Этапы сексуальности женщин: от 20 до 50 лет مراحل الحياة الجنسية للمرأة : من 20 الى 50 سنة
Так же как и у мужчин, сексуальные желания, потребности и способности женщин во многом определяются их возрастом.مثل الرجل ، والرغبات الجنسية واحتياجات وقدرات المرأة مصممة بشكل كبير من عمرهم.Сексуальное влечение женщин остается загадкой как для мужчин, так, зачастую, и для самих женщин.الرغبة الجنسية للمرأة لا يزال لغزا للرجال ، وذلك في كثير من الأحيان ، وعلى النساء أنفسهن.В одни периоды жизни оно сильнее, а в другие значительно снижается.في بعض فترات الحياة ، وأنها أقوى ، وفي حالات أخرى تقلص إلى حد كبير.От чего же это зависит?على ما أنها لا تعتمد على؟
Как известно, большую роль в возникновении или уменьшении сексуального влечения играют гормоны: эстроген и тестостерон. كما تعلمون ، دورا كبيرا في التسبب أو الحد من الرغبة الجنسية هي الهرمونات : الاستروجين والتستوستيرون.Но не только они. لكنهم ليسوا وحدهم.Сексуальное влечение зависит от многих факторов: гормональных, возрастных, физиологических, социальных, а также от наследственности. الرغبة الجنسية يعتمد على عوامل كثيرة : الهرمونية ، والعمر ، والفسيولوجية ، والاجتماعية ، فضلا عن الوراثة.И хотя сексуальность женщины носит очень индивидуальный характер , во всех возрастных категориях можно найти много общих признаков. 20 лет: одинока и счастлива Несмотря на сложившееся мнение, 20 лет – не обязательно время безудержного сексуального влечения. وعلى الرغم من أن المرأة في النشاط الجنسي هو الطابع المتفرد ، في جميع الفئات العمرية ويمكن العثور على العديد من القواسم المشتركة. 20 سنة : واحد وسعيدة على الرغم من الرأي السائد ، من العمر 20 عاما -- وليس بالضرورة في وقت الرغبة الجنسية الجامحة.Слишком многие девушки в этом возрасте озабочены проблемами внешности и поиска себя, учебой и карьерой . أيضا العديد من الفتيات في هذا العمر يشعرون بالقلق من المظهر وابحث عن أنفسهم ، والمدارس المهنية.По статистике, незамужние женщины в два раза чаще, чем замужние, испытывают беспокойство по поводу своей сексуальной привлекательности и сексуальных способностей, даже несмотря на присутствие в их жизни более-менее постоянного партнера. إحصائيا ، والنساء غير المتزوجات أكثر بمرتين من النساء المتزوجات ، تشعر بالقلق إزاء جاذبيتها الجنسية وقدراتهم الجنسية ، وبالرغم من وجود في حياتهم أكثر أو أقل من شريك دائم.Чем стабильнее отношения, в которых находится женщина, тем больше ее сексуальное влечение. العلاقة أكثر استقرارا في أي إمرأة ، وأكثر رغبتها الجنسية.Исследования показывают также, что, если женщина занимается сексом реже одного раза в неделю, у нее чаще возникают проблемы с менструальным циклом и с овуляцией, чем у тех, кто занимается любовью регулярно. كما تبين الدراسات أن المرأة إذا لم الجنس على الاقل مرة في الاسبوع ، وقالت انها كانت في كثير من الأحيان مشاكل في الدورة الشهرية والتبويض من أولئك الذين لا يحبون القرارات على أساس منتظم.Кроме того, две трети случаев болезней, передающихся половым путем, приходится на людей моложе 25 лет, причем женщины инфицируются легче, чем мужчины . بالإضافة إلى ذلك ، من ثلثي حالات المرض والعدوى المنقولة جنسيا يحدث في الناس الذين تقل أعمارهم عن 25 عاما ، وتصبح المرأة المصابة بسهولة أكثر من الرجال.Излишне говорить, что страх перед инфекциями не способствуют повышению интереса к сексу. وغني عن القول ، أن الخوف من العدوى لا تسهم في زيادة الاهتمام في الجنس.Хотя «лидером» в снижении сексуального влечения является, конечно, страх перед незапланированной беременностью . على الرغم من أن "الزعيم" في الحد من الجاذبية الجنسية ، بطبيعة الحال ، فإن الخوف من الحمل غير المخطط لها.И как бы противоречиво это ни было, необходимость пользоваться контрацептивными средствами также снижает сексуальное желание. ومهما كانت مثيرة للجدل قد يكون ، على الحاجة إلى استخدام وسائل منع الحمل يقلل أيضا من الرغبة الجنسية.Получается своего рода замкнутый круг. وتبين نوعا من الحلقة المفرغة.Кроме того, сексуальность многих молодых женщин определяется регулярным менструальным циклом. بالإضافة إلى ذلك ، العديد من النساء الشابات في الحياة الجنسية للمصممة من قبل الدورة الشهرية العادية.К тому времени, когда женщины достигают возраста двадцати лет, большинство из них имеют регулярный менструальный цикл – и сексуальное влечение то усиливается, то уменьшается в зависимости от этого цикла. بحلول ذلك الوقت ، وعند النساء اللواتي يبلغن من العمر عشرين عاما ، ومعظمهم لديهم دورة الطمث العادية -- والجاذبية الجنسية التي تزيد أو تنقص تبعا للدورة.В дни, когда происходит овуляция, желание женщин находится на пике, и они быстрее получают оргазм, чем в другие периоды цикла. في يوم التبويض عند حدوث ذلك ، ورغبة المرأة هو في ذروته ، وأنها الحصول على النشوة الجنسية بشكل أسرع مما كان عليه في فترات أخرى من دورة.И это не случайно, ведь в этот период существует самая высокая вероятность забеременеть. هذا ليس من قبيل المصادفة ، لأن في هذه الفترة ، وهناك احتمال أكبر في أن تصبح حاملا.Самый популярный метод контрацепции у молодых женщин – гормональные таблетки. الأسلوب الأكثر شعبية وسائل منع الحمل بين الشابات -- حبوب منع الحمل الهرمونية.Они могут по-разному влиять на либидо. أنها قد يكون لها تأثيرات مختلفة على الرغبة الجنسية.У некоторых женщин они подавляют выработку тестостерона, гормона, ответственного за сексуальное влечение, и из-за этого оно резко уменьшается. في بعض النساء ، أنها وقف انتاج هرمون التستوستيرون ، وهو الهرمون المسؤول عن الجاذبية الجنسية ، وذلك لأن هذا يقلل بشكل حاد.У других женщин, наоборот, сексуальное влечение возрастает, благодаря тому, что женщина может расслабиться и не бояться незапланированной беременности. في غيرها من النساء ، على العكس من ذلك ، ويزيد من الرغبة الجنسية ، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن المرأة يمكن أن الاسترخاء وعدم الخوف من الحمل غير المخطط له.Если партнеры для предохранения используют презерватив, то острота сексуальных ощущений снижается, и сексуальное влечение также может снижаться. 30 лет: замужем и с детьми К 30 годам женщина, как правило, достигает определенного уровня самопознания и понимания своих нужд. إذا كان الشركاء استخدام الواقي الذكري للحماية ، من شدة الإحساس الجنسي هو خفض ، والجاذبية الجنسية ويمكن أيضا أن تخفض. 30 سنة : متزوج ولديه أطفال لمدة 30 عاما في النساء ، وعادة ما يصل إلى مستوى معين من معرفة الذات وفهم احتياجاتهم.К тому же большинство к этому возрасту уже находится в стабильных отношениях. الى جانب ذلك ، أكثر من هذا العصر هو بالفعل في العلاقات المستقرة.Либидо достигает максимального уровня в безопасности семейных отношений, и снизить его на время могут только рождение ребенка или карьерные проблемы. الرغبة الجنسية تصل إلى أعلى مستوى من الأمن في العلاقات الأسرية ، والحد منه في ذلك الوقت قد يكون الوحيد في ولادة طفل أو المشاكل المهنية.Техника совершенствуется практикой, и к 30 годам женщины легче и чаще достигают оргазма. ممارسات وتقنيات محسنة ، وإلى 30 سنة في النساء وغالبا ما يكون أسهل للوصول إلى النشوة الجنسية.А это в свою очередь подогревает сексуальное влечение. وهذا بدوره يؤدي إلى زيادة الدافع الجنسي.Не зря считается, что от тридцати до сорока лет женщины находятся на пике сексуальности. ولا عجب فهو يعتبر أن من والثلاثين لسنوات الأربعين ، والمرأة في ذروة النشاط الجنسي.По свидетельству врачей, реже всего жалуются на сексуальные проблемы женщины в течение первых лет брака до рождения ребенка. وفقا للأطباء ، هي أقل من المحتمل أن يشكو من المشاكل الجنسية للمرأة خلال السنوات الأولى من الزواج قبل الولادة.После 35 лет уровень гормона тестостерона начинает снижаться, но еще не такими темпами, чтобы это как-то отразилось на либидо. بعد 35 عاما على مستوى هورمون التستوستيرون تبدأ في الانخفاض ، ولكن لم يتم بوتيرة أن تكون نوعا ما ينعكس في الرغبة الجنسية.Для большинства современных женщин этот возраст остается репродуктивным. بالنسبة لمعظم النساء اليوم ، وهذا لا يزال في سن الإنجاب.Во время беременности женщины, как правило, испытывают всплеск сексуальности, особенно во втором триместре беременности. أثناء الحمل ، وتميل النساء إلى تجربة موجة من النشاط الجنسي ، وخاصة في الثلاثة أشهر الثانية من الحمل.Это в большей степени вызвано повышением показателей гормонального фона (уровень прогестерона возрастает в тысячи раз, а эстрогена - в сотни раз). هذا هو أكثر بسبب الزيادات في معدلات الخلفية الهرمونية (مستوى البروجستيرون يزيد ألف مرة ، وهرمون الاستروجين -- مائة مرة).Кроме того, растущий плод давит на область гениталий, что приводит к притоку крови в эту область. Интересно , что если плод – мальчик, то это еще больше усиливает сексуальное желание, поскольку начиная со второго семестра плод начинает вырабатывать собственные мужские гормоны, которые, как известно, и отвечают за сексуальное влечение. وعلاوة على ذلك ، فإن تنامي الجنين يضغط على منطقة الأعضاء التناسلية ، مما يؤدي الى تدفق الدم في هذه المنطقة. أتساءل أنه إذا كان الجنين -- صبيا ، فإنه يقوي الرغبة الجنسية ، وذلك لأن منذ الفصل الدراسي الثاني ، أن الجنين يبدأ تنتج بنفسها الهرمونات الذكرية ، والتي المعروفة ، ومسؤولة عن الجاذبية الجنسية.После рождения ребенка многие женщины признаются, что им и думать не хочется о сексе. بعد إعطاء الولادة ، والكثير من النساء يعترفون بأنهم لا يريدون أن نفكر في الجنس.Причиной этого является как переутомление, так и снижение уровня гормонов. والسبب في ذلك هو والتعب والحد من الهرمونات.Уровень тестостерона при этом значительно уменьшается, хотя и довольно быстро возвращается к нормальному. مستوى هرمون التستوستيرون في الوقت نفسه انخفاضا كبيرا ، على الرغم من عودة بسرعة إلى وضعها الطبيعي.Количество занятий сексом с партнером может снизиться до 2-3 раз за 4 месяца, к тому же они нередко могут сопровождаться болью и сухостью влагалища - эти проблемы испытывает 70% женщин на протяжении первых шести месяцев после рождения ребенка. عدد من الذين يمارسون الجنس مع شريك يمكن أن يحط من 2-3 مرات في 4 أشهر ، علاوة على ذلك ، فإنهم غالبا ما يمكن أن يرافقه ألم وجفاف المهبل -- هذه المشاكل التي تعاني 70 ٪ من النساء خلال الأشهر الستة الأولى بعد الولادة.