|
 |
Диеты : 饮食： Притыкина диета Pritykina饮食
Примерно 10 граммов жира и максимум 1000 калорий в день - так выглядит курс голодания по Притыкину.约10克脂肪和1000卡路里每天最多-是如何对普里特金饥饿课程。
Разрешаются картофель, овощи, фрукты, нежирное мясо и рыба.允许土豆，蔬菜，水果，瘦肉和鱼。 Запрещены сахар и мед, соль, чай, кофе и алкоголь.已过时糖和蜂蜜，盐，茶，咖啡和酒精。
Предписываются физические нагрузки, двигательная активность, занятия спортом.规定体力活动，运动活动，体育。 Но прежде чем напрячь мускулы, надо чем-то наполнить желудок.但在此之前紧张的肌肉，有一些填补肚子。 Потому что длительное время вряд ли кто-то выдержит употребление постной пищи почти без жира, при которой едва ли можно отказаться от тефлоновой сковороды и легкоусвояемых продуктов.因为很长一段时间，几乎没有人生存与脂肪少，其中一个难以拒绝特氟隆锅和容易消化的食物食物精益消费。
Диета непригодна для длительного применения, хотя первые успехи становятся явными достаточно быстро.饮食不适合长时间使用，虽然第一次成功很快变得明显。
Обсудить диету на форуме >> 饮食讨论在论坛上“”
Добавить комментарий评论
Девочки! 女孩！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". 评论-不适合讨论你的减肥效果。如果你想沟通志同道合的减肥途径-请到我们的论坛“Khudeem在一起。
Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域：
|
|
