|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье 图书馆： 健康 Целебные свойства восточного массажа东方按摩的治疗功能Всем известно, что массаж способствует сохранению молодости, помогает расслабиться, снять напряжение и улучшить функции различных систем организма. 我们都知道 ， 按摩有助于维护青年，能放松，释放紧张局势和改善身体各个系统的功能。 Благодаря массажу ускоряются обменные процессы, происходит расщепление жиров и выведение шлаков, повышается эластичность мышц, улучшается состояние кожи. 由于代谢过程加快 ， 并导致分裂和脂肪的毒素得到清除，增加肌肉弹性，改善皮肤状况。Термин «массаж» возник в глубокой древности.术语“按摩”，起源于古代。 В переводе с латыни он означает «месить, мять, поглаживать».来自拉丁美洲翻译，意思是“揉，捏，拍。 На сегодняшний день существует множество видов массажа : косметический, лечебный, спортивный, самомассаж и другие.为了到目前为止，还有的按摩多种类型：化妆品，医疗，体育，自我按摩等。 Отличие восточного массажа от других заключается в использовании уникальных вспомогательных ароматерапевтических средств – эфирных масел . 东方按摩从其他不同的是使用芳香疗法独特的支持- 精油。 Массаж с аромамаслами является древним и одним из самых эффективных способов воздействия на организм.与芳香精油按摩是一种对人体古老和最有效的方法之一的影响。 Он обеспечивает быстрое проникновение аромавеществ в лимфу и кровяное русло.它提供了淋巴和血液迅速打入aromaveschestv。 Помимо положительного воздействия на органы дыхания, кровообращение , центральную и периферическую нервную систему, происходит оздоровление печени, кишечника и желез внутренней секреции .除了对呼吸系统的积极影响， 血液循环，中央和周围神经系统， 有一个肝脏，小肠和内分泌腺体的恢复。 Массажисты, работающие в традиционных методиках, считают, что наиболее полезен массаж, выполняемый без каких-либо смазывающих средств.按摩治疗师谁在传统方法的工作，认为最有利的按摩没有任何润滑执行。 Однако в массаже с лечебной целью допустимо применять масла или лекарственные средства.然而，在用于治疗目的的按摩是允许使用石油或毒品。 Например, эфирное масло лаванды используется для снятия стрессов, головной боли, при бессоннице и депрессиях. Имбирное особенно эффективно при отеках, а розмариновое помогает при лечение ревматизма.例如， 薰衣草是用来减轻压力，头痛，失眠患者，抑郁症和精油。 生姜是特别有效的水肿和迷迭香有助于治疗风湿。 Смешайте 3-7 капель эфирного масла (лаванды, имбиря, розмарина, розы, аниса, апельсина, ананаса, бергамота, шалфея, можжевельника, герани, грейпфрута, ели, кедра, кипариса, лимона) с 10 г одного из масел для массажа (зверобой, миндаль, авокадо, жожоба, ростки пшеницы) и нанесите на кожу. 3.7混合精油滴（薰衣草，姜，迷迭香，玫瑰，茴香，橙，菠萝，佛手柑，鼠尾草，杜松，天竺葵，葡萄柚，云杉，雪松，柏树，柠檬）与10的按摩油1个G（贯叶连翘，杏仁，鳄梨，荷荷芭油，小麦胚芽）和适用于皮肤。 После чего выполняйте массаж.然后按照按摩。 Невозможно представить и эротический массаж без использования эфирных масел-афродизиаков (роза, корица, пачули).这是不可想象的和色情没有使用精油按摩，春药 （玫瑰，肉桂，广藿香）。 Выполнение массажа 性能按摩 Начинается массаж с поглаживания – при этом очищается кожное дыхание и активизируются функции сальных и потовых желез.它从按摩招 -同时清洁皮肤呼吸，并启用了功能的皮脂腺和汗腺。 На спине прием выполняется вдоль позвоночника – от шеи до копчика и обратно.关于接待回沿脊椎-从颈部和背部的尾椎骨。 Поперечное растирание – следующий прием. 侧向摩擦 -下一个步骤。 Происходит смещение, передвижение и растяжение тканей тела.有一个变化，运动和身体的组织延伸。 Растирание делается от копчика до шейного отдела, при этом кожа слегка сдвигается.磨削完成从尾骨到颈椎，与略微转移的皮肤 。 Благодаря разминанию улучшается циркуляция крови, лимфы и тканевой жидкости.感谢揉捏改善血液，淋巴和组织液循环。 Весь процесс можно разделить на три фазы: захват мышцы, оттягивание и сжимание, а затем раскатывание и сдавливание .整个过程可分为三个阶段： 对肌肉扣押，并在压缩延迟，然后层压和压缩。 Интенсивность разминания нужно увеличивать постепенно.在捏合强度应逐步增加。 В минуту делается около 50-60 движений.目前大约50-60运动。 Руки не должны соскальзывать.手中不应滑落。 Валик-перекат относится к приему разминания. 在辊交叉指的是接待揉捏。 Образуется складка, которая перекатывается по всей поверхности спины.皱纹，它横跨背面卷。 В результате повышается эластичность мышц, а из тканей удаляется молочная кислота .作为一个结果，增加肌肉弹性，从乳酸酸去除组织。 При воспалительных явлениях в мышечной, нервной, соединительной ткани прекрасно помогает методика растирания, воздействующая на лимфатическую систему, позвоночный столб, системы дыхания и кровообмена. 当肌肉，神经炎症，结缔组织帮助精磨方法，对淋巴系统，脊柱，呼吸系统和krovoobmena行为。 В 10 г масла для массажа добавьте эфирное масло, нанесите на больное место и втирайте сильными энергичными движениями.在10克的油按摩，添加精油，适用于痛处摩擦强劲有力运动。 Массаж можно проводить при температуре воздуха не ниже 20 градусов.按摩可以完成的空气温度不超过20度低。 Перед процедурой необходимо принять теплый душ или обтереться влажным полотенцем.手术前应采取温暖的澡或用一块湿毛巾。 Все приемы массажа выполняются по направлению к ближайшим лимфатическим узлам .所有的按摩技术是开展对最近的淋巴结。 Спина массируется от области таза к шее и от позвоночного столба в стороны.背部按摩是从骨盆到颈部和脊椎从侧面。 Бедро – от коленного сустава к паху.大腿从膝盖-在腹股沟。 Голень – от пальцев стопы к коленному суставу. Шея – от волосяного покрова головы к спине.胫骨-从脚趾到膝盖关节。 领从头发-在背部。 При острых воспалительных процессах, кожных заболеваниях, повреждениях или сильном раздражении кожи, варикозном расширении вен и опухолях массаж ни в коем случае делать нельзя. 在急性炎症，皮肤病，外伤或皮肤，静脉曲张和在任何情况下肿瘤的按摩刺激不严重 。 Помните, полезный массаж – тот, который выполняется правильно и по назначению.记住，用按摩-一个是做正确的任命。
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. 在类别新鲜文章“健康”： 甲在痛苦的性质， 面部皮肤敏感 ， 新的面貌 。 Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. 如何利用它照顾， 小秘密烹饪- 2， 生活的艺术。 Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? 第二部分2， 奥兰治美容， 如何选择芳香产品， 妇女保健，秘密 的5个最佳的“C”，或如何度过冬天， 小秘密大烹饪，Kleptomania -文娱活动，因病或因犯罪？ |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 脊柱的疝氣按摩|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
