Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : الوجبات :

Цитрусовая диета حمية الحمضيات


Популярная диета из Германии. شعبية النظام الغذائي من ألمانيا.
За месяц можно потерять до 17 кг. شهريا يمكنك أن تفقد ما يصل الى 17 كيلوغراما. После основной потери веса можно использовать диету в течение недели раз в месяц. بعد الأساسية وفقدان الوزن حمية يمكن استخدامها في غضون أسبوع مرة واحدة في الشهر.
Нельзя сидеть на этой диете во время беременности и кормящим мамам, т.к. لا يمكن الجلوس على هذا النظام الغذائي أثناء الحمل والمرضعات ، ومنذ эта диета не содержит молока! هذا النظام الغذائي لا يحتوي على الحليب!

УСЛОВИЯ: الشروط :
1. 1. Не есть перед сном и посиделками. لا تأكل قبل النوم والجلوس.

2. 2. Есть перед уходом из дома или за 30 минут до занятия спортом или перед уборкой дома. هناك قبل مغادرة المنزل أو قبل 30 دقيقة من الرياضة أو قبل تنظيف المنزل.

3. 3. Последний приём пищи за 7 часов до ночного сна! آخر وجبة لمدة 7 ساعات من النوم ليلا!

4. 4. Перед началом диеты, на ночь выпить таблетку слабительного (лучше СЕНАДЕ). قبل النظام الغذائي ، وحبة ليلا لشرب ملين (أفضل سيناد).

Меню: القائمة :
ЗАВТРАК - 200г томатного или апельсинового сока. وجبة الإفطار -- 200g الطماطم أو عصير البرتقال.
ОБЕД - грейпфрут и 2 киви الغداء -- الجريب فروت والكيوي 2
УЖИН - 2 яйца вкрутую без желтка и 150г черного хлеба, стакан Воды. وجبة العشاء -- 2 بيضة مسلوقة بدون صفار و150g من الخبز وكوب من الماء.

За пол часа до ночного сна - чай без сахара, но с лимоном! قبل نصف ساعة من النوم في الليل -- الشاي بدون سكر ، ولكن مع الليمون!


<< Предыдущая диета <<السابق حمية Все диеты جميع الوجبات Следующая диета >> النظام الغذائي التالي>>


Обсудить диету на форуме >> مناقشة النظام الغذائي على المنتدى>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении وانظر أيضا : مقال عن اتباع نظام غذائي ، تخطيط من السعرات الحرارية ، منتدى حول فقدان الوزن


Комментарии تعليقات

(всего комментариев: 4) (مجموع التعليقات : 4)

[13.11.2013 20:17:10] Написал: flamy [13.11.2013 20:17:10] كتب بواسطة : flamy
Прочитала..результат впечатляет,но как-то не очень хочеться от всего отказываться )Как только начну,обязательно расскажу)) قرأت.. والنتيجة هي مثيرة للإعجاب ، ولكن ما لم يكن حقا تريد التخلي تماما) وبمجرد أن تبدأ ، تأكد من معرفة))


[12.11.2013 21:44:46] Написал: fortuna [12.11.2013 21:44:46] كتب بواسطة : فورتونا
а месяц так ведержать можно شهر واحد حتى تتمكن من vederzhat


[03.10.2013 15:42:29] Написал: ket [03.10.2013 15:42:29] كتب بواسطة : كيت
eta dieta komu-nibud pomogla ايتا الدايت استجابة إلى - pomogla nibud


[18.06.2013 14:26:06] Написал: Юлия [18.06.2013 14:26:06] كتب بواسطة : جوليا
Кто нибудь сидел на этой диете ? من أي وقت مضى الذين جلسوا على هذا النظام الغذائي؟


Добавить комментарий أضف تعليق


Девочки! البنات! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". تعليقات -- وليس المكان المناسب لمناقشة نتائج فقدان الوزن الخاص بك. إذا كنت ترغب في التواصل مع مثل التفكير المسار إلى فقدان الوزن -- يرجى زيارة موقعنا منتدى "Khudeem معا.
Для добавления комментария заполните все поля формы: لإضافة تعليق ملء في جميع المجالات :
* Ваше имя или псевдоним: * اسمك أو اسم الشهرة :


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * البريد الإلكتروني الخاص بك (وليس عرض لجميع المستخدمين) :


* Ваш комментарий: * تعليقك :


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (تحذير : لا انقر فوق أكثر من مرة!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2021

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact