Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





东方按摩的治疗功能 Библиотека : Здоровье 图书馆: 健康

Целебные свойства восточного массажа东方按摩的治疗功能

Всем известно, что массаж способствует сохранению молодости, помогает расслабиться, снять напряжение и улучшить функции различных систем организма. 我们都知道按摩有助于维护青年,能放松,释放紧张局势和改善身体各个系统的功能。 Благодаря массажу ускоряются обменные процессы, происходит расщепление жиров и выведение шлаков, повышается эластичность мышц, улучшается состояние кожи. 由于代谢过程加快并导致分裂和脂肪的毒素得到清除,增加肌肉弹性,改善皮肤状况。

乐安的广告网络
Термин «массаж» возник в глубокой древности.术语“按摩”,起源于古代。 В переводе с латыни он означает «месить, мять, поглаживать».来自拉丁美洲翻译,意思是“揉,捏,拍。

На сегодняшний день существует множество видов массажа : косметический, лечебный, спортивный, самомассаж и другие.为了到目前为止,还有的按摩多种类型化妆品,医疗,体育,自我按摩等。

Отличие восточного массажа от других заключается в использовании уникальных вспомогательных ароматерапевтических средств – эфирных масел . 东方按摩从其他不同的是使用芳香疗法独特的支持- 精油。 Массаж с аромамаслами является древним и одним из самых эффективных способов воздействия на организм.与芳香精油按摩是一种对人体古老和最有效的方法之一的影响。

Он обеспечивает быстрое проникновение аромавеществ в лимфу и кровяное русло.它提供了淋巴和血液迅速打入aromaveschestv。 Помимо положительного воздействия на органы дыхания, кровообращение , центральную и периферическую нервную систему, происходит оздоровление печени, кишечника и желез внутренней секреции .除了对呼吸系统的积极影响, 血液循环,中央和周围神经系统, 一个肝脏,小肠和内分泌腺体的恢复。

Массажисты, работающие в традиционных методиках, считают, что наиболее полезен массаж, выполняемый без каких-либо смазывающих средств.按摩治疗师谁在传统方法的工作,认为最有利的按摩没有任何润滑执行。 Однако в массаже с лечебной целью допустимо применять масла или лекарственные средства.然而,在用于治疗目的的按摩是允许使用石油或毒品。 Например, эфирное масло лаванды используется для снятия стрессов, головной боли, при бессоннице и депрессиях. Имбирное особенно эффективно при отеках, а розмариновое помогает при лечение ревматизма.例如, 薰衣草是用来减轻压力,头痛,失眠患者,抑郁症和精油。 生姜是特别有效的水肿和迷迭香有助于治疗风湿。

Смешайте 3-7 капель эфирного масла (лаванды, имбиря, розмарина, розы, аниса, апельсина, ананаса, бергамота, шалфея, можжевельника, герани, грейпфрута, ели, кедра, кипариса, лимона) с 10 г одного из масел для массажа (зверобой, миндаль, авокадо, жожоба, ростки пшеницы) и нанесите на кожу. 3.7混合精油滴(薰衣草,姜,迷迭香,玫瑰,茴香,橙,菠萝,佛手柑,鼠尾草,杜松,天竺葵,葡萄柚,云杉,雪松,柏树,柠檬)与10的按摩油1个G(贯叶连翘,杏仁,鳄梨,荷荷芭油,小麦胚芽)和适用于皮肤。 После чего выполняйте массаж.然后按照按摩。

Невозможно представить и эротический массаж без использования эфирных масел-афродизиаков (роза, корица, пачули).这是不可想象的和色情没有使用精油按摩,春药 (玫瑰,肉桂,广藿香)。

Выполнение массажа 性能按摩

Начинается массаж с поглаживания – при этом очищается кожное дыхание и активизируются функции сальных и потовых желез.它从按摩 -同时清洁皮肤呼吸,并启用了功能的皮脂腺和汗腺。 На спине прием выполняется вдоль позвоночника – от шеи до копчика и обратно.关于接待回沿脊椎-从颈部和背部的尾椎骨。

Поперечное растирание – следующий прием. 侧向摩擦 -下一个步骤。 Происходит смещение, передвижение и растяжение тканей тела.有一个变化,运动和身体的组织延伸。 Растирание делается от копчика до шейного отдела, при этом кожа слегка сдвигается.磨削完成从尾骨到颈椎,与略微转移的皮肤

Благодаря разминанию улучшается циркуляция крови, лимфы и тканевой жидкости.感谢揉捏改善血液,淋巴和组织液循环。 Весь процесс можно разделить на три фазы: захват мышцы, оттягивание и сжимание, а затем раскатывание и сдавливание .整个过程可分为三个阶段: 对肌肉扣押,并在压缩延迟,然后层压和压缩。 Интенсивность разминания нужно увеличивать постепенно.在捏合强度应逐步增加。 В минуту делается около 50-60 движений.目前大约50-60运动。 Руки не должны соскальзывать.手中不应滑落。

Валик-перекат относится к приему разминания. 在辊交叉指的是接待揉捏。 Образуется складка, которая перекатывается по всей поверхности спины.皱纹,它横跨背面卷。 В результате повышается эластичность мышц, а из тканей удаляется молочная кислота .作为一个结果,增加肌肉弹性,从乳酸酸去除组织

При воспалительных явлениях в мышечной, нервной, соединительной ткани прекрасно помогает методика растирания, воздействующая на лимфатическую систему, позвоночный столб, системы дыхания и кровообмена. 当肌肉,神经炎症,结缔组织帮助精磨方法,对淋巴系统,脊柱,呼吸系统和krovoobmena行为。 В 10 г масла для массажа добавьте эфирное масло, нанесите на больное место и втирайте сильными энергичными движениями.在10克的油按摩,添加精油,适用于痛处摩擦强劲有力运动。

Массаж можно проводить при температуре воздуха не ниже 20 градусов.按摩可以完成的空气温度不超过20度低。 Перед процедурой необходимо принять теплый душ или обтереться влажным полотенцем.手术前应采取温暖的澡或用一块湿毛巾。

Все приемы массажа выполняются по направлению к ближайшим лимфатическим узлам .所有的按摩技术是开展对最近的淋巴结。 Спина массируется от области таза к шее и от позвоночного столба в стороны.背部按摩是从骨盆到颈部和脊椎从侧面。 Бедро – от коленного сустава к паху.大腿从膝盖-在腹股沟。 Голень – от пальцев стопы к коленному суставу. Шея – от волосяного покрова головы к спине.胫骨-从脚趾到膝盖关节。 从头发-在背部。

При острых воспалительных процессах, кожных заболеваниях, повреждениях или сильном раздражении кожи, варикозном расширении вен и опухолях массаж ни в коем случае делать нельзя. 在急性炎症,皮肤病,外伤或皮肤,静脉曲张和在任何情况下肿瘤的按摩刺激严重

Помните, полезный массаж – тот, который выполняется правильно и по назначению.记住,用按摩-一个是做正确的任命。
Автор: Мария Дебабова 作者:玛丽亚Debabova


Пожалуйста, оцените эту статью. 请评价这篇文章。 Ваше мнение очень важно для нас (1 - очень плохо, 5 - отлично) 您的意见是对我们很重要 (1 -非常糟糕,5 -优秀)
<< Предыдущая статья “”上的文章 Рубрика Здоровье 类别保健 Следующая статья >> 下篇文章“”

Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. 在类别新鲜文章“健康”: 甲在痛苦的性质, 面部皮肤敏感新的面貌 Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. 如何利用它照顾, 小秘密烹饪- 2, 生活的艺术。 Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? 第二部分2, 奥兰治美容, 如何选择芳香产品, 妇女保健,秘密 的5个最佳的“C”,或如何度过冬天, 小秘密大烹饪,Kleptomania -文娱活动,因病或因犯罪?


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2020
脊柱的疝氣按摩|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода.
Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact