|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Бабушкина диета الجدة حميةЭтой диеты придерживаются семь дней, по истечении которых вы сможете убедиться, что долой ушло 3-4 кг. الانضمام إلى هذا النظام الغذائي لمدة سبعة أيام ، وبعد ذلك يمكنك التأكد من أن تراجعت 3-4 كجم. Если же достигнутый вес по-прежнему не будет вас устраивать, можно повторить курс через две недели. إذا ، ومع ذلك ، لا يزال جعل الوزن لن تناسبك ، يمكنك تكرار الدورة في أسبوعين. Меню на каждый день при бабушкиной диете: القائمة عن كل يوم جدتي في النظام الغذائي : 1-й завтрак: стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить немного сахара); 1 وجبة الإفطار : كوب من الشاي غير المحلى أو فنجانا من القهوة السوداء (يمكنك وضع قليل من السكر) ؛ 2-й завтрак: 40 г сыра; 2 - الفطور الثاني : 40 غراما من الجبن ؛ обед: яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра; الغداء : مسلوق بيضة ، و 120 غراما من اللحم المشوي على مقلاة جافة ، 20 غ من الجبن ؛ полдник: как 1-й завтрак; وجبة خفيفة : (أ) 1 وجبة الإفطار ؛ ужин: 120 г мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение). العشاء : 120 غرام من اللحوم والخضروات والزيوت النباتية مع سلطة قبل النوم من الزجاج ديكوتيون من النعناع (لتخفيف حدة التوتر).
Обсудить диету на форуме >> مناقشة النظام الغذائي على المنتدى>>
Комментарии تعليقات(всего комментариев: 8) (مجموع التعليقات : 8)[06.10.2013 11:06:43] Написал: alena roskoshnaya [06.10.2013 11:06:43] كتب بواسطة : roskoshnaya ألينا Диета скучноватая но результат будет 100 % حمية مملة ولكن النتيجة ستكون 100 ٪
[24.09.2013 13:39:34] Написал: alina [24.09.2013 13:39:34] كتب بواسطة : ألينا natali privet nu kak probuvala babushkinu dietu esti efekt napishi pojalusta. ناتالي الحناء الان كاك probuvala babushkinu dietu استي efekt napishi pojalusta.
[08.09.2013 18:25:43] Написал: натали [08.09.2013 18:25:43] كتب بواسطة : ناتالي поробую наверно,хочеться верить,что поможет!нужно сбросить 4 кг. وسيحاول وربما يريدون أن يصدقوا أن يساعد! يريد أن يخسر 4 كجم.
[25.08.2013 10:34:18] Написал: Инна [25.08.2013 10:34:18] كتب بواسطة : اينا Всего три стакана жидкости в день? فقط ثلاثة أكواب من السوائل يوميا؟ Как правило, рекомендуют 6-8 стаканов или 1,5-2 литра в день. يوصى ، عموما ، 6-8 أكواب أو 1،5-2 ليتر يوميا. Можно ли уточнить этот момент? يمكنك توضيح هذه النقطة؟
[25.07.2013 22:06:16] Написал: Anutka [25.07.2013 22:06:16] كتب بواسطة : Anutka как распределять завтраки по времени? كيفية تخصيص الوقت لتناول الافطار؟ И как поздно можно ужинать? وكيف يمكن أن يكون في وقت متأخر العشاء؟
[09.06.2013 13:06:58] Написал: Ната [09.06.2013 13:06:58] كتب بواسطة : ناتا Диета действительно отличная. النظام الغذائي هو حقا ممتاز. Обещанные 4 кг ушли за 5 дней. وعد 4 كجم اليسرى لمدة 5 أيام. Только один комментарий - ничего не солить и не употреблять жидкости больше, чем указано. تعليق واحد فقط -- لا الملح ، وعدم استخدام أكثر سيولة من المحدد. Диета особенно подходит, если вдруг накануне вечеренки оказалось, что ваше платье стало чуть-чуть маловато. النظام الغذائي هو مناسبة خاصة إذا فجأة على vecherenki عشية وجدت أن ثوبك كان قليلا صغير جدا.
[03.05.2013 17:53:14] Написал: Тет [03.05.2013 17:53:14] كتب بواسطة : التيت Конечно, для каждого подходит разная диета,но вот бабушкина диета---очень эффективная. بطبيعة الحال ، لحمية كل نهج مختلف ، ولكن هذا النظام الغذائي الجدة --- فعالة جدا. Я сидела на ней и все прекрасно, прибегаю к ней и сейчас. جلست على كل شيء وأنها على ما يرام ، واللجوء إلى الآن. Нужно только все правильно соблюдать,тогда достигните результата. لا يحتاج المرء إلا ملاحظة أنه الحق ، ثم محرك النتائج.
[27.04.2013 15:27:06] Написал: Ксю [27.04.2013 15:27:06] كتب بواسطة : شو Что-то не верится мне в положительные результаты этой диеты شيء لا أعتقد أن في النتائج الإيجابية لهذا النظام الغذائي
Добавить комментарий أضف تعليقДевочки! البنات! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". تعليقات -- وليس المكان المناسب لمناقشة نتائج فقدان الوزن الخاص بك. إذا كنت ترغب في التواصل مع مثل التفكير المسار إلى فقدان الوزن -- يرجى زيارة موقعنا منتدى "Khudeem معا. Для добавления комментария заполните все поля формы: لإضافة تعليق ملء في جميع المجالات : |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2023 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
