Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : الوجبات :

Молокочайная разгрузка Molokochaynaya التفريغ


Вариантов этой разгрузки несколько. بدائل عديدة لهذا التصريف.

Основной هام
Заварить в 1,5л горячего молока 1-1,5 столовых ложки зеленого чая, процедить. خمر في 1،5 لتر من الحليب الساخن 1-1،5 ملاعق من تصفية الشاي الأخضر. В течение дня выпить молокочайный напиток и 2 л воды. خلال يوم molokochayny شرب الخمور و 2 ليتر من المياه. Весь молокочай следует выпить до 18-00. جميع molokochay ينبغي شرب تصل إلى 18-00. Молоко для напитка брать жирности от 1,5 до 2,5%. شرب الحليب لاتخاذ الدهون من 1،5 إلى 2،5 ٪. При меньшей жирности тяжело перенести, так как разгрузка будет похожа на голодовку, более жирное молоко снизит результативность и хуже влияет на печень. مع قليل الدسم الصعب التحرك ، وأداء مشابه الى الإضراب عن الطعام ، والحليب الغني سوف يقلل من الكفاءة وأسوأ أثر على الكبد.

Вариации الاختلافات
1л молока(холодного, обезжиренного) и 1л зеленого чая смешать и пить в течение дня. 1 لتر من الحليب (الباردة ، قليلة الدسم) و 1 لتر من مزيج من الشاي الأخضر والشراب خلال النهار. Этот вариант менее рекомендуется. هذا الخيار هو أقل من الموصى به.

Потеря в весе может составить около 1кг (200г - 1,5кг, в зависимости от особенностей организма и количества лишнего веса). فقدان الوزن يمكن أن يكون حوالي 1 كجم (200g -- 1،5 كجم ، اعتمادا على خصائص الكائن وعدد من زيادة الوزن).

Молокочай следует проводить 1 раз в неделю. Molokochay ينبغي 1 مرة في الاسبوع. Чаще не стоит, так как организм привыкает и перестает воспринимать это как разгрузку. غالبا ما لا يكون ضروريا ، لأن الجسم سوف تكيف والكف عن التفكير في الأمر والتفريغ.


<< Предыдущая диета <<السابق حمية Все диеты جميع الوجبات Следующая диета >> النظام الغذائي التالي>>


Обсудить диету на форуме >> مناقشة النظام الغذائي على المنتدى>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении وانظر أيضا : مقال عن اتباع نظام غذائي ، تخطيط من السعرات الحرارية ، منتدى حول فقدان الوزن

Добавить комментарий أضف تعليق


Девочки! البنات! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". تعليقات -- وليس المكان المناسب لمناقشة نتائج فقدان الوزن الخاص بك. إذا كنت ترغب في التواصل مع مثل التفكير المسار إلى فقدان الوزن -- يرجى زيارة موقعنا منتدى "Khudeem معا.
Для добавления комментария заполните все поля формы: لإضافة تعليق ملء في جميع المجالات :
* Ваше имя или псевдоним: * اسمك أو اسم الشهرة :


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * البريد الإلكتروني الخاص بك (وليس عرض لجميع المستخدمين) :


* Ваш комментарий: * تعليقك :


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (تحذير : لا انقر فوق أكثر من مرة!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2021

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact