
News \| Articles \| Recipes \| Dream book \| Daily Horoscope \| Magazines \| Galleries \| Books \| Needlework \| Ask an Expert \| Aerobics and Fitness \| Diets and weight loss \|

Honor!

		Fashion
		Beauty & Style
		Perfumes and cosmetics
		Career Center
		Health
		Pregnancy, childbirth, parenting
		Yoga
		Psychology
		Stories of life
		Adult
		My house and interior
		Cars for stiletto
		Men's Tips
		Holidays
		Dolls
		In the world of colors
		Cottage, garden, vegetable garden
		Holidays. History, tradition, greetings
		Wonders of his hands
		Magic, divination, paranormal
		In a country of dreams
		Daily Horoscope

		Astrological forecast for the week

		Literary room
		Proverbs and tales
		Column film criticism

Sections

		News (archive)
		In the country and the world
		Culinary exclusive
		Dream book
		Needlework
		Consultation
		Aerobics and fitness
		Diets and weight loss
		Women's magazines
		Galleries

Диеты : الوجبات :

Института косметики Франции диета معهد لمستحضرات التجميل الفرنسية حمية

Весь дневной рацион в диете института косметики Франции составляет 1300-1500 ккал. الحصة بأكملها في غذائهم اليومي من المعهد الفرنسي للمستحضرات التجميل هو كال 1300-1500. При таком подходе похудение идет медленно, но неуклонно. في هذا النهج ، وفقدان الوزن بطيئة ولكن ثابتة. Теряется до 300 г в день. يفقد ما يصل الى 300 جرام يوميا.

Утром: черный кофе, 50 г хлеба, 50 г брынзы. الصباح : القهوة السوداء ، 50 غرام من الخبز ، و 50 غراما من الجبن.
Второй завтрак: одно яблоко. وجبة الإفطار ثانيا : تفاحة.
Обед: 100 г мяса отварного или жареного без жира (на решетке). العشاء : 100 غرام من اللحم المسلوق أو المشوي بدون دهن (على المشبك).
Полдник: одно яблоко. وجبة خفيفة : تفاحة واحدة.
Ужин: 100 г мяса, 2 картофелины, чашка кофе. العشاء : 100 غرام من اللحم (2) ، البطاطا ، وفنجانا من القهوة.

Тем, кому будет тяжело следовать этой диете, можно в течение дня добавить стакан молока и еще 50 г хлеба. أولئك الذين سيكون من الصعب اتباع هذا النظام الغذائي ، ويمكنك على مدار اليوم إضافة إلى كوب من الحليب و 50 غراما من الخبز.

<< Предыдущая диета <<السابق حمية

Все диеты جميع الوجبات

Следующая диета >> النظام الغذائي التالي>>

Обсудить диету на форуме >> مناقشة النظام الغذائي على المنتدى>>

Добавить комментарий أضف تعليق

Девочки! البنات! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". تعليقات -- وليس المكان المناسب لمناقشة نتائج فقدان الوزن الخاص بك. إذا كنت ترغب في التواصل مع مثل التفكير المسار إلى فقدان الوزن -- يرجى زيارة موقعنا منتدى "Khudeem معا.
Для добавления комментария заполните все поля формы: لإضافة تعليق ملء في جميع المجالات :

Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...

© 2004-2023

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact