|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Красота&Стиль 图书馆： 时尚美容 Научитесь любить свое тело学会爱你的身体Хотели ли вы когда-нибудь выглядеть как супермодель? 我们祝你永远像一位超级名模？ Увы, только 3% россиянок могут похвастаться модельной фигурой. 可惜的是，在俄罗斯只有3％的可以夸耀的模型图。 Как ни странно, это еще не значит, что даже эти стройные создания довольны собой. 奇怪的是，这并不意味着 ， 即使这些细长创建具有自己感到高兴。 Согласно статистике, более половины россиянок недовольны своей внешностью и особенно своим телом. 据统计，超过一半在俄罗斯与他们的外表和不满 ， 尤其是他的身体。 Хотя приблизительно 80% женщин, независимо от того, есть у них лишний вес или нет, придерживаются хоть какой-нибудь диеты или принципов правильного питания, лишь очень немногие обладают идеальной фигурой. 尽管大约80％的女性，不管他们是否有超重或不遵守一些饮食或营养原则排序，很少有理想的数字。 Но кто установил, что считать настоящими канонами красоты? 但是谁发现 ， 利用这些美丽的大炮？ Так может, дело не только и не столько в размере одежды?! 因此 ， 也许它不仅是的 ， 不是那么的衣物量多少？С приходом теплых летних дней настает пора для более открытых и легких нарядов .随着炎热的夏季天的到来，时机已到一个更开放和轻礼服。 Для одних это удовольствие, для других – самый настоящий кошмар.对有些人来说很有趣，有一些人-一个真正的恶梦。 Последние сравнивают себя со стройными моделями в мини-юбочках с открытыми животиками на страницах модных журналов и телевизионных экранах и чувствуют разочарование собственной внешностью.与去年比较的超薄造型的迷你短裙开放自己的时装杂志和电视屏幕和挫折自己的长相与腹部的页面。 Когда с экранов и с глянцевых страниц на нас глядят безупречные красавицы, трудно безоговорочно принять то, что дала нам природа и жизнь.当屏幕上，我们期待完美的美丽光泽的网页，这是难以完全接受了我们什么性质和生命。 От отношения к собственному телу во многом зависит самооценка.从用自己的身体问题在很大程度上取决于自尊。 Постоянное недовольство своим телом отрицательно сказывается как на вашей внешности, так и на психологическом состоянии.恒不满，他的身体都不利影响你的外表和心理状态。 Заниженная самооценка лишает женщину удовольствия носить красивую одежду, быть активной и чувствовать себя в согласии с окружающим миром.低自尊剥夺妇女的快乐穿漂亮的衣服，活跃生活，和谐的感觉与周围的世界。 Но особенно негативное отношение к собственной внешности губительно для сексуальных отношений.但是，对它们的外观最消极的态度是不利的性关系。 Трудно сосредоточиться на удовольствии от занятий любовью, если ваши мысли заняты недостатками живота, груди или ягодиц (зонами, наиболее «нелюбимыми» женщинами).很难把注意力集中在快乐的做爱时，你的想法都被占用了残疾人腹部， 胸部或臀部（区，是最“不受欢迎的妇女”）。 Важно научиться любить свое тело как уникальную и неповторимую часть самой себя.重要的是要学会爱自己作为一个独特的，空前绝后的一部分，你的身体。 Избавление от негативного отношения к собственной внешности потребует времени и усилий, но результат того стоит.对获取的消极态度，其外观摆脱将需要时间和精力，但结果是值得的。 Преодоление этого комплекса высвободит огромное количество энергии, которое можно будет направить в полезное русло.解决这一复杂的将释放大量的能量，可在发出一个有用的方向。 Сжальтесь над своим телом 就以她的身体怜悯 Не запихивайте в него всякую дрянь в виде чипсов или другого фаст-фуда.不要一意孤行的各种垃圾在芯片或其他快餐形式。 Вашему телу нужна здоровая пища.你的身体需要健康的食品。 Кроме того, ему просто необходимо движение.此外，他只需要移动。 Если вам и думать противно о спорте, вспомните о том, что есть еще танцы, йога и плавание.如果你反感和体育运动认为，记住，还有舞蹈， 瑜珈和游泳。 Главное – любить свое тело и наслаждаться тем, что вы даете ему здоровье.最主要的-爱你的身体，享受你给他的健康。 Не спешите привносить в свою внешность кардинальные изменения.不要急于在他们的出现带来显着。 Поскольку, как правило, недовольство собой является психологическим комплексом (то есть определяется не вашей фигурой , а тем, что вы о ней думаете), то и избавление от него должно происходить не с помощью физического совершенствования, а с помощью исправления самооценки.因为，作为一项规则，不满的是一种心理复杂的（即不取决于你的数字，以及你认为它），然后除掉他不得出现与身体的完美，而是通过自我纠正。 Избавьтесь от критики 摆脱批评 Мало того, что зачастую мы позволяем другим людям (мужу, подругам, маме) критиковать свою внешность, так еще и сами себя критикуем.此外，我们经常让其他人（丈夫，女友，母亲）批评你的外表，让更多的批评自己。 Вы не должны позволять своему мнению о себе разрушать свою жизнь.你不应该让他对自己的意见，以摧毁他的生活。 Разве кому-нибудь другому вы бы позволили так критиковать себя, как делаете это сами?你是别人将允许既批评自己做你自己？ Да ни за что на свете!不能在世界上的一切！ Поистине, мы сами являемся своими злейшими врагами.事实上，我们自己是我们最大的敌人。 Отныне ни за что не позволяйте ни себе, ни кому бы то ни было критиковать вашу внешность.从现在起，不会让自己或别人批评你的外表。 Скажите родным, что вы примете в расчет только конструктивную критику, то, что действительно можно и нужно исправить, а не какие-то мечты-побуждения: «Хорошо бы тебе похудеть на пару кило...»告诉你的家人只考虑了建设性的批评，真正可以而且应该加以纠正，而不是一些梦想的动机：“这将是很好的你失去了两斤重...” Кроме того, вспомните, когда же вам перестала нравиться та или иная часть тела.此外，请记住，当你再没有这样或那样的身体部分。 Одна моя подруга всю жизнь считала, что у нее большая, извините, попа.我的朋友一个我一生都认为，她有一个大的，对不起，流行。 Но когда она глубже покопалась в себе, то вспомнила, что об этом ей сказала воспитательница еще в детском саду!但是，当她更深地翻找自己，那么记得，她把这件事告诉还在幼儿园老师！ Наверное, с тех пор у нее значительно изменилось телосложение, но критика в отношении себя осталась до сих пор.也许，因为它极大地改变了体质，但对自己的批评至今存活。 Хвалите себя и других 赞美自己与他人 Сколько времени вы проводите перед зеркалом , созерцая части своего тела, которые вам не нравятся?多少时间在你的镜子前花，考虑你的身体部位，你不喜欢？ Потратьте столько же времени, чтобы полюбоваться теми частями, которые вы находите привлекательными.花更多的时间享受的部分，您觉得有吸引力。 Если же вы думаете что-то плохое о своей фигуре, похвалите потом что-то, что вам в ней нравится: «Может, ноги и тонковаты, зато какие изящные щиколотки!» Перестаньте считать себя непривлекательной, и тогда так перестанут считать другие.如果您觉得有什么不好我的人物，赞美的东西，然后你对她的喜欢：“也许他的脚和tonkovaty，但优美的脚踝！”不要认为自己没有吸引力，如果是停止考虑他人。 То, как вы видите свое тело, не обязательно совпадает с тем, как его видят остальные.所以，你可以看到他的身体，并不一定配合别人如何看待它。 Если друг или любимый говорит вам, что вы выглядите очень сексуально, у вас нет оснований сомневаться в этом, а мнение всех остальных теряет всякую ценность в ваших глазах .如果您的朋友或心爱的告诉你，你看起来很性感，你没有理由怀疑这一点，但认为所有其他失去所有在您的眼里的价值。 Не менее важно научиться хвалить и других людей.同样重要的是学习赞美和其他人。 Если вы будете позитивно относиться к фигурам чужих людей, то со своей-то примиритесь точно.如果你是一个积极的态度，其他人的形状，她当时完全和解。 Не прячьтесь под одеждой 不要藏在衣服 Слишком многие люди зацикливаются на размере одежды и носят просторные бесформенные наряды, хотя на самом деле гораздо более важны пропорции тела.太多的人则热衷于数量的衣物磨损大，无形的服装，其实，更重要的是身体方面。 Даже на очень худых людях та или иная одежда не всегда выглядит выгодно, а на человеке большего размера смотрится лучше.即使在一个非常薄的人，或衣服并不总是看有利可图，但更大的人会比较好看。 Необходимо научиться одеваться в зависимости от типа фигуры, скрывать недостатки и подчеркивать достоинства фигуры с помощью гардероба.我们必须学会打扮根据形状类型，隐藏的缺陷，并强调同一个衣柜帮助数字尊严。 Не попадайтесь в ловушки моды .不要陷入对时尚的陷阱。 Не бойтесь носить, скажем, оранжевый цвет, если вы его любите и он вам идет, когда оранжевый не в моде.不要害怕磨损，说，橙色，如果你爱他，他会在橙色不是流行。 Никто не скажет, что вы одеты немодно, если одежда хорошо на вас сидит.没有人会说，你穿不时髦，如果对你的衣服也坐在那里。 Если уж вам во что бы то ни стало хочется одеваться на пике моды, отдайте предпочтение модным аксессуарам: обуви, сумкам, поясам, украшениям.如果我们给你任何你想要在穿着时髦的是，喜欢时尚配饰：鞋，包，皮带，首饰。
Свежие статьи в рубрике «Красота&Стиль»: 7 причин сломать ноготь , 10 рамок для иконы стиля , Добавьте в свою коллекцию роскошный аксессуар , Маски – «скорая помощь» для лица , 10 мифов о красоте , Наращивание волос - быстрое решение проблем , Твой малиновый ротик , Косметика для тех, кому за… , Короткие волосы – тоже сексуально , Лучший мужчина 在类别新鲜文章“时尚美容 ”：7理由打破钉， 为风格图标10的框架内， 增加其收集的豪华配件， 口罩-用于人， 解决问题， 你的深红色口 约10神话美容， 美发扩展-快速解决 救护车 ， 化妆品年逾... 短头发-太性感， 最好的人 |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 我爱滨海|可惜不去vjyj,kjr两口子jabcf||Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
