|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Диета для стойких النظام الغذائي للاستمرار Любой человек, садящийся на диету, может считать свой поступок подвигом. أي شخص على الحمية ، قد نظر في عمله الفذ. Эта диета не является исключением. هذه الحمية ليست استثناء. Диета рассчитана на неделю, но чувство легкости придет уже через четыре дня строгого соблюдения ограничений. واتباع نظام غذائي مصمم لمدة أسبوع ، ولكن الشعور خفة تأتي في أربعة أيام من الامتثال الصارم للقيود. Завтрак: الفطور : 100 г обезжиренного творога с кусочками свежих фруктов, чай без сахара. 100 غرام من الدهون الحرة الجبن مع شرائح من الفاكهة الطازجة ، والشاي بدون سكر. Обед: الغداء : нежирная рыба, овощной салат, на десерт любой фрукт (если банан - 1/2). السمك الهزيل ، وسلطة الخضار ، حلوى من أي نوع من الفواكه (إذا كانت للموز -- 1 / 2). Ужин (не позднее 18 часов): عشاء (في موعد لا يتجاوز 18 ساعة) : кефир, 1-2 тоста из черного хлеба. الكفير مشروب فوار ، 1-2 نخب من الخبز الأسود.
Обсудить диету на форуме >> مناقشة النظام الغذائي على المنتدى>>
Комментарии تعليقات(всего комментариев: 3) (مجموع التعليقات : 3)[05.11.2013 12:22:54] Написал: Ann [05.11.2013 12:22:54] كتب بواسطة : آن А на сколько кг можно похудеть за неделю? وكيف العديد من كيلوغرام من وزن خسارة في الأسبوع؟
[28.08.2013 12:41:38] Написал: Ленка [28.08.2013 12:41:38] كتب بواسطة : Lenka Как похудеть за 4 дня? كيف لانقاص وزنه لمدة 4 أيام؟
[21.04.2013 19:46:19] Написал: *Indigo* [21.04.2013 19:46:19] كتب بواسطة : نيلي * * кто нибудь пробовл эту диету .... أي شخص آخر probovl هذه الحمية.... Если да подскажите как успехи.... إذا كانت سوف تظهر بوصفها نجاحا....
Добавить комментарий أضف تعليقДевочки! البنات! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". تعليقات -- وليس المكان المناسب لمناقشة نتائج فقدان الوزن الخاص بك. إذا كنت ترغب في التواصل مع مثل التفكير المسار إلى فقدان الوزن -- يرجى زيارة موقعنا منتدى "Khudeem معا. Для добавления комментария заполните все поля формы: لإضافة تعليق ملء في جميع المجالات : |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2023 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
