Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : الوجبات :

Капустная диета الكرنب حساء حمية


Диета рассчитана на 10 дней. واتباع نظام غذائي مصمم لمدة 10 أيام.
Завтрак - кофе без сахара, можно с сахарозаменителем. وجبة الإفطار -- قهوة بدون سكر ، فإنه من ماء الورد.
Обед - капуста с одной ложкой нерафиниранного растительного масла, через день к обеду добавляется одно яйцо. العشاء -- الملفوف مع nerafinirannogo ملعقة من الزيت النباتي ، كل يوم لتناول العشاء إضافة بيضة واحدة.
Ужин - на выбор: العشاء -- الاختيار :
200г постного мяса 200g الهزيل
или أو
200г рыбы 200g الأسماك
или أو
200г кефира. 200g الزبادي.

В перерывах между едой, если хочется есть нужно есть капусту, без каких либо добавок. في ما بين الوجبات ، وإذا كنت تريد أن يكون للأكل الملفوف ، ودون أي اضافات. Капусты в день можно съесть сколько влезет. الملفوف يمكن أن يؤكل كل يوم تشاء.
В день надо выпивать до 2 литров воды. واليوم يجب أن يكون في حالة سكر يصل الى 2 ليتر من المياه. Можно пить зеленый чай. يمكنك أن شرب الشاي الأخضر. Соль исключается. الملح مستبعدة.


<< Предыдущая диета <<السابق حمية Все диеты جميع الوجبات Следующая диета >> النظام الغذائي التالي>>


Обсудить диету на форуме >> مناقشة النظام الغذائي على المنتدى>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении وانظر أيضا : مقال عن اتباع نظام غذائي ، تخطيط من السعرات الحرارية ، منتدى حول فقدان الوزن


Комментарии تعليقات

(всего комментариев: 1) (مجموع التعليقات : (1)

[11.11.2013 12:21:01] Написал: kim [11.11.2013 12:21:01] كتب بواسطة : كيم
по-моему жуткая диета! وأعتقد أن النظام الغذائي أمر فظيع! это же умереть легче, чем сидеть на ней! فمن الأسهل للموت بدلا من الجلوس على ذلك! Девушки, любите себя такими, какие вы есть! المرأة والحب حتى نفسك ما أنت! А если уж и хотите сидеть на диетах , то лучше выберите себе такую, на которой можно сидеть без ущерба своему здоровью! وحتى اذا كانوا يريدون الجلوس على الوجبات الغذائية ، فمن الأفضل أن يختار من هذا القبيل ، حيث يمكنك الجلوس دون المساس صحتك! А лучше просто загимайтесь спортом, фитнесом или ходите в тренажорный зал- лушего средства для похудания нет! وأفضل فقط zagimaytes الرياضة واللياقة البدنية ، أو الذهاب الى الصالة الرياضية ، lushego الوسائل لفقدان الوزن ، لا! (сама убедилась!) (راض جدا!)


Добавить комментарий أضف تعليق


Девочки! البنات! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". تعليقات -- وليس المكان المناسب لمناقشة نتائج فقدان الوزن الخاص بك. إذا كنت ترغب في التواصل مع مثل التفكير المسار إلى فقدان الوزن -- يرجى زيارة موقعنا منتدى "Khudeem معا.
Для добавления комментария заполните все поля формы: لإضافة تعليق ملء في جميع المجالات :
* Ваше имя или псевдоним: * الاسم أو الكنية :


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * البريد الإلكتروني الخاص بك (وليس عرض لجميع المستخدمين) :


* Ваш комментарий: * تعليقك :


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (تحذير : لا انقر فوق أكثر من مرة!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2021

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact