Библиотека: ЙОГА المكتبة : يوجا

[05.05.2013 8:00:01] Йога восстанавливает зрение. [05.05.2013 8:00:01] يوجا استعادة البصر. Часть 4 الجزء 4 Для того чтобы правильно понять и усвоить ряд основополагающих принципов деятельности психики во время оладонивания, вам придется очень внимательно ознакомиться с тем, что будет сказано далее. من أجل فهم سليم وتعلم بعض المبادئ الأساسية لنفسية خلال oladonivaniya ، عليك أن تقرأ بعناية ما سوف يتم مناقشتها لاحقا. Самая сложная деятельность во всей тренировке – это деятельность мозга. Читать далее >> النشاط الأكثر صعوبة في الخروج من الأزمة برمتها -- هو النشاط في الدماغ. إقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ترك الحافة (تعليقات : 0)

[21.04.2013 8:00:01] Йога восстанавливает зрение. [21.04.2013 8:00:01] يوجا استعادة البصر. Часть 3. الجزء 3. Оладонивание Oladonivanie Большинство людей предпочитает расслабляться с закрытыми глазами. معظم الناس يفضلون الاسترخاء وعيناه مغلقتان. Это снижает напряжение глаз и сопровождается более или менее продолжительным улучшением зрения. Оладонивание – один из самых действенных способов такого расслабления глаз и тела, а также одновременного отдыха психики. هذا يقلل من إجهاد العين ، ويرافقه اكثر او اقل لفترات طويلة في تحسين الرؤية. Oladonivanie -- واحدة من أكثر الطرق فعالية للاسترخاء في العيون والجسم ، فضلا عن الاسترخاء في وقت واحد من النفس. Этот прием называют памингом, или пальмингом, от английского слова «palm», что означает «ладонь». Читать далее >> هذه التقنية يسمى pamingom أو بالمنج ، من الكلمة الانكليزية »« النخيل ، والتي تعني "اليد". إقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) ترك ردود الفعل (التعليقات : 1)

[21.03.2013 8:10:00] Йога у вас дома [21.03.2013 8:10:00] اليوغا في المنزل Если у вас нет возможности посещать специализированные занятия йогой, вы можете заниматься ею в домашних условиях. Читать далее >> إذا كنت غير قادر على حضور دروس اليوغا المتخصصة ، ويمكنك القيام بذلك في المنزل. اقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 11 ) ترك الرد (تعليقات : 11)

[16.03.2013 8:00:00] Йога восстанавливает зрение. [16.03.2013 8:00:00] يوجا استعادة البصر. Часть 2 جزء 2 Цивилизация дала людям много благ, но она же таит в себе много неблагоприятных для здоровья факторов. حضارة أعطت الناس فوائد كثيرة ، ولكنها أيضا محفوفة العديد من العوامل السلبية على الصحة. Вспомните, какую нагрузку испытывают наши глаза при просмотре телепередач, видеофильмов, при работе с компьютером, при поездке в транспорте. نتذكر ما الحمولة التي يعيشها أعيننا عندما يشاهدون التلفزيون ، وأشرطة الفيديو ، والعمل على الكومبيوتر ، وعند السفر في وسائل النقل. Даже походы по магазинам, где прилавки пестрят товарами и нужно выбрать необходимую нам вещь – ослабляют зрение. حتى رحلات إلى المخازن ، حيث رفوف كاملة من البضائع ، ونحن بحاجة إلى اختيار الشيء -- يضعف بصره. Наша задача – помочь глазам восстановить свою силу и красоту. Читать далее >> مهمتنا -- للمساعدة في العيون لاستعادة قوتها وجمالها. إقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 2 ) ترك الرد (التعليقات : 2)

[13.03.2013 8:00:00] Йога против ПМС [13.03.2013 8:00:00] يوجا ضد برنامج تطبيق السلام Почти каждой женщине время от времени приходится испытывать симптомы предменструального синдрома (ПМС). تقريبا كل امرأة من وقت لآخر يجب أن يعاني من أعراض متلازمة ما قبل الحيض (الدورة الشهرية). Эта проблема все еще является нерешенной, хотя врачи, практикующие Аюрведу и гомеопатию, верят, что значительную роль в этом играет стиль жизни, нарушающий естественные ритмы организма и ведущий к гормональному дисбалансу. Читать далее >> هذه المسألة لا تزال بلا حل ، على الرغم من أن الأطباء ممارسة الأيورفيدا والمثلية ، ويعتقد أن دورا هاما في هذا هو نمط الحياة الذي ينتهك الإيقاعات الطبيعية للجسم ويؤدي الى عدم التوازن الهرموني. إقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ترك الحافة (تعليقات : 0)

[09.03.2013 8:00:00] Йога восстанавливает зрение. [09.03.2013 8:00:00] يوجا استعادة البصر. Часть 1 جزء 1 Многие ли из нас знают, что и как надо делать для того, чтобы глаза оставались всегда здоровыми? كم منا يعرف كيف وماذا يجب عمله لجعل عيني كانت دائما صحية؟ Среди всех впечатлений, воспринимаемых органами чувств из внешней среды, около трех четвертей информации поступает в мозг именно благодаря зрению. بين كل الانطباعات التي تتصورها الحواس من البيئة الخارجية ، ونحو ثلاثة أرباع من المعلومات تذهب إلى الدماغ ومن خلال الرؤية. Однако очень часто, не зная, что и как следует делать для его сохранения, мы методично ослабляем этот важнейший из органов чувств. Читать далее >> ومع ذلك ، في كثير من الأحيان ، لا يعرف كيف وماذا ينبغي القيام به للحفاظ عليها ، ونحن منهجي إضعاف أهم الحواس. إقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ترك الحافة (تعليقات : 0)

[05.03.2013 8:00:00] Полное дыхание йоги [05.03.2013 8:00:00] الكامل اليوغا التنفس Для нас, европейцев, йога, это в первую очередь, хатха-йога, которая состоит из физических упражнений – асан, и дыхательных упражнений – пранаям. بالنسبة لنا الأوروبيون ، واليوغا هي أولا وقبل كل شيء ، بتمارين ، والذي يتألف من التدريبات البدنية -- الوضعيات ، وتمارين التنفس -- pranayam. В этой статье мы рассмотрим вторую часть хатха-йоги – пранаяму, или дыхательные упражнения. Читать далее >> في هذه المقالة سننظر في الجزء الثاني من اليوغا هاثا -- براناياما ، أو تمارين التنفس. إقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ترك الحافة (تعليقات : 0)

[23.02.2013 8:10:00] Йога. [23.02.2013 8:10:00] اليوغا. Расслабление на семи цветах радуги الاسترخاء من سبعة ألوان قوس قزح Йога становится все популярнее и популярнее. اليوغا أصبحت أكثر شعبية والشعبية. Однако мы, выполняя упражнения на специальных курсах или просто дома, забываем, что, прежде всего, эти упражнения направлены на совершенствование нашего духа, на то, чтобы научиться управлять своей внутренней энергией. ومع ذلك ، نحن على أداء التمارين في دورات خاصة أو فقط في المنزل ، وننسى أنه ، أولا وقبل كل شيء ، هذه المناورات تهدف إلى تحسين روحنا ، إلى أن نتعلم من أجل التحكم في الطاقة الداخلية. Сегодня я хочу рассказать о технике расслабления и о магической цифре 7, которая нам в этом поможет. Читать далее >> اليوم أريد أن أتحدث عن تقنيات الاسترخاء والرقم السحري 7 ، والتي تساعدنا. إقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) ترك ردود الفعل (التعليقات : 1)

[16.02.2013 8:00:00] Йога - базис для самосовершенствования! [16.02.2013 8:00:00] يوجا -- أساسا لتحسين الذات! Наверное, нет в этом мире женщины, которой не хотелось бы иметь стройную красивую фигуру, нежную кожу, которая отказалась бы от обладания неповторимым шармом. Привести себя в порядок, прекрасно выглядеть не только в молодости, но и после 40, когда жизнь зачастую только начинается, поможет одна из древнейших наук – йога. Читать далее >> ربما ليس في هذا العالم ، والنساء اللواتي لا تريد أن يكون لها شخصية لطيفة ضئيلة ، والبشرة الفاتحة ، الذين لن تتخلى عن حيازة سحر فريد. مرتب نفسه ، والنظر ، ليس فقط بالنسبة للشباب ، ولكن بعد 40 عاما ، عندما تكون الحياة في كثير من الأحيان إلا بداية مساعدة واحدة من أقدم العلوم -- اليوغا. إقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ترك الحافة (تعليقات : 0)

[09.02.2013 8:10:00] Мама и я: практика [09.02.2013 8:10:00] أمي وأنا : ممارسات «Моя дочь могла выдерживать только 45 минут занятий из 90. "ابنتي يمكن أن يصمد 45 دقيقة فقط من 90 جلسات. Я быстро научилась снижать требования к себе, решив, что сколько бы я ни сделала, этого будет вполне достаточно». Читать далее >> أنني أدركت سريعا للحد من الطلب على نفسه ، ويعتقد أنه مهما فعلت ، فإن ذلك لن يكون كافيا تماما. "اقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ترك الحافة (تعليقات : 0)

Разделы библиотеки أقسام المكتبة

Специальные разделы الأقسام الخاصة