Новая работа всегда завораживает.العمل الجديد هو دائما رائعة.Все в ней великолепно: и коллектив дружный, и начальник - золото, и работать интересно.كل شيء عظيم : الموظفين ودية ، ورئيس -- الذهب ، والعمل للاهتمام.Долго ли длится это чувство влюбленности в работу?إلى متى سيستمر هذا مشاعر الحب في العمل؟Бывает и так, что когда-то любимое дело начинает надоедать, дружелюбный офис становится противен, а начальник превращается в изверга.كما يحدث ذلك عندما يكون العمل من الحب يبدأ غطاء النعش ، والمكاتب الصديقة هو مثير للاشمئزاز ، في حين أن رئيس يتحول إلى وحش.Разве такое может быть?هل هذا ممكن؟
Ответ: может, если вы добросовестный и нацеленный на карьеру человек, потому что именно такие сотрудники подвержены «синдрому выгорания», который представляет собой самый настоящий хронический стресс . الجواب : ربما لو كنت الضميري والتي تهدف إلى الوظيفي للرجل ، لأنها معرضة لمثل هؤلاء الموظفين "انهاك المكتسب" ، وهو الضغط الحقيقي المزمنة.Постоянная усталость, которая не исчезает даже после отдыха, устойчивое нежелания общаться с коллегами (а потом и со всеми, кто может говорить) и неистребимое чувство неудовлетворенности – это лишь некоторые яркие признаки стресса. التعب المستمر ، والتي استمرت حتى بعد أن يستريح ، والإحجام المستمر على التواصل مع زملائه (في وقت لاحق مع وجميع أولئك الذين يستطيعون التحدث) ، والشعور بعدم الرضا لا يمكن كبتها -- هذه هي بعض المؤشرات المشرقة من الإجهاد.
Понятно и без исследований, что ни одна работа не может на протяжении долгого времени приносить одну лишь радость и удовлетворение. بوضوح ودون البحث ، وأنه لا يوجد عمل لا يمكن لوقت طويل لتحقيق واحد فقط الفرح والارتياح.Но есть факторы, которые могут способствовать развитию этой нелюбви: окна офиса выходят на стену соседнего здания; нет времени передохнуть из-за надзирательства начальства; постоянная спешка, паника или наоборот, однообразие в работе; трудные взаимоотношения с коллегами; отсутствие перспектив; огромная ответственность, или ситуация, в которой ты ни за что не отвечаешь. ولكن هناك عوامل يمكن أن تساهم في تطوير هذا لا يروق لك : مكتب مربع ذهب الى جدار مبنى مجاور ، لا يوجد وقت للراحة بسبب رؤسائهم nadziratelstva ؛ الاندفاع المستمر ، الهلع ، أو العكس بالعكس ، ورتابة العمل ، وعلاقات صعبة مع زملائهم ، وانسداد آفاق المستقبل ، وهي مسؤولية ضخمة أو في الحالة التي كنت لا جواب.Еще одной из причин нелюбви к работе становится желание все делать на «отлично», именно это и приводит к стрессу, когда человек постоянно держит себя в напряжении и полной концентрации внимания. سبب آخر لكره العمل هو الرغبة في القيام بكل شيء ل"ممتازة" ، وهذا هو ما يؤدي الى الاجهاد ، عندما فجر رجل نفسه في يبقي التوتر والتركيز الكامل.
Как только чувство влюбленности в новую работу иссякло, стоит подумать об «измене». بمجرد شعور الحب في عمل جديد جفت ، يجدر التفكير "خيانة".Хотя, возможно, до осуществления этого плана дело не дойдет, но все же перестраховаться надо. في حين أنه قد يكون لتنفيذ هذه الخطة لن يأتي ، ولكن لا تزال بحاجة إلى سيعاد تأمينه.Именно поиск нового места работы внесет в жизнь что-то новое. ان البحث عن وظيفة جديدة سوف تجعل من الحياة ، هو شيء جديد.Человек отвлечется от повседневной рутины, а это один из методов избавления от стресса. يتجول رجل من الروتين اليومي ، وهذا هو أحد السبل للتخلص من الإجهاد.Необходимо всегда использовать любую возможность поговорить с коллегами даже на отвлеченные темы. يجب عليك دائما استخدام أي فرصة لاجراء محادثات مع زملائه ، بل على مواضيع مجردة.Это поможет немного расслабиться и отвлечься от рутинных дел. هذا سوف يساعد على الاسترخاء قليلا ويصرف من الحالات الروتينية.
Для того чтобы как можно дольше продлить роман с работой и не стать жертвой «синдрома выгорания», стоит постоянно оценивать ситуацию, смотреть на нее со стороны. وذلك لأطول فترة ممكنة لتمديد الرواية مع العمل ، وألا تصبح ضحية "متلازمة الإنهاك" تم تقييم الوضع باستمرار ، ننظر إليها من الخارج.Ведь усталый и грустный вид создает неблагоприятное впечатление не только на родных, но и на коллег и партнеров. بعد كل شيء ، متعبا وحزينا مظهر يخلق انطباعا سيئا ليس فقط على الأسرة ، ولكن أيضا للزملاء وشركاء.Достаточно окружить себя на рабочем месте родными домашними вещами. يكفي أن يحيط نفسه مع ممتلكات العائلة في مكان العمل المنزلي.Фото из отпуска, или коллекция «Kinder Surprise» дочки поддержат вас в трудную минуту. صور من عطلة ، أو مجموعة من «أرحم بنات مفاجأة» سوف ندعمكم في الأوقات الصعبة.
В настоящее время существует огромное количество методик, которые помогут отключиться от проблем прямо на рабочем месте. حاليا ، هناك الكثير من التقنيات التي تساعد على قطع من المشاكل بشكل مباشر في مكان العمل.А обеденный перерыв, выходные или отпуск стоит использовать по назначению - отдыхать и расслабляться. استراحة الغداء ، وعطلة نهاية الأسبوع أو تستخدم على النحو المقصود -- في الراحة والاسترخاء.
Говорят, в любой ситуации надо находить позитив. يقولون أنه في أي حالة يجب أن تكون وجدت إيجابية.Но главное – верить в то, что все делается к лучшему! ولكن الشيء الرئيسي -- إلى الاعتقاد بأن كل شيء على ما فعلت لكان ذلك أفضل!
Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate
link to / at mandatory notification editorial on
e-mail. Editor project
For general and administrative questions, please contact
Библиотека : Карьера المكتبة : وظائف 
