
Новости \| Статьи \| Рецепты \| Сонник \| Гороскоп \| Журналы \| Фотогалереи \| Книги \| Рукоделие \| Задай вопрос специалисту \| Аэробика и фитнес \| Диеты и похудение \|

Почитай!

		Мода
		Красота&Стиль
		Парфюмерия и косметика
		Карьера
		Здоровье
		Беременность, роды, воспитание детей
		Йога
		Психология
		Истории из жизни
		Интим
		Мой дом и интерьер
		Авто на шпильках
		Мужчинам на заметку
		Отдых
		Куклы
		В мире цветов
		Дача, сад, огород
		Праздники. История, традиции, поздравления
		Чудеса своими руками
		Магия, гадания, непознанное
		В стране сновидений
		Гороскоп

		Астрологический прогноз на неделю

		Литературная гостиная
		Притчи и сказки
		Колонка кинокритика

Разделы

		Новости (архив)
		В стране и мире
		Кулинарный эксклюзив
		Сонник
		Рукоделие
		Консультации
		Аэробика и фитнес
		Диеты и похудение
		Женские журналы
		Фотогалереи

Библиотека : Психология Бібліотека: Психологія

Пусть будет послан мне душевный покой Нехай буде посланий мені душевний спокій

Из заклинания древних инков: «Пусть будет послан мне душевный покой, чтобы я мог смириться с тем, чего нельзя изменить; пусть будет послана мне сила, чтобы я мог изменить то, что возможно; и пусть хватит мне мудрости, чтобы я отличил первое от второго». З заклинання стародавніх інків: «Нехай буде посланий мені душевний спокій, щоб я міг змиритися з тим, чого не можна змінити, і нехай буде послана мені сила, щоб я міг змінити те, що можливо, і нехай буде з мене мудрості, щоб я відрізнити перше від друга ».

Боязнь потерять работу, неуверенность в себе, в своих силах, отсутствие рядом близкого и надежного человека - все это неизбежно ведет к стрессу. Страх втратити роботу, невпевненість у собі, у своїх силах, відсутність поруч близького та надійну людину - все це неминуче веде до стресу. В последнее десятилетие он широко распространен не только в странах Западной Европы, Америки, но и в странах бывшего СНГ. В останнє десятиліття він широко розповсюджений не тільки в країнах Західної Європи, Америки, але й у країнах колишнього СНД.

Под словом « стресс » психологи понимают отношения между внутренней и внешней стороной личности и окружающей ее средой. Під словом «стрес» психологи розуміють відносини між внутрішньою та зовнішньою стороною особистості та навколишнього її середовищем. Чтобы преодолеть это препятствие, нужна громадная сила воли. Щоб подолати цю перешкоду, потрібна величезна сила волі. В противном случае стресс вредит не только личности, но и окружающим человека людям. В іншому випадку стрес шкодить не тільки особистості, а й оточуючим людям людини.

Таким образом, стресс представляет собою дисбаланс между внутренними и внешними требованиями личности . Таким чином, стрес являє собою дисбаланс між внутрішніми і зовнішніми вимогами особистості. Человек во время стресса чувствует себя беспомощным, подавленным, загнанным в угол. Людина під час стресу відчуває себе безпорадним, пригніченим, загнаним в кут. Он видит только отрицательные стороны своей жизни. Він бачить тільки негативні сторони свого життя. Научно доказано, что стресс может быть вызван чрезмерно завышенными требованиями к себе, к своей личности. Науково доведено, що стрес може бути викликаний надмірно завищеними вимогами до себе, до своєї особистості.

Но не всегда стресс несет в себе разрушительную силу. Как отмечает доктор медицины Мелисса Стопплер, «легкий стресс и напряжение бывают полезны. Але не завжди стрес несе в собі руйнівну силу. Як зазначає доктор медицини Мелісса Стопплер, «легкий стрес і напруження бувають корисні. Например, когда нам поручено какое-то ответственное задание, легкий стресс мобилизует силы и побуждает нас хорошо выполнять свою работу». Наприклад, коли нам доручено якесь відповідальне завдання, легкий стрес мобілізує сили і спонукає нас добре виконувати свою роботу ».

Но какой бы ни была причина стресса, он отнимает у человека много сил и энергии, делает человека нервным, раздражительным . Але якою б не була причина стресу, він забирає у людини багато сил і енергії, робить людину нервовою, дратівливою.

Что показали исследования? Що показали дослідження?

Психологические исследования природы стресса на протяжении последних тридцати лет выявили его причины, форму и последовательность . Психологічні дослідження природи стресу протягом останніх тридцяти років виявили його причини, форму і послідовність. Ученые пришли к выводу, что на человека влияют физические, психические и социальные условия жизни. Вчені дійшли висновку, що на людину впливають фізичні, психічні та соціальні умови життя. Особенно стрессу подвержены жители больших городов. Особливо схильні до стресу жителі великих міст.

Как показывают исследования, проведенные в Европе и Америке, стрессовые ситуации распространены в супружеских парах . Як показують дослідження, проведені в Європі та Америці, стресові ситуації поширені в подружніх парах. Особенно ярко это проявляется, когда супругов не устраивает семейная жизнь . Особливо яскраво це виявляється, коли подружжя не влаштовує сімейне життя. Особенно сильному стрессу подвержены пары тогда, когда дело доходит до развода. Особливо сильного стресу піддаються пари тоді, коли справа доходить до розлучення.

