Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : الوجبات :

Стройность диета نحيلة حمية


Диета продолжается 6 дней, в течение которых, как показывает практика, можно сбросить 4-5 кг. النظام الغذائي يستمر لمدة 6 أيام ، خلالها ، كما يتبين من الممارسة ، فمن الممكن أن يخسر 4-5 كغم.

2 дня: 2 чашки молока и 2 чашки томатного сока. 2 أيام : 2 كوب حليب و 2 كوب من عصير الطماطم.

2 дня 2 أيام
Завтрак: тоненький кусочек чёрного хлеба намазать тоненьким слоем масла и полить чайной ложкой мёда. الفطور : شريحة رقيقة من السود انتشار الزبد على الخبز طبقة رقيقة من النفط وسكب ملعقة صغيرة من العسل.
Обед: 100 г варёной курицы (на другой день можно заменить нежирной варёной рыбой). العشاء : 100 غرام دجاج مسلوقة (في اليوم التالي يمكنك استبدال منخفض الدهون المطهية جيدا).
Ужин: 2 варёных яйца (или жареных на тефлоне без жира). العشاء : 2 بيض مسلوق (أو المقلية على تفلون بدون دهن).

2 дня: 2 أيام :
Завтрак: 2 яблока или 2 апельсина. الفطور : 2 أو 2 التفاح والبرتقال.
Обед: овощной салат (без картошки, майонеза или сметаны). العشاء : سلطة الخضار (أي البطاطس والمايونيز أو تعكر صفوة).
Ужин: любые фрукты, кроме бананов. العشاء : أي نوع من الفواكه باستثناء الموز.


<< Предыдущая диета <<السابق حمية Все диеты جميع الوجبات Следующая диета >> النظام الغذائي التالي>>


Обсудить диету на форуме >> مناقشة النظام الغذائي على المنتدى>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении وانظر أيضا : مقال عن اتباع نظام غذائي ، تخطيط من السعرات الحرارية ، منتدى حول فقدان الوزن


Комментарии تعليقات

(всего комментариев: 4) (مجموع التعليقات : 4)

[16.03.2013 17:34:19] Написал: Milana83 [16.03.2013 17:34:19] كتب بواسطة : Milana83
Я вот тоже с завтрашнего дня собираюсь попробовать посидеть на этой диете!Кто нибудь сидел на ней?и сколько сбросили? أنا أيضا اعتبارا من غد سوف تحاول الجلوس على هذه الحمية! أي شخص آخر يجلس عليه؟ وكيفية تعيين؟


[07.03.2013 15:41:51] Написал: Аделаидка [07.03.2013 15:41:51] كتب بواسطة : Adelaidka
Помоему жестковатая диета! يغسل rigens الحمية!
А хлеб и мед это вообще чушь собачья! والخبز والعسل كله هراء! Сидитена Кремлевке или на Двадцатидневке! يجلس Kremlevka أو Dvadtsatidnevke!


[27.02.2013 18:30:57] Написал: rizhaja [27.02.2013 18:30:57] كتب بواسطة : rizhaja
диета очень похожа на 20-ти дневную!только по длительности отличается.Т.к. حمية تشبه الى حد بعيد في 20 يوما! فقط لمدة otlichaetsya.T.k. я сижу на 20-ке хочу сказать,что за 10 дней у меня ушло ~ 4 кг. اجلس على 20 - كه أريد أن أقول إن 10 يوما قضيت ~ 4 كجم.
Всем удачи! جميع الحظ!


[14.02.2013 21:55:05] Написал: himerа [14.02.2013 21:55:05] كتب بواسطة : هيميرا
эй кто нибудь сидел на этой диете?я вот собираюсь попробывать.........потом напишу. يا من أي وقت مضى الذين جلسوا على هذا النظام الغذائي؟ "أنا ذاهب الآن لمحاولة......... ثم كتابة.


Добавить комментарий أضف تعليق


Девочки! البنات! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". تعليقات -- وليس المكان المناسب لمناقشة نتائج فقدان الوزن الخاص بك. إذا كنت ترغب في التواصل مع مثل التفكير المسار إلى فقدان الوزن -- يرجى زيارة موقعنا منتدى "Khudeem معا.
Для добавления комментария заполните все поля формы: لإضافة تعليق ملء في جميع المجالات :
* Ваше имя или псевдоним: * اسمك أو اسم الشهرة :


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * البريد الإلكتروني الخاص بك (وليس عرض لجميع المستخدمين) :


* Ваш комментарий: * تعليقك :


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (تحذير : لا انقر فوق أكثر من مرة!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2021

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact