|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Сильвио Берлускони диета贝卢斯科尼饮食Личный врач премьер-министра Италии Сильвио Берлускони, профессор Скапаньини рекомендует эту гиперпротеиновую диету всем, кто хочет сбросить лишний вес.个人医生，总理贝卢斯科尼，教授Skapanini giperproteinovuyu饮食建议，任何谁想要减肥。 Первый день: вода в большом количестве и фрукты. 第一天：在大量的水和水果。 Со второго по девятый день - ни алкоголя, ни хлеба, ни макарон, лишь протеин, обладающий самым большим молекулярным весом.从中央到第九天， 第二次 -没有酒精，没有面包，没有面条，只有蛋白，分子量最大。 На четвертый день в организме начинают сжигаться жиры.在第四天的身体开始燃烧脂肪。 За этим следуют две недели раздельного питания, физические упражнения, включая 20 минут ежедневного бега.接着是两个单独的食品，体育锻炼，包括20分钟的日常运行周。 Затем начинается второй цикл диеты.然后，开始了节食第二个周期。 За месяц, по заявлениям Скапаньини, можно потерять 7 килограммов веса.上个月，根据Skapanini，你可能失去7公斤。 Также доктор рекомендует употребление сока из красных апельсинов, который в сочетании с растительным маслом и йогуртом, обогащенным биодобавками, прекрасно подходит для предотвращения старения мозга.医生还鼓励红柑桔汁，使用的，与植物油和酸奶与生物丰富，添加剂，完全防止大脑老化适合的组合。 Продукты, содержащие протеин. 含蛋白质的制品。 Очень большое, более 15 г, количество протеина содержится в сырах, нежирном твороге, мясе животных, куре, большинстве видов рыб, сое, горохе, фасоли и орехах.非常大，超过15克，奶酪所载蛋白质含量，而不是脂肪干酪，肉类动物，吴，鱼类，大豆大多数物种，豌豆，豆类和坚果。 Большое количество (10-15 г) – в жирном твороге, свинине, колбасе, варенье, сосисках, яйцах, манной, гречневой, овсяной, пшенной крупе, пшеничной муке.大量（10-15克） -在大胆的豆腐，猪肉，香肠，果酱，香肠，鸡蛋，粗粒小麦粉，荞麦，燕麦，小米，小麦面粉。 Умеренное количество (5-9 г) - в ржаном хлебе, перловой крупе, рисе, зеленом горошке.阿适量（5-9克） -在黑麦面包，大麦，大米，青豆。 Малое (2-4 г) – в молоке, кефире, сметане, мороженом, шпинате, цветной капусте и картофеле.小（2-4克） -在牛奶，酸牛奶，酸奶，冰淇淋，菠菜，菜花和土豆。 Очень малое (0,4-1,9 г) – в овощах, фруктах, ягодах и грибах.非常小（0,4-1,9克） -蔬菜，水果，浆果和蘑菇。
Обсудить диету на форуме >> 饮食讨论在论坛上“”
Добавить комментарий评论Девочки! 女孩！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". 评论-不适合讨论你的减肥效果。如果你想沟通志同道合的减肥途径-请到我们的论坛“Khudeem在一起。 Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域： |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
