Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : 饮食:

Сильвестра Сталлоне диета史泰龙国会


Блюда из легкой и эффективной диеты Сильвестра Сталлоне наверняка отлично подойдут и для вашего разгрузочного дня.从光菜肴和有效的饮食史泰龙肯定会为您解除一天的理想选择。 К спасительной диете кинозвезда прибегает всякий раз после сытных фуршетов.通过保存在每次的饮食营养自助餐影星胜地。 Кстати, чтобы быть всегда подтянутым, Сталлоне начинает свой день с бега трусцой, занятий гимнастикой и боксом.顺便说一下,能始终聪明,史泰龙开始他的一天,慢跑,体操和拳击。 А вы готовы к таким нагрузкам?你准备好这些压力?

Меню разгрузочного дня от Сильвестра Сталлоне. 菜单处理来自史泰龙的一天。

Завтрак: салат из свежих фруктов, стакан чая с чайной ложкой сахара. 早餐:水果沙拉,一杯茶与一茶匙糖杯。


Рецепт салата. Нарежьте кубиками банан, яблоко, грушу, очищенные апельсин и два киви. 为沙拉食谱。切割丁香蕉,苹果,梨,橙和去皮两个猕猴桃。 Смешайте фрукты, сверху украсьте 2 столовыми ложками натурального йогурта.结合水果,装饰用天然酸奶2汤匙顶端。

Обед: 100 г спагетти с пикантным соусом, стакан томатного сока. 晚餐:100克意大利面条的辣酱油,1一杯番茄汁。

Рецепт соуса. Смешайте 100 г отваренной фасоли с мелко нарезанным свежим помидором, щепоткой порошка карри, столовой ложкой йогурта без наполнителя. 酱汁。混合100克煮熟的新鲜的西红柿切碎,咖喱粉的,没有填料一汤匙酸奶捏豆子。

Полдник: яблоко (или другой свежий фрукт) или стакан любого сока. 点心:苹果(或其它新鲜水果)或任何一杯果汁。

Ужин: итальянская баклажанная запеканка, баночка натурального йогурта. 晚餐:意大利茄子沙锅,自然酸奶瓶。

Рецепт запеканки. Нарежьте один крупный или 2 мелких баклажана на кружочки. 沙锅食谱。切割一个大的或2圈的小茄子。 Выложите их в сотейник слоями, перекладывая кружочками свежего помидора, порубленной зеленью петрушки, тертым сыром (20-40 г).放在一个锅里层他们转移新鲜西红柿界,切碎的香菜,磨碎的奶酪(20-40克)。 Сверху блюдо посыпьте панировочными сухарями и поставьте запекаться в духовку на полчаса при температуре 150-170 градусов.论盘上方,洒了半小时的150-170度的高温与面包屑和烤箱进行烘烤。

На ночь: стакан обезжиренного кефира или молока. 晚上:一个脱脂酸奶或一杯牛奶。


<< Предыдущая диета “”前的饮食 Все диеты 所有饮食 Следующая диета >> 下一个饮食“”


Обсудить диету на форуме >> 饮食讨论在论坛上“”


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении 另见: 条节食, 卡路里图表, 关于体重论坛损失


Комментарии评论

(всего комментариев: 1) (共有评论:1)

[27.07.2005 7:07:59] Написал: Alex [2005年7月27日7点07分59秒]发布者:亚历克斯
И кто это написал, у Сталлоне диабет и если бы он все это ел он не дожил бы и до 35.而且是谁写的史泰龙糖尿病,如果他吃饭,他不会活到35。
Всего хорошего!!!!!再见!!!!!


Добавить комментарий评论


Девочки! 女孩! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". 评论-不适合讨论你的减肥效果。如果你想沟通志同道合的减肥途径-请到我们的论坛“Khudeem在一起。
Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域:
* Ваше имя или псевдоним: * 您的姓名或昵称:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * 您的电子邮件(不显示所有用户使用):


* Ваш комментарий: * 你的评论:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (警告:不要单击超过一次!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2024

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact