|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье المكتبة : الصحة Следите за своим здоровьем. مراقبة صحتك. Часть 1. جزء 1. Освоение программы массажа рефлексогенных зон لبرنامج التنمية للمناطق التدليك لا اراديЕсли вы хотите знать, чего стоит здоровье, спросите тех, кто его потерял! إذا كنت تريد أن تعرف ما يتطلبه الامر لالصحية ، ونسأل أولئك الذين فقدوا ذلك! Они не жалеют ни времени, ни сил, чтобы его вернуть хотя бы частично. أنهم لم يدخروا وقتا ولا طاقة للحصول على إعادته جزئيا على الأقل. В рамках ухода за своим же здоровьем мы можем многое. تحت رعاية صحته كثيرا ما نستطيع. Причем существует одно важное правило: заниматься собой надо в меру, но регулярно! وهناك قاعدة واحدة هامة : لا حاجة إلى قياس ، ولكن بانتظام! Даже самые лучшие средства при неправильном или избыточном их применении могут оказать прямо противоположное действие. حتى أفضل الأدوات لاستخدامها المفرط غير لائق أو يمكن أن يكون له تأثير عكسي.Наряду со многими медицинскими профилактическими мерами, правильным образом жизни, различными возможностями тренировки тела, души и духа массаж рефлекторных зон рук и ног наилучшим образом подходит для поддержания здоровья, сохранения прекрасной формы, а в ряде случаев и для излечения от серьезных заболеваний . جنبا إلى جنب مع العديد من التدابير الطبية الوقائية ، والطريق الصحيح للحياة ، وإمكانيات مختلفة من التدريب للبدن والروح وروح لا ارادي ، تدليك المنطقة من يديه وقدميه هو الانسب للمحافظة على الصحة ، والمحافظة على شكل جميل ، وفي بعض الحالات ، لعلاج الأمراض الخطيرة. Совершенно необязательно сразу становиться большим мастером в этом деле. وهي ليست بالضرورة على الفور تصبح سيدة كبيرة في هذه القضية. Со временем вы освоите основную программу массажа рефлекторных зон (МРЗ) и научитесь применять ее для самомассажа. مع مرور الوقت سوف الرئيسي للبرنامج الأساسي للتدليك مناطق العاكسة (القابلة) وتعلم كيفية استخدامها لالتدليك الذاتي. На каждом квадратном сантиметре наших кистей и стоп существует удаленный «доступ» к органам тела. لكل سنتيمتر مربع من أيدينا ، وقدم هناك البعيد "الوصول" لأجهزة الجسم. Выполняя массаж рефлекторных зон, вы целенаправленно воздействуете на определенные места, последовательно вызываете определенные возбуждения, которые находят в теле требуемый отклик. أداء التدليك من مناطق التأثير ، كنت vozdeystvuete تستهدف مواقع محددة ، تنتج باستمرار بعض الاثارة ، والتي توجد في الجسم من الاستجابة المطلوبة.  Спустя три недели с начала регулярного массажа рефлекторных зон можно почувствовать на себе его воздействие. بعد ثلاثة أسابيع منذ بداية التدليك المنتظم للمناطق التأثير يمكن أن يشعر به من آثار. При ежедневном проведении массажа в течение указанного времени, затрачивая только четверть часа на «Узнавание через действие» плюсов предлагаемого метода, можно решить, подходит ли эта методика для поддержания именно вашего здоровья. في السلوك اليومي للتدليك خلال هذا الوقت ، والإنفاق سوى ربع ساعة على "الاعتراف من خلال عمل" بالاضافة الى الطريقة المقترحة ، يمكننا أن نقرر ما إذا كان هذا الأسلوب هو للحفاظ على صحتك. Постепенно мы узнаем о различных приемах массажа рефлекторных зон, но для начала давайте «познакомимся» со своими ногами . تدريجيا ونحن نعلم عن أساليب مختلفة من التدليك لمناطق التأثير ، ولكن دعونا أولا "التعارف" مع القدمين. Что нужно знать о ногах ما تحتاج لمعرفته حول القدمين Не буду вдаваться в анатомические подробности строения стопы. ولن أخوض في تفاصيل البنية التشريحية للالقدم. Скажу только, что, благодаря строению стопы, опора ноги эластична и способна к согласованным движениям. ولا يسعني إلا أن أقول ، وذلك بفضل هيكل القدم ، واضعا الساق مرنة وقادرة على تحركات منسقة. Свод стопы образуется вследствие особого расположения костей. قوس يتكون من وضع ترتيب خاص للعظام. Они удерживаются в требуемом положении прежде всего благодаря многочисленным мощным связкам. كانوا محتجزين في الاتجاه المطلوب في المقام الأول بسبب أربطة قوية عديدة. Если напряжение мускулов и связок ослабевает, свод стопы опускается, возникает ее деформация. إذا كان الجهد للتضعف العضلات والأربطة ، قوس يقع ، هناك من التشوه. Благодаря своду стопа эластична, благодаря суставам и мускулам она подвижна. مع قوس دنة ، وذلك بسبب المفاصل والعضلات ، وأنه هو المحمول. Сравнительно большой подвижностью обладают суставы пальцев и голеностопные суставы. التنقلات عالية نسبيا قد مفاصل الكاحل والمفاصل. Все они зафиксированы и удерживаются связками. كل منهم ، وأبقت على تسجيلها الاربطة. В средней части стопы они настолько тугие, что