|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье المكتبة : الصحة Лебединая шея رقبة البجعةЗнаете ли вы, какие части тела сразу же выдают истинный возраст женщины, если за ними правильно не ухаживать? هل تعرف أي أجزاء من الجسم على الفور أصدرت العمر الحقيقي للمرأة ، إلا أنها لا تهتم بشكل صحيح؟ Правильно, руки и шея. الحق واليدين والعنق. Вы можете наложить на себя тонны косметики и одеваться в ультрамодные «прикиды», но шея выдаст вас «с головой», если, конечно, не холить и не лелеять ее. أنت تستطيع أن تفرض على نفسك طن من مستحضرات التجميل والملابس العصرية في "الختم" ، ولكن في العنق سوف أعطيكم "رئيس" ، ما لم يكن ، بالطبع ، أي لا الاستمالة ونعتز به.Конечно, можно пойти путем наименьшего сопротивления и прикрыть шею стильным шарфиком или надеть кофточку с «горлышком», но не идите на поводу у обстоятельств! بطبيعة الحال ، يمكن أن تذهب في طريق المقاومة وعلى الأقل لتغطية العنق الأنيقة وشاح أو ارتداء بلوزة مع رقبة "" ، ولكن لا تذهب في أعقاب الظروف! Вы можете сделать свою шею «лебединой». يمكنك ان تجعل رقبتك "البجعة". «Коварство» шеи легко объяснимо. دسيسة "الرقبة يمكن تفسير ذلك بسهولة. На коже этой части тела, равно как и на груди и декольте, располагается очень мало сальных желез, а кожа чрезвычайно чувствительна. الجلد من هذا الجزء من الجسم ، وكذلك على الصدر والرقبة ، هو عدد قليل جدا من الغدد الدهنية ، والجلد شديد الحساسية. Под кожей находится тонкая, длинная, охватывающая всю область шеи и часть лица мышца . تحت الجلد الرقيق الطويل ، الذي يغطي المنطقة بأكملها من الرقبة وجزء من عضلات الوجه. Крутим ли мы головой или просто говорим – все движения отражаются на шее. بشكل مفاجئ ، نحن نقول فقط الرأس أو -- كل الحركات التي سجلت على الرقبة. Печальный факт: с возрастом любые мышцы постепенно атрофируются. والحقيقة المحزنة : مع العمر ، أي ضمور العضلات تدريجيا. Мышцы шеи не исключение, мало того, процесс их старения начинается раньше и проходит интенсивнее. عضلات الرقبة ليست استثناء ، علاوة على ذلك ، فإن عملية الشيخوخة تبدأ في وقت سابق وأكثر كثافة. Кожа становится дряблой, уголки губ опускаются. يصبح الجلد فضفاضة ، زوايا الشفتين بالوعة. Как правило, мы ухаживаем за лицом, руками, грудью, но шея остается вне нашего внимания. عادة ، كما نحرص على الوجه واليدين والصدر والرقبة ، ولكنها لا تزال خارج نطاق اهتمامنا. Уже после 25 лет на шее появляются первые морщинки , кожа становится дряблой и появляется «второй подбородок». حتى بعد 25 عاما على الرقبة تظهر التجاعيد الأولى ، يصبح الجلد فضفاضة ، وهناك "الذقن المزدوجة". Вернуть шее былую красоту крайне трудно, но возможно. عودة الرقبة الجمال السابقة صعبة للغاية ، لكنها ممكنة. Если вы всерьез решили взяться за шею, то с этого дня вы должны уделять ей максимум внимания. إذا كنت قد قررت أن تأخذ على محمل الجد حتى الرقبة ، واعتبارا من هذا اليوم يجب أن يعطيها الاهتمام الكامل. Вскоре, поверьте, у вас не возникнет проблем с декольте. قريبا ، ثق بي ، لم يكن لديك مشاكل مع خط العنق. Несколько советов , которые помогут вам в этом нелегком деле: وهناك بعض النصائح لمساعدتك في هذه المسألة الصعبة : - приобретите привычку ходить с высоко поднятой головой; -- احصل على هذه العادة من يسير مع مرفوعي الرأس ؛ - не сутультесь; -- لا رمي كتفيه ؛ - не читайте лежа; -- لا تقرأ ، بينما الكذب ؛ - постарайтесь обойтись совсем без подушки либо спите на очень невысокой; -- حاول أن تفعل تماما من دون وسائد أو النوم على نسبة منخفضة جدا ؛ - обязательно носите бюстгальтер, иначе мышцы будут постепенно провисать. Обратите внимание, что бюстгальтер не должен быть тесным – это создает дополнительную нагрузку на мышцы; -- دائما ارتداء حمالات الصدر ، وإلا فإن ارتخاء العضلات تدريجيا. يرجى ملاحظة أن صدرية ينبغي ألا يكون ضيق -- ويخلق ضغطا إضافيا على العضلات ؛ - солнце – один из главных врагов шеи! Загорая, наносите обильно крем на шею и зону декольте. -- الشمس -- واحدا من الأعداء الرئيسيين من الرقبة! الدباغة ، وتطبيق كريم ببذخ على رقبتك ومنطقة décolleté. Даже просто выходя из дома летом в солнечную погоду, наносите крем на эти области. حتى لمجرد مغادرة المنزل في فصل الصيف في يوم مشمس ، وضعت كريم على هذه المناطق. Те же правила действуют и в отношении «искусственного солнца» - солярия; وتنطبق نفس القواعد على الشمس "مصطنعة" -- أشعة الشمس ؛ - каждый день умывайте шею с помощью специальных средств для умывания. Намылив шею, круговыми движениями снизу вверх слегка помассируйте ее пальцами или специальной мягкой щеточкой. -- في كل يوم لغسل رقبته باستخدام معدات خاصة للغسيل. مصوبن عنقه في حركة دائرية بلطف تدليك أسفل إلى أعلى أصابعها أو فرشاة خاصة لينة. После этого смойте мыло и ополосните шею водой с добавленным в нее лимонным соком; ثم شطف بالماء والصابون وشطف العنق مع الماء مع اضافة عصير الليمون ؛ - принимая душ, обязательно направляйте струи воды на шею со всех сторон – это усиливает кровообращение ; -- أخذ دش ، تأكد من ارسال طائرة من المياه على رقبته من جميع الجهات -- أنها تزيد من دوران الدم ؛ - после «банных процедур» нанесите на шею и область декольте специальный крем с пометкой «Для кожи груди, шеи и декольте». Нет такого крема? -- وبعد الإجراءات حمام "تنطبق على الرقبة وdécolleté مع كريم خاص مع الجلد" في الصدر والعنق والرقبة. "لا يوجد كريم؟ Можно использовать обычный крем для лица, предназначенный для нормальной и сухой кожи. يمكنك استخدام كريم الوجه العادية المصممة للالطبيعي للجلد الجاف. Вот тут остановимся и поговорим немного о том, как правильно наносить крем . وهنا وقف والتحدث قليلا عن كيفية وضع كريم سليم. 1. 1. Разотрите небольшое количество крема на ладонях. انتشار كمية صغيرة من القشدة على الراحتين. 2. 2. Слегка откиньте голову и скользящими нежными движениями правой руки нанесите крем на левую половину шеи, затем левой рукой – на правую. طفيفة في الرأس وأمثالها انزلاق الحركات الدقيقة من يده اليمنى تطبيق كريم على النصف الأيسر من الرقبة ، ثم يده اليسرى -- على حق. Направление движений: снизу вверх, от ключиц к подбородку. اتجاهات القيادة : من أسفل إلى أعلى ، من الترقوة في ذقنه. 3. 3. После нанесения крема обязательно сделайте легкий массаж: тыльной стороной ладоней похлопайте шею с боков, а по подбородку постучите пальцами, как пианист по клавишам. بعد تطبيق كريم التأكد من أن تكون تدليك لطيف : بات الخرقاء رقبته من الجانبين ، والاستفادة على الذقن مع أصابعه ، وعازف البيانو على المفاتيح. Шее, как и лицу, необходимы маски . الرقبة ، ومثل أي شخص في حاجة إلى قناع. Маски бывают готовыми, а можно воспользоваться и «бабушкиными» рецептами . أقنعة جاهزة ، ويمكنك استخدام والجدة وصفات. Один из них, наиболее эффективный, предлагаем вам прямо сейчас: ватным тампоном нанесите на область шеи подогретое растительное масло (любое), а затем оберните шею сложенной вчетверо мягкой хлопчатобумажной тканью и закрепите для удобства косынкой. واحد منهم ، والأكثر فعالية ، ونحن نقدم لك الآن : مسحة القطن تنطبق على الرقبة يسخن زيت الخضروات (أي) ، ثم لف عنقه ، مطوية في أربعة بقطعة قماش ناعمة من القطن وآمن للراحة او منديل تتشح به. Через полчаса компресс снимается. نصف ساعة كمد يتم إزالتها. Кожа станет очень мягкой. يصبح الجلد لينة جدا. Смывать остатки масла не надо, да и не придется этого делать – разогретая кожа шеи впитает его как губка. يغسل بقايا النفط ليس لديك ل، وليس من الضروري أن تفعل -- يسخن جلد الرقبة واستيعابه مثل الإسفنج. Делайте эту нехитрую процедуру по вечерам, предварительно очистив кожу, в течение 3-4 недель, и вы будете приятно удивлены результатом. جعل هذا الإجراء البسيط في المساء ، وإعداد جلدك لمدة 3-4 أسابيع ، وسوف يكون مفاجأة سارة للنتيجة. Со «вторым подбородком» можно бороться так: приготовьте концентрированный соляной раствор и смочите в нем жесткое махровое полотенце . مع الذقن "الثاني" يمكن التعامل معها على النحو التالي : تحضير محلول ملحي ، والسماح لها بتشغيل فإنه من الصعب تيري منشفة. Сверните полотенце в нетугой жгут и, взяв его обеими руками так, чтобы серединка провисала, разводите руки в стороны, чтобы средняя часть полотенца, подпрыгивая, шлепала по подбородку. يأخذ منشفة في netugoy حرق واستغرق ذلك بكلتا يديه حتى منتصف لتبلد ، ويرفع يديه الى الجانبين على الجزء الأوسط من المناشف ، وكذاب ، عن طريق الرش الذقن. Очень эффективный способ! طريقة فعالة للغاية! Ну и, конечно же, не забывайте про физкультуру ! وبالطبع ، لا ننسى التربية البدنية! Несколько упражнений , сделать которые под силу даже самым ленивым или занятым особам: ويمارس عدد قليل للقيام بذلك تحت وطأة القوة حتى في أشد كسلا أو توظيف شخص : - кулаком правой руки подоприте подбородок, приоткройте рот и как можно дальше высуньте язык. -- قبضة من حقه podoprite ناحية الذقن والفم priotkroyte قدر الإمكان اللغة vysunte. Держите язык в таком положении 15 секунд, потом расслабьтесь; ابق على اللسان في هذا المنصب مدة 15 ثانية ، ثم الاسترخاء ؛ - поставьте локти на стол, сцепите пальцы и надавливайте на них подбородком, напрягая все мышцы (5-10 раз); -- ضع مرفقيه على الطاولة ، وقبض أصابعه ودفعهم إلى الذقن ، وخلخلة كل عضلة (5.10 مرات) ؛ - возьмите в зубы ручку, карандаш или любую другую палочку и выписывайте в воздухе цифры и буквы. -- خذ في القلم الأسنان ، وقلم رصاص أو أي عصا أخرى في الهواء وكتابة الأرقام والأحرف. Можно попробовать писать даже имена любимых людей или целые стихотворения. يمكنك محاولة الكتابة حتى أسماء أحبائهم أو قصائد كاملة. Если позволяют средства и время, можно посещать косметические салоны, где вам сделают профессиональный массаж шеи и наложат специальные маски. إذا كانت الموارد تصريح ، والوقت ، يمكنك الذهاب الى صالونات التجميل حيث يمكنك القيام المهنية للتدليك العنق وستفرض قناع خاص. Однако такие посещения должны быть регулярными. ومع ذلك ، ينبغي أن تكون مثل هذه الزيارات المنتظمة.
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. المواد الطازجة في فئة "الصحة" : نظرة جديدة على طبيعة الألم وحساسية الجلد في الوجه. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. كيفية الاعتناء به ، اسرار الطبخ قليلا كبيرة -- 2 ، وفن العيش. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? جزء 2 ، والجمال أورانج ، كيفية اختيار المنتجات العطرية ، أسرار المرأة الصحية ، أفضل خمس "جيم" ، أو كيفية البقاء على قيد الحياة في الشتاء ، والقليل أسرار الطبخ كبيرة ، دغر -- الهوايات ، أو المرض أو الجريمة؟ |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 الاكياس الدهنية اسفل الرقبة|رقبة البجعة||Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
