ДИЕТЫ. النظام الغذائي. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ. غطاء محرك السيارة معا.

[02.06.2013 8:00:03] Секреты стройности от Холли Берри [02.06.2013 8:00:03] أسرار تناغم من هالي بيري Холли Берри - одна из самых красивых и востребованных актрис Голливуда - чувствует себя обязанной постоянно поддерживать отличную физическую форму. هالي بيري -- واحدة من أجمل والممثلات شعبية في هوليوود -- تجد نفسها مضطرة لمواصلة الحفاظ على حالة ممتازة البدنية. Неслучайно, ведь это позволило ей сниматься в таких боевиках, как «Готика», «Женщина-кошка», «Люди Икс», где ей пришлось носить облегающие костюмы, а также стать одной из «девушек Бонда». فإنه ليس من قبيل الصدفة ، لأنه سمح لها أن تظهر في عمل أفلام مثل "القوطية" ، "المرأة القطة" ، "الرجال اكس" ، حيث أنها اضطرت إلى ارتداء الأزياء ، ضيقة ، وكذلك تصبح واحدة من "فتاة جيمس بوند". 39-летняя актриса выглядит, как минимум, на 10-15 лет моложе. (39 عاما) الممثلة القديمة يشبه ما لا يقل عن 10-15 سنة الأصغر سنا. В чем же секрет ее безупречной фигуры и молодости? Читать далее >> ما هو سر الرقم المثالي لها والشباب؟ اقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 6 ) ترك الرد (التعليقات : 6)

[29.05.2013 8:00:03] Вся правда о жирах [29.05.2013 8:00:03] والحقيقة الكاملة عن الدهون Мы привыкли считать, что жиры вредны, и в погоне за красивой фигурой сокращаем их потребление без оглядки. كنا نعتقد أن الدهون الضارة ، وسعيا لتحقيق رقم جميل من خفض استهلاكها من دون النظر الى الوراء. На самом деле, некоторые виды жиров жизненно необходимы организму для нормального функционирования. Читать далее >> في الحقيقة ، بعض أنواع الدهون ضرورية للجسم لسير العمل العادي. إقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 7 ) ترك الرد (التعليقات : 7)

[24.05.2013 8:00:01] Фитнес-диета. [24.05.2013 8:00:01] لياقة حمية. Часть 1. جزء 1. Консерванты المواد الحافظة «Не для того я живу, чтобы есть, а ем для того, чтобы жить». "ليس من أجل أن أعيش لتناول الطعام ، ولكن أكل العيش". Квинтилиан, оратор. Что, как не еда, делает человека жизнеспособным и соединяет его с природой? Quintilian ، واللغة ، ما ، إن لم يكن الغذاء ، ويجعل الرجل قابلة للحياة ويربطها مع الطبيعة؟ Все необходимые нашему организму вещества мы получаем с едой, именно из нее организм сам синтезирует все важные ферменты, гормоны и прочее. جميع المواد اللازمة لأجسادنا نحصل على الغذاء ، فإنه من جسدها نفسه يجمع كل الانزيمات الهامة ، وهرمونات ، وهلم جرا. Пища нужна человеку как для ума, так и для тела. Читать далее >> الاحتياجات الغذائية للإنسان من حيث العقل والجسم. إقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 3 ) ترك الرد (التعليقات : 3)

[17.05.2013 8:00:02] Пища для ума [17.05.2013 8:00:02] غذاء للفكر Конец весны и первые летние месяцы – это время сессий и бесконечных выпускных и вступительных экзаменов для многих. في أواخر الربيع والصيف في وقت مبكر -- وهذه المرة لا نهاية لها ودورات وامتحانات القبول النهائي بالنسبة للكثيرين. Вы можете максимизировать работу мозга с помощью здоровой сбалансированной диеты и специальных продуктов, в первую очередь, сложных углеводов, которые являются основным поставщиком «топлива» для клеток мозга. يمكنك تحقيق أقصى قدر من عمل الدماغ مع اتباع نظام غذائي متوازن وصحي والمنتجات الخاصة ، في المقام الأول من الكربوهيدرات المعقدة ، والتي هي المورد الرئيسي للوقود لخلايا المخ. Так как клетки мозга питаются исключительно глюкозой, то они очень чувствительны к ее содержанию в крови. لأن خلايا المخ هي حصرا الجلوكوز ، فهي حساسة جدا لمضمونه في الدم. А недостаточное питание серого вещества моментально отражается на его работе. Читать далее >> وثمة مسألة سوء التغذية رمادي تنعكس على الفور في عمله. إقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ترك الحافة (تعليقات : 0)

[13.05.2013 8:00:01] Как все время есть торты и при этом не толстеть [13.05.2013 8:00:01] كما هو الحال دائما هناك الكعك وليس الحصول على الدهون Для тех, кто действительно хочет похудеть. Почему диеты не помогают? Мои пациенты всегда задают один и тот же вопрос: «Почему я не могу похудеть?» Уточню. بالنسبة لأولئك الذين يريدون حقا لانقاص وزنه. الوجبات الغذائية لماذا لا تساعد؟ "بلادي المرضى دائما أسأل نفس السؤال :" لماذا لا أستطيع انقاص وزنه؟ "متقدمة. Практически все, кто приходит ко мне на прием, являются многолетними и стойкими борцами с килограммами. الجميع تقريبا والذي يأتي إلي في الاستقبال ، هي الدائمة والمستمرة البلطجيون كجم. Это настоящие ходячие энциклопедии по раздельному и многоразовому питанию, подсчету калорий, супермодным фитнес–системам, путеводители по самым прогрессивным центрам красоты и здоровья и справочники по лекарственным препаратам для потери лишних килограммов. هذا هو منجم حقيقي للمعلومات بشأن الانفصال القانوني والمواد الغذائية القابلة لإعادة الاستخدام ، عد السعرات الحرارية ، ونظم اللياقة العصرية ، وتوجه إلى مراكز متقدمة أكثر من الجمال والصحة ، والدلائل على المخدرات لفقدان الوزن الزائد. Их не застанешь врасплох последними диетическими новшествами и не испугаешь формой колец и сережек для похудения, запахом и вкусом чудодейственного гуо или названиями экзотических водорослей на волшебных пластырях. Читать далее >> انهم لن يلقوا القبض عليه من قبل الغذائية مفاجأة أحدث الابتكارات وليس الخوف على شكل خواتم وأقراط لفقدان الوزن والرائحة والطعم وقوه خارقه أو أسماء غريبة على الطحالب التصحيح السحر. إقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) ترك ردود الفعل (التعليقات : 4)

[12.05.2013 8:00:02] Почему мы толстеем [12.05.2013 8:00:02] لماذا نحن أبدن Наверняка, среди ваших знакомых встречались женщины, которые могут съесть два куска торта подряд, совершенно не опасаясь, что это как-то отразится на их фигуре. بالتأكيد ، أحد الذين التقوا امرأة أن تأكل قطعتين من الكعك على التوالي ، على الإطلاق أي الخوف من أن هذا من شأنه أن يؤثر بطريقة أو بأخرى على شكلها. А другие набирают вес, независимо от того, сколько они едят. لكن آخرين تكتسب وزنا ، بغض النظر عن مقدار ما يأكل. Статистика довольно мрачна: около 20% молодых девушек, 40% женщин в возрасте 30 лет и почти половина женщин в возрасте 40 лет имеют лишний вес и связанные с этим проблемы. Читать далее >> بدلا الإحصاءات الكئيبة : نحو 20 ٪ من الفتيات و 40 ٪ من النساء الذين تتراوح أعمارهم بين 30 عاما و ما يقرب من نصف النساء من سن 40 يعانون من زيادة الوزن ، والمشاكل ذات الصلة. إقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 6 ) ترك الرد (التعليقات : 6)

[10.05.2013 8:00:02] Огород на столе [10.05.2013 8:00:02] حديقة على الطاولة Кажется, нет более благодатной и неисчерпаемой темы для разговоров, нежели диета. يبدو أن هناك أكثر خصوبة لا ينضب ، وموضوع الحديث ، بدلا من النظام الغذائي. А говорить о растительной пище и вовсе можно бесконечно. Читать далее >> والحديث عن الأطعمة النباتية ، ويمكنك القيام به لأجل غير مسمى. إقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ترك الحافة (تعليقات : 0)

[02.05.2013 8:00:03] Как быстрее сжечь жиры [02.05.2013 8:00:03] كيفية حرق الدهون أسرع Давно доказано, что при одном и том же количестве ежедневного потребления калорий, скорость сжигания жиров не одинакова даже для одного и того же человека. وقد ثبت منذ زمن طويل أنه عندما نفس كمية الاستهلاك اليومي من السعرات الحرارية ، ومعدل حرق الدهون ليست هي نفسها حتى بالنسبة لنفس الشخص. На сжигание (или накопление) жиров влияет множество факторов: уровень физической активности, обмен веществ, уровень сахара в крови, стрессы и множество других. في حرق (أو التراكم) من الدهون ويتأثر بعوامل عدة : مستوى النشاط البدني ، والتمثيل الغذائي ، ونسبة السكر في الدم ، الإجهاد ، والعديد من الآخرين. Попробуйте максимизировать скорость сжигания жиров, воспользовавшись некоторыми нашими советами. Читать далее >> في محاولة لزيادة معدل حرق الدهون ، واستخدام بعض مجالسنا. إقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) ترك ردود الفعل (التعليقات : 4)

[28.04.2013 8:00:02] Ошибки худеющих [28.04.2013 8:00:02] أخطاء hudeyuschego За зиму, наверно, привычной стала такая ситуация: гора еды, телевизор, ты на диване, ешь эту гору и смотришь, смотришь, смотришь многочисленные сериалы и ток-шоу... خلال فصل الشتاء ، على الأرجح ، وأصبحت مثل هذه الحالة مألوفة : جبل من الطعام ، والتلفزيون ، وكنت على الأريكة ، وتناول الطعام ، وهذا الجبل ، انظر انظر نظرة العديد من المسلسلات والبرامج الحوارية... А потом буквально на руках относишь себя на другой диван и спишь-спишь-спишь... ثم حرفيا أيدي يحمل نفسه على الأريكة ، وغيرها من النوم واليقظة ، نائما... Пока однажды не просыпаешься и смотришь не в телевизор, а в зеркало и... في حين أن المرء لا يستيقظ وألا ننظر إلى التلفزيون ، وفي المرآة و... Да, милая, это ты. Читать далее >> نعم ، يا عزيزي ، انها لك. إقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) ترك ردود الفعل (التعليقات : 4)

[25.04.2013 8:00:03] Восточная диета [25.04.2013 8:00:03] الشرق حمية Многих людей волнуют вопросы правильного питания. كثير من الناس المعنية بمسائل التغذية السليمة. И тех, кто мечтает похудеть, и тех, кто не хочет терять в весе. وأولئك الذين يرغبون في انقاص وزنه ، وأولئك الذين لا يريدون انقاص وزنه. Сколько раз в день нужно есть и как правильно питаться, чтобы не навредить своему организму? كم مرة في اليوم لتناول الطعام وكيفية تناول الطعام والحق حتى لا تضر الجسم؟ Есть диета, стоящая особняком, диета, не похожая ни на одну другую – восточная диета. Читать далее >> هناك نظام غذائي ، يقف وحده ، والنظام الغذائي ، لا تختلف عن أي دولة أخرى -- الحمية الشرقية. إقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ترك الحافة (تعليقات : 0)