соединения между костями обычно, несмотря на некоторую эластичность, не отличаются подвижностью. في منتصف القدم هم تضيق حتى أن الاتصال بين العظام عادة ، على الرغم من بعض المرونة ، أي مختلفة للتنقل. Ноги двигаются благодаря коротким мускулам пальцев, подъему ноги и подошвы и длинным мускулам голени. هذه الخطوة من خلال الساقين العضلات قصير من الأصابع ، ورفع الساقين وباطن وعضلات الساق الطويل. Нетренированные мускулы ног являются причиной весьма многочисленных деформаций стопы. عضلات الساق غير مدرب هي سبب تشوهات كبيرة جدا في القدم. По всем подобным вопросам рекомендуется обращаться к ортопедам . في جميع هذه المسائل وينصح أن أشير إلى اطباء التجبير. Мы же поговорим сейчас о массаже рефлекторных зон ног. نحن نتحدث الآن عن التدليك العاكسة منطقة القدمين. От болезней и боли люди страдали издавна. من المرض والألم الشعب قد عانى طويلا. Они пытались найти средства защиты. حاولوا إيجاد وسائل علاج. Сильная боль – нечто столь доминирующее, что все остальное кажется неважным. الألم الشديد -- شيء حتى المهيمنة أن كل شيء يبدو غير مهم. Остается единственный существенный интерес – как избавиться от этой боли. لا يزال القلق الوحيد الذي يعتد به -- كيفية التخلص من هذا الألم. Уже в памятниках древних культур находят доказательства тому, что для борьбы с болью применялось воздействие на конкретные точки на руках и ногах, а также на ушах или по всему телу. بالفعل في الآثار من الثقافات القديمة وجدت ادلة على ان لمكافحة تأثير الألم تطبيقها على نقاط محددة على اليدين والقدمين ، وكذلك على الأذنين أو في جميع أنحاء الجسم. Китайцы с очень давних времен обладали глубокими знаниями на эту тему. الصينيون وقتا طويلا جدا لديها معرفة عميقة عن هذا الموضوع. Они стали основоположниками меридионального массажа и акупунктуры. أصبحوا المؤسسين للتدليك الطول والوخز بالإبر. В европейских культурах также имели представление об этих точках. في الثقافات الأوروبية أيضا أن يكون التمثيل على هذه النقاط. Знания о них широко распространялись в народе, становясь семейной реликвией. المعرفة عنها هو نطاق واسع بين الناس ، وأصبحت الأسرة الإرث. У многих индейских племен массаж таких точек входил в ассортимент услуг, оказываемых каждым хорошим специалистом в медицине. كثير من قبائل الهنود تدليك هذه النقاط المدرجة في نطاق الخدمات المقدمة الى كل متخصص في الطب جيدة. Метод лечения воздействием на кисть или стопу можно отнести к наилучшим способам самопомощи, известным в настоящее время. ويمكن للآثار أسلوب العلاج في معصم اليد أو القدم يمكن أن يعزى إلى أفضل السبل لمساعدة الذات ، المعروفة في الوقت الحاضر. Положительный эффект от массажа может наступить уже через несколько минут или даже секунд. الآثار الإيجابية للتدليك يمكن أن يحدث في غضون دقائق أو حتى ثانية. Несмотря на большую пользу от массажа рефлекторных зон существуют некоторые случаи (их совсем немного), когда применять его нельзя . على الرغم من الفوائد العظيمة للتدليك من مناطق لا ارادي ، هناك بعض الحالات (هم لا بأس به) ، وعندما لا يمكن تطبيقها. Это: هذا : 1. 1. Состояние самих ног: раздражения в виде сыпи, ярко выраженные грибковые заболевания, воспаления, признаки подагры, открытые потертости, ожоги , зоны резкой боли и т.д. الشرط قدميه : التحفيز في شكل الطفح الجلدي ، والأمراض الفطرية وضوحا ، والالتهابات ، وعلامات من النقرس ، والورطات مفتوحة ، والحروق ، المناطق من الألم الشديد ، الخ. 2. 2. Любые инфекционные заболевания. أي أمراض معدية. Только при большом опыте и знаниях можно применять массаж: فقط لديهم خبرة ومعرفة واسعة يمكن تطبيقها التدليك : 1. 1. При любом виде тяжелой ярко выраженной болезни. في أي شكل من أشكال المرض الشديد وضوحا. 2. 2. У беременных женщин . في النساء الحوامل. 3. 3. У очень маленьких детей и глубоких стариков. في الأطفال الصغار جدا ومعظم المسنين. Продолжение следует… أن يستمر...
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. المواد الطازجة في فئة "الصحة" : نظرة جديدة على طبيعة الألم وحساسية الجلد في الوجه. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. كيفية الاعتناء به ، اسرار الطبخ قليلا كبيرة -- 2 ، وفن العيش. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? جزء 2 ، والجمال أورانج ، كيفية اختيار المنتجات العطرية ، أسرار المرأة الصحية ، أفضل خمس "جيم" ، أو كيفية البقاء على قيد الحياة في الشتاء ، والقليل أسرار الطبخ كبيرة ، دغر -- الهوايات ، أو المرض أو الجريمة؟ |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Рефлексогенные зоны ладони|рефлексогенные зоны на ладоне|ладонь рефлексогенные зоны|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
