Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : الوجبات :

Безкрахмальная диета Bezkrahmalnaya حمية


Главная составная часть диеты - фрукты и салаты. العنصر الرئيسي للنظام غذائي -- الفواكه والسلطات. Не употребляйте в пищу хлеб, картофель, макароны и другую крахмалосодержащую пищу. لا تأكل الخبز والبطاطا والمعكرونة وغيرها من الأغذية النشوية. Пейте только воду. شرب الماء فقط. Сколько есть - подскажет ваш аппетит. ما هو -- سيدفع شهيتك. Продолжительность диеты до 2 недель. مدة الحمية تصل الى 2 أسابيع.

Примерное меню на день: عينة القائمة لهذا اليوم :
Завтрак. Апельсин, или апельсиново-лимонный сок, ил грейпфрут. وجبة الإفطار. البرتقال ، أو عصير البرتقال ، الليمون ، الجريب فروت سوء. Сахар не добавляйте. يضاف السكر.
Обед. Салат из свежих овощей, которые есть в данное время года. وجبة الغداء. صلاد من الخضروات الطازجة ، والتي هي في هذا الوقت من السنة. Приправа должна быть из оливкового масла и лимонного сока, но не уксуса. توابل ينبغي أن يكون زيت الزيتون وعصير الليمون ، ولكن لم الخل. Десерт: изюм, чернослив, инжир или финики. حلوى : الزبيب ، والخوخ والتين ، أو التواريخ.
Ужин. Салат из сырых овощей или овощи, сваренные в собственном соку, например шпинат, капуста, морковь, репа, цветная капуста. العشاء. صلاد من الخضار النيئة أو الخضار المطبوخة في عصير الخاصة ، مثل السبانخ ، والملفوف ، والجزر واللفت والقرنبيط. Немного орехов или сладких фруктов - яблок, груш, слив, вишен. والمكسرات قليلا ، أو الثمرة الحلوة -- التفاح والكمثرى والخوخ والكرز.


<< Предыдущая диета <<السابق حمية Все диеты جميع الوجبات Следующая диета >> النظام الغذائي التالي>>


Обсудить диету на форуме >> مناقشة النظام الغذائي على المنتدى>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении وانظر أيضا : مقال عن اتباع نظام غذائي ، تخطيط من السعرات الحرارية ، منتدى حول فقدان الوزن

Добавить комментарий أضف تعليق


Девочки! البنات! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". تعليقات -- وليس المكان المناسب لمناقشة نتائج فقدان الوزن الخاص بك. إذا كنت ترغب في التواصل مع مثل التفكير المسار إلى فقدان الوزن -- يرجى زيارة موقعنا منتدى "Khudeem معا.
Для добавления комментария заполните все поля формы: لإضافة تعليق ملء في جميع المجالات :
* Ваше имя или псевдоним: * اسمك أو اسم الشهرة :


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * البريد الإلكتروني الخاص بك (وليس عرض لجميع المستخدمين) :


* Ваш комментарий: * تعليقك :


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (تحذير : لا انقر فوق أكثر من مرة!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2021

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact