilo kaybı sonuçlarını tartışmak. Eğer sizinle gibi kilo kaybına yol fikirli - lütfen forumda "Khudeem birlikte gitmek iletişim kurmak istiyorum. Для добавления комментария заполните все поля формы: Yorum tüm alanları doldurun eklemek için: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Dietalar|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |