|
 |
Диеты : الوجبات : Китайская диета II الحمية الصينية الثانية
Рассчитана на 3 недели. حسبت لمدة 3 أسابيع. Потеря веса при добавлении физических нагрузок может составить до 15кг. فقدان الوزن في حين اضاف النشاط البدني يمكن أن تصل إلى 15kg.
1я неделя: в день съедаем 3 яйца и 3 апельсина, пьем зеленый чай. 1st الأسبوع : 3 يوم أكل البيض و 3 والبرتقال ، وشرب الشاي الأخضر.
2я неделя: каши на воде и зеленый чай 2nd الأسبوع : الشوفان في الماء والشاي الأخضر
3я неделя: тушеные овощи на растительном масле, можно чай или морс. 3rd الأسبوع : الخضروات تفحم في الزيوت النباتية والشاي أو عصير يمكن.
Обсудить диету на форуме >> مناقشة النظام الغذائي على المنتدى>>
Добавить комментарий أضف تعليق
Девочки! البنات! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". تعليقات -- وليس المكان المناسب لمناقشة نتائج فقدان الوزن الخاص بك. إذا كنت ترغب في التواصل مع مثل التفكير المسار إلى فقدان الوزن -- يرجى زيارة موقعنا منتدى "Khudeem معا.
Для добавления комментария заполните все поля формы: لإضافة تعليق ملء في جميع المجالات :
|
|