Но даже если количество гормонов находится на нормальном уровне, женщины часто испытывают слишком большой стресс после рождения ребенка, убивающий всякое желание заняться любовью. ولكن حتى لو كمية الهرمونات هي عند مستوياتها الطبيعية ، والمرأة غالبا ما يشعر الكثير من الاجهاد بعد ولادة الطفل الذي يقتل أي رغبة في جعل الحب.Они находятся под постоянным давлением, разрываясь между заботой о младенце, старшими детьми и домашними делами. انهم يخضعون لضغوط دائمة ، ممزقين بين القلق على الطفل ، والأطفال الأكبر سنا والأعمال المنزلية.Кормление грудью также подавляет выработку гормонов.الرضاعة الطبيعية ، كما يمنع انتاج الهرمونات.Поэтому кормящие матери испытывают что-то вроде менопаузы. ولذلك ، المرضعات تشهد شيئا مثل انقطاع الطمث.Тем не менее, обычно все эти неприятные симптомы проходят спустя несколько месяцев после рождения ребенка, и сексуальные желания женщины восстанавливаются, а зачастую и усиливаются. 40 лет: ягодка опять Хотя после сорока лет уровень гормонов продолжает неуклонно снижаться, сексуальность многих женщин в этом возрасте как бы пробуждается вновь. ومع ذلك ، عادة ما تكون كل هذه الأعراض غير السارة تمر في غضون بضعة أشهر بعد الولادة ، والرغبات الجنسية للمرأة ، واستعيدت ، وكثيرا ما تتضخم. 40 سنة : على الرغم من أن بيري مرة أخرى بعد أربعين عاما من مستويات الهرمون واصلت الانخفاض بصورة مطردة ، والمرأة ، والنشاط الجنسي كثيرة في هذا العصر كما أن يستيقظ مرة أخرى.Во многом этому способствует уменьшение стрессов, связанных с детьми или карьерой: дети уже достаточно взрослые, появляется финансовая стабильность, и карьера, как правило, продвигается благодаря накопленному опыту . في طرق كثيرة ، وهذا يساعد على خفض التوتر المرتبطة الأطفال أو مهنة : الأطفال من العمر ما يكفي ، هناك الاستقرار المالي والوظيفي ، وكقاعدة عامة ، تتحرك من خلال الخبرة المتراكمة.По наблюдениям врачей, женщины после сорока лет начинают реже жаловаться на проблемы именно сексуального плана, хотя у многих уменьшаются и гинекологические проблемы со здоровьем . وفقا لملاحظات من الاطباء ، والنساء بعد أربعين عاما على الأقل أن تبدأ في الشكوى من المشاكل الجنسية هي الخطة ، على الرغم من العديد من المشاكل وتقليل أمراض النساء والصحة.45-50 лет – это возраст, когда женщины вступают в период предменопаузы, когда начинается снижаться уровень эстрогена и тестостерона. 45-50 عاما -- هي عمر المرأة عندما ندخل predmenopauzy الفترة ، عند مستويات هرمون الاستروجين يبدأ في الانخفاض والتيستوستيرون.В среднем этот период наступает в 46 лет. في المتوسط ، وهذا يرجع في فترة 46 عاما.Около половины женщин начинают испытывать в связи с этим некоторые симптомы: снижение сексуального влечения, нерегулярные месячные и вагинальную сухость. ما يقرب من نصف النساء تبدأ التجربة في هذا الصدد ، من بعض الأعراض : انخفاض في الدافع الجنسي ، الحيض غير المنتظمة ، وجفاف المهبل.Для стабилизации состояния многим женщинам прописываются гормональные противозачаточные таблетки, нормализующие эти симптомы. لتحقيق الاستقرار في الحالة المنصوص عليها كثير من النساء حبوب منع الحمل الهرمونية ، وتطبيع هذه الأعراض.Кроме того, на сексуальность женщин сильно влияет состояние щитовидной железы, нарушение работы которой часто встречается у женщин после сорока лет. بالإضافة إلى ذلك ، الحياة الجنسية للمرأة يتأثر بقوة حالة الغدة الدرقية ، وإحداث اضطراب والتي غالبا ما يحدث في النساء بعد أربعين عاما.В среднем, нарушение функций щитовидной железы встречается у 1 женщины из 15-ти в 40 лет, и у 1 женщины из 10-ти к 50 годам. في المتوسط ، وحدوث خلل في الغدة الدرقية 1 الإناث 15 حتي 40 سنة ، و 1 من الإناث من 10 إلى 50 عاما.Симптомы этого: чрезмерная усталость, лишний вес , депрессия и, опять же, снижение сексуального влечения. من هذه الأعراض : التعب المفرط ، وزيادة الوزن ، والاكتئاب ، ومرة أخرى ، وانخفاض الدافع الجنسي.Но снижение сексуального влечения вовсе не означает, что секс не может быть великолепным, тем более что способность к достижению оргазма после сорока практически не снижается. ولكن انخفاض الرغبة الجنسية لا يعني أن الجنس يمكن أن تكون كبيرة ، وخصوصا ان القدرة على تحقيق النشوة الجنسية بعد الأربعين تقريبا بلا هوادة.Так же, как и тридцатилетние, сорокалетние женщины точно знают, чего они хотят от секса, и что их возбуждает больше всего, но теперь у них больше времени и энергии на осуществление своих сексуальных желаний. كما وثلاثين وأربعين عاما من النساء يعرفون بالضبط ماذا يريدون من الجنس ، وأكثر ما يشغل بالهم ، ولكن الآن لديهم المزيد من الوقت والطاقة لممارسة رغباتهم الجنسية.И даже при некотором снижении сексуального влечения женщины часто достигают нового уровня сексуального удовлетворения. وحتى مع بعض الانخفاض في الرغبة الجنسية ، المرأة في كثير من الأحيان يصل إلى مستوى جديد من الإشباع الجنسي.Зная друг друга довольно долгое время, партнеры уже не стесняются идти на эксперименты и пробовать новые позы. يعرف كل منهما الآخر لمدة طويلة ، فإن الشركاء لا تتردد في الذهاب إلى التجربة والمحاولة وظائف جديدة.Но грустная ирония заключается в том, что мужчины после сорока лет начинают испытывать сексуальные проблемы, и частота занятий сексом в среднем возрасте значительно снижается. 50 лет: новое начало Этот период характеризуется в основном началом климакса. ولكن المفارقة المحزنة هي أن الرجل ، بعد سنوات الأربعين ، تبدأ لتجربة المشاكل الجنسية ، وتكرار ممارسة الجنس في منتصف العمر إلى حد كبير. 50 سنة : بداية جديدة في هذه الفترة تتسم معظمها ابتداء من سن اليأس.Когда женщины вступают в период менопаузы – в среднем в 51 год, около 40% начинают испытывать значительное снижение сексуальности, вплоть до своего рода дисфункции. عندما تدخل المرأة سن اليأس -- في المتوسط 51 سنة ، حوالي 40 ٪ يبدأ تجربة إجراء تخفيض كبير في النشاط الجنسي ، وحتى نوع من الاختلال الوظيفي.И это неудивительно: производство эстрогена (гормона, ответственного за увлажнение влагалища и приток крови к гениталиям) резко снижается, значительно уменьшается и уровень тестостерона. وليس من المستغرب : من انتاج هرمون الاستروجين (هرمون المسؤولة عن ترطيب المهبل وتدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية) هو انخفاض حاد ، إلى حد كبير انخفاض مستويات هرمون تستوستيرون.Организм прекращает выделение яйцеклеток из яичника и менструальный цикл заканчивается. الهيئة ينهي اختيار البيض من المبايض والدورة الشهرية الغايات.Но прощаться с сексом еще рано. ولكن نقول وداعا لممارسة الجنس في وقت مبكر جدا.Женщина, достигшая менопаузы, имеет в своем распоряжении еще по крайней мере треть жизни - и все это время она может по-прежнему получать удовольствие от интимных отношений. وقالت امرأة قد بلغت سن اليأس ، وتحت تصرفها من أجل ما لا يقل عن ثلث آخر من الحياة -- وكل هذا الوقت ، يمكن أنها لا تزال تتمتع العلاقة الحميمة.И хотя это удовольствие может в определенной степени страдать из-за естественных физиологических изменений в женском организме, связанных с окончанием репродуктивного периода, к счастью, с большинством из этих неприятностей не так уж сложно справиться. وبينما قد تتمتع بدرجة معينة من المعاناة بسبب التغيرات الفسيولوجية في جسم المرأة الطبيعية المرتبطة نهاية الفترة الإنجابية ، لحسن الحظ ، فإن معظم هذه المشاكل ليس من الصعب جدا التعامل معها.Тем более, что неудобство менструаций и противозачаточных средств позади. وعلاوة على ذلك ، وإزعاج الحيض وراء وسائل منع الحمل.Самой распространенной проблемой для женщин в климактерический период является то, что влагалище теряет свою эластичность и недостаточно увлажняется во время полового акта. المشكلة الأكثر شيوعا بين النساء في سن اليأس هو أن يفقد مرونة المهبل وليس مرطب أثناء الجماع.Из-за этого некоторым женщинам становится трудно испытывать состояние сексуального возбуждения и оргазм ; а мужчины иногда впадают в заблуждение, считая, что такая сухость вызвана равнодушием женщины к своему партнеру. وبسبب هذا ، بعض النساء ، فإنه يصبح من الصعب تجربة دولة الشهوة الجنسية والنشوة ، في حين أن الرجال الخلط أحيانا ، معتبرا أن ذلك هو الجفاف الناجم عن اللامبالاة من النساء لشركائهن.Справиться с этой проблемой обычно можно при помощи гормонозаместительной терапии или используя лубриканты. التعامل مع هذه المشكلة يمكن أن يكون عادة باستخدام العلاج بالهرمونات أو باستخدام مواد التشحيم.Кроме того, особое значение в сексуальных отношениях приобретает период предварительных ласк. بالإضافة إلى ذلك ، أهمية خاصة في العلاقات الجنسية يكتسب المداعبة.И хотя некоторые женщины действительно отмечают у себя падение интереса к сексуальной стороне жизни, после того как наступил климакс, другие (и их немало!) утверждают, что секс, наоборот, стал приносить им больше удовольствия, чем раньше. على الرغم من أن بعض النساء بالفعل علامة على انخفاض الفائدة في الجانب الجنسي في الحياة ، وقعت بعد انقطاع الطمث ، والآخر (وهم كثر!) يجادل بأن الجنس ، وعلى النقيض من ذلك ، بدأت لجعلها أكثر متعة من أي وقت مضى.Либидо после прекращения менструаций может даже усиливаться, что не должно восприниматься как патологическое явление. الرغبة الجنسية بعد توقف الطمث بل قد تزيد ، لا ينبغي أن يفسر على أنه ظاهرة مرضية.Согласно статистике, четыре из пяти американок старше 50 лет утверждают, будто после менопаузы их сексуальная жизнь улучшилась или осталась на прежнем уровне. وفقا للاحصاءات ، أربعة من أصل خمسة المرأة الأمريكية أكثر من 50 ادعاء أنه بعد انقطاع الطمث ، وحياتهم الجنسية قد تحسنت ، أو بقيت على حالها.Американские специалисты считают, что секс вполне адекватно может заменить даже восстановительную гормонотерапию после наступления менопаузы. الخبراء الأميركيين يعتقدون أن ممارسة الجنس بشكل جيد بما فيه الكفاية ليحل محل حتى العلاج بالهرمونات البديلة بعد انقطاع الطمث.Он в большой степени устраняет неприятные симптомы климакса. انها الى حد كبير يقضي على الأعراض غير السارة لانقطاع الطمث.
Библиотека : Интим المكتبة : الكبار 