Не секрет, что женщина тянет на своих плечах не только детей, но и о муже заботится, как о маленьком ребенке. Не секрет, що жінка тягне на своїх плечах не тільки дітей, але й піклується про чоловіка, як про маленьку дитину. Жизнь превращается в серые будни, из которых женщина просто не видит выхода. Життя перетворюється на сірі будні, з яких жінка просто не бачить виходу. Муж, придя с работы, сразу включает телевизор или садится за компьютер. Чоловік, прийшовши з роботи, одразу вмикає телевізор або сідає за комп'ютер. А на плечах жены садик, школа, работа, закупка продуктов, уборка, стирка , утюжка, завтрак, обед и ужин. А на плечах дружини садок, школа, робота, закупівля продуктів, прибирання, прання, прасування, сніданок, обід і вечерю. И в один прекрасный день жена взрывается как вулкан, а брак начинает трещать по швам. І в один прекрасний день дружина вибухає як вулкан, а шлюб починає тріщати по швах. Она отказывает ему в близости, начинаются ссоры, а спустя несколько недель супруга начинает подозревать, что у её мужа появилась другая женщина. Вона відмовляє йому в близькості, починаються сварки, а через кілька тижнів дружина починає підозрювати, що у її чоловіка з'явилася інша жінка.

Понятно, что стресс ведет к отчетливому ухудшению семейной атмосферы и недовольству партнерством . Зрозуміло, що стрес веде до чітко погіршення сімейної атмосфери і невдоволення партнерством. Нет больше согласия, похвал, восхищения. Немає більше згоди, похвали, захоплення. Никто не говорит ласковых и нежных слов. Ніхто не говорить ласкавих і ніжних слів. Оставаться наедине становится просто невозможно. Залишатися наодинці стає просто неможливо. Присутствие одного члена семьи начинает раздражать другого. Присутність одного члена сім'ї починає дратувати іншого. В ход идут критика, упреки, мат. У хід йдуть критика, докори, мат. Все это отражается не только на семейной паре, но и на детях. Все це відображається не тільки на сімейній парі, але й на дітях.

Это ведет к расстройству нервной системы, к ухудшению здоровья, к охлаждению любви, к разрушению семейных уз. Це веде до розладу нервової системи, до погіршення здоров'я, до охолодження любові, до руйнування сімейних уз. Вследствие полученного стресса нарушается работа иммунной системы, повышается артериальное давление, возникают ишемическая болезнь сердца, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, появляются головные боли , аллергия, астма, рак и другие болезни. Внаслідок отриманого стресу порушується робота імунної системи, підвищується артеріальний тиск, виникають ішемічна хвороба серця, виразка шлунка і дванадцятипалої кишки, з'являються головні болі, алергія, астма, рак та інші хвороби.

Научно доказано, что мужчинам труднее перенести стресс, чем женщинам. Науково доведено, що чоловікам важче перенести стрес, ніж жінкам. Редко какой мужчина станет плакать и свои внутренние переживания «выплескивать наружу», как это делает женщина. Рідко який чоловік стане плакати і свої внутрішні переживання «вихлюпувати назовні», як це робить жінка.

Опрос, проведенный журналом «BRIGITTE» в Германии, показывает, что мужчины, проводя выходной день в семье, часто подвергаются стрессу и поэтому ждут с нетерпением понедельника, чтобы побыстрее оказаться на рабочем месте . Опитування, проведене журналом «BRIGITTE» в Німеччині, показує, що чоловіки, проводячи вихідний день у сім'ї, часто піддаються стресу і тому чекають з нетерпінням понеділка, щоб швидше опинитися на робочому місці. 40% процентов мужчин чувствуют себя измотанными после выходных. 40% відсотків чоловіків почуваються виснаженими після вихідних.

Исследования SkillSof t показали, что наиболее подвержены стрессу компьютерщики, второе место занимают медики, на третьем месте - инженеры. Дослідження SkillSof t показали, що найбільш схильні до стресу комп'ютерники, друге місце займають медики, на третьому місці - інженери.

Согласно проведенному опросу, в Британии во время рождественских праздников один из пяти жителей страны находится в стрессовом состоянии. Згідно з проведеним опитуванням, у Британії під час різдвяних свят один з п'яти жителів країни знаходиться в стресовому стані. Каждый третий чувствует подавленность и одиночество. Кожен третій відчуває пригніченість і самотність. Один из десяти указал, что вообще ненавидит Рождество . Один з десяти вказав, що взагалі ненавидить Різдво. Разведенные, вдовы, а также те, у кого не сложилась личная жизнь, переживают в праздники депрессию вдвое чаще, чем в среднем по Британии. Розлучені, вдови, а також ті, у кого не склалося особисте життя, переживають у свята депресію удвічі частіше, ніж у середньому по Британії.

Автор: София Каждан, [email protected] Автор: Софія Каждан, [email protected]

<< Предыдущая статья <<Попередня стаття

Рубрика Психология Рубрика Психологія

Следующая статья >> Наступна стаття>>

Свежие статьи в рубрике «Психология»: Чего хотят мужчины? , Свекровь-монстр , Читайте сказки с поправками, или Молись, Дуся! , Связывать ли с НИМ свою жизнь? , Как сохранить любовь , Гражданский брак. Нові статті у рубриці «Психологія»: Чого хочуть чоловіки?, Свекруха-монстр, читайте казки з поправками, або Молись, Дуся!, Пов'язувати чи з НИМ своє життя?, Як зберегти любов, Цивільний шлюб. Плюсы и минусы , Куда исчезла романтика? , Бабники: найти и обезвредить , TAKE IT EASY , Искать и найти Плюси і мінуси, Куди зникла романтика?, Бабій: знайти і знешкодити, TAKE IT EASY, Шукати і знайти

Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...