News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Сильвестра Сталлоне диета史泰龙国会Блюда из легкой и эффективной диеты Сильвестра Сталлоне наверняка отлично подойдут и для вашего разгрузочного дня.从光菜肴和有效的饮食史泰龙肯定会为您解除一天的理想选择。 К спасительной диете кинозвезда прибегает всякий раз после сытных фуршетов.通过保存在每次的饮食营养自助餐影星胜地。 Кстати, чтобы быть всегда подтянутым, Сталлоне начинает свой день с бега трусцой, занятий гимнастикой и боксом.顺便说一下,能始终聪明,史泰龙开始他的一天,慢跑,体操和拳击。 А вы готовы к таким нагрузкам?你准备好这些压力? Меню разгрузочного дня от Сильвестра Сталлоне. 菜单处理来自史泰龙的一天。 Завтрак: салат из свежих фруктов, стакан чая с чайной ложкой сахара. 早餐:水果沙拉,一杯茶与一茶匙糖杯。 Рецепт салата. Нарежьте кубиками банан, яблоко, грушу, очищенные апельсин и два киви. 为沙拉食谱。切割丁香蕉,苹果,梨,橙和去皮两个猕猴桃。 Смешайте фрукты, сверху украсьте 2 столовыми ложками натурального йогурта.结合水果,装饰用天然酸奶2汤匙顶端。 Обед: 100 г спагетти с пикантным соусом, стакан томатного сока. 晚餐:100克意大利面条的辣酱油,1一杯番茄汁。 Рецепт соуса. Смешайте 100 г отваренной фасоли с мелко нарезанным свежим помидором, щепоткой порошка карри, столовой ложкой йогурта без наполнителя. 酱汁。混合100克煮熟的新鲜的西红柿切碎,咖喱粉的,没有填料一汤匙酸奶捏豆子。 Полдник: яблоко (или другой свежий фрукт) или стакан любого сока. 点心:苹果(或其它新鲜水果)或任何一杯果汁。 Ужин: итальянская баклажанная запеканка, баночка натурального йогурта. 晚餐:意大利茄子沙锅,自然酸奶瓶。 Рецепт запеканки. Нарежьте один крупный или 2 мелких баклажана на кружочки. 沙锅食谱。切割一个大的或2圈的小茄子。 Выложите их в сотейник слоями, перекладывая кружочками свежего помидора, порубленной зеленью петрушки, тертым сыром (20-40 г).放在一个锅里层他们转移新鲜西红柿界,切碎的香菜,磨碎的奶酪(20-40克)。 Сверху блюдо посыпьте панировочными сухарями и поставьте запекаться в духовку на полчаса при температуре 150-170 градусов.论盘上方,洒了半小时的150-170度的高温与面包屑和烤箱进行烘烤。 На ночь: стакан обезжиренного кефира или молока. 晚上:一个脱脂酸奶或一杯牛奶。
Обсудить диету на форуме >> 饮食讨论在论坛上“”
Комментарии评论(всего комментариев: 1) (共有评论:1)[27.07.2005 7:07:59] Написал: Alex [2005年7月27日7点07分59秒]发布者:亚历克斯 И кто это написал, у Сталлоне диабет и если бы он все это ел он не дожил бы и до 35.而且是谁写的史泰龙糖尿病,如果他吃饭,他不会活到35。 Всего хорошего!!!!!再见!!!!! Добавить комментарий评论Девочки! 女孩! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". 评论-不适合讨论你的减肥效果。如果你想沟通志同道合的减肥途径-请到我们的论坛“Khudeem在一起。 Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |