Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





饮食克娄巴特拉 Библиотека : Интим 图书馆: 成人

Диета Клеопатры饮食克娄巴特拉

Чем была известна прекрасная царица Египта? 知道什么是美丽的埃及王后? Прежде всего, своим талантом обольщения. 首先,他的天赋的诱惑。 Для того, чтобы в глазах мужчин быть соблазнительной, важна не только и не столько стройность тела. 为了人们的眼睛是诱人的,但重要的是不仅不如此苗条。 Ведь главное - это сексуальность, желание, которое окутывает женщину, как аромат духов. 最主要的-它的性,欲望,这信封的女子则从事香水。 И это исходит изнутри… 它来自于...

乐安的广告网络
Однако своему организму (и, разумеется, организму своего партнера) можно помочь настроиться на нужный лад.但是,你的身体(,当然,他的合伙机构)可以帮助调整按需要的形式。 И, как ни странно, в этом вам поможет специальная система питания .而且,奇怪的是,这将帮助你一个特殊的供电系统。

Придерживаясь ее, вы станете стройнее .她坚持,你就会越来越渺茫。 Но самое главное – в вас пробудятся мощная сексуальная энергия и силы на все новые и новые подвиги во имя любви!但最重要的-唤醒你强大的性能量和力量,在爱的名义所有新的和新的业绩!

Связь между пищей и качеством сексуальной жизни самая прямая , ведь гормональный баланс и общий энергетический уровень организма непосредственно зависит от того, что мы едим. 食物与性生活质量的关系是最直接的,因为荷尔蒙的平衡和生物能源的整体水平,直接取决于我们吃什么。

Включите в свой рацион больше овощных блюд. Ешьте сезонные овощи с молодым чесноком, зеленью с грядки, зеленым луком, перцем и оливковым маслом. 在您的饮食中包含更多的蔬菜料理。吃了大蒜和年轻的病床草药时令蔬菜,葱,胡椒和橄榄油。 Полезны холодные овощные супы, орехи, ягоды и фрукты.是有用的冷蔬菜汤,坚果,浆果和水果。

Ограничьте употребление хлеба и мучных продуктов. Хотя бы на время откажитесь от картошки и каши. 极限的面包和面粉制品的消费。至少暂时放弃土豆和谷物。 Нелишним будет и отказ от мяса.这是值得,和肉的拒绝。 Забудьте об алкоголе , особенно крепком.忘记酒精,特别大。 И никакого кофеина!并且没有咖啡因!

Пищу разделите на 5-6 приемов в течение дня.期间每天接待5-6粮食份额。 Обязательно завтракайте.请务必吃早餐。 Пейте за полчаса до и после еды.喝吃饭前后半小时。

Трудно придется тем, кто не может жить без мяса, хлеба и сладкого.这是很难做到的谁不能没有肉,面包和糖果。 Но, соблюдая эти простые рекомендации, ваш организм не будет накапливать лишний жир, который, как правило, и является причиной проблем в сексуальной жизни.但是,观察这些简单的建议,您的身体将多余的脂肪储存,通常是在性生活问题的原因。

Включите в свой рацион больше рыбы и морепродуктов. Грех отказываться от изысканных и очень вкусных моллюсков, устриц и осьминогов. 在您的饮食中包含更多的鱼类和海鲜。仙拒绝美味,非常可口蛤,牡蛎和章鱼。 А ведь они признанные афродизиаки … Все морепродукты насыщены легкоусвояемыми минеральными солями, которые являются неотъемлемыми составляющими половых гормонов.但他们承认春药 ...所有海鲜消化矿物盐,这是性激素丰富的组成部分。 В них также много биологически активных веществ.他们也有很多生物活性物质。

Собрались с друзьями на пикник?我们聚集与朋友在一个野餐? И правильно!这样做是正确! Сексологи утверждают, что отдых на природе способствует повышению либидо .性学专家称, 户外休闲有助于性欲。 Возьмите с собой цельнозерновые хлебцы, которые являются хорошим источником цинка, помогающего уменьшить в организме уровень пролактина – гормона, избыток которого ведет к половым дисфункциям.采取全麦面包,这是一种在人体内锌的良好来源,有助于减少催乳素水平-激素,其中的过剩导致性功能障碍。

Много цинка содержится также в коричневом рисе и зеленых овощах.锌很多,也包含在糙米和绿色蔬菜。 Сезонные овощи и фрукты, а также творожную пасту тоже захватите с собой.时令蔬菜和水果,以及干酪面食,也与他。 А шашлык можно приготовить из свежей осетрины – это необычно и полезно.烧烤可制取新鲜鲟鱼-这是不寻常的和有益的。 Гурманы обязательно оценят вкус!美食爱好者一定会很喜欢的味道!

Намечается романтический вечер с любимым человеком?计划与您的恋人浪漫之夜 Забудьте о курице-гриль, отбивных и жареных стейках.忘了烤鸡肉,牛排和炸牛排。 Любовных сил они вам не прибавят, после такой пищи вас будет только клонить в сон.部队,他们爱你不添加后,这样的饭,你只会困乏。

А вот что действительно вас зарядит сексуальной энергией, так это легкие овощные салаты, приправленные разнообразными специями и пряностями, которые расширяют сосуды, свежие фрукты и орехи, нежирный сыр, мед, содержащий бор, который стимулирует выработку тестостерона, отвечающего за возбуждение и оргазм, горький шоколад, который повышает настроение и помогает скорее достичь удовольствия, и тонизирующее сухое вино.这就是你真正负责的性能量,很容易与各种蔬菜沙拉调料和香料的扩张血管,新鲜水果及坚果,低脂奶酪,蜂蜜,其中包含硼,刺激睾丸激素的生产,这对性兴奋和高潮,痛苦负责老练巧克力,改善心情,有助于实现更快乐和调子干酒。

А еще – японская кухня, если вы любите экзотику.然而-日本料理,如果你爱的异国情调。 Водоросли, входящие в состав многих блюд, богаты йодом, а при его нехватке страдает щитовидная железа и либидо.藻类是一部分,很多菜,丰富的碘,当它从甲状腺和缺乏性欲受到影响。

Кстати, не пейте пиво и шампанское.顺便说一下,不要喝啤酒和香槟。 Первое расслабляет, а второе обладает шипучим эффектом, и из вас долго будут вырываться пузырьки газа, что, согласитесь, не самое лучшее во время страстных поцелуев .第一个放松,第二个有波光粼粼的效果,你们中的一个长期逃避气泡,这将同意的时间,不是在充满激情的接吻最好的时间

Вот как может выглядеть диета для тех, кто хочет повысить качество своей сексуальной жизни .这里是一个, 谁想要改善他们的性生活饮食习惯。

Начните день со стакана теплой кипяченой воды с лимонным соком. 开始您一天温暖柠檬汁煮一杯水。 Через 30 минут съешьте один свежий фрукт или выпейте стакан свежевыжатого сока.经过30分钟,吃新鲜水果或喝一杯新鲜果汁。 Затем приступайте к завтраку .然后移动到午餐。 Это могут быть овсяные хлопья с обезжиренным молоком и свежими фруктами.这可能是与脱脂牛奶燕麦粥和新鲜水果。 Овсянка повышает либидо.彩旗提高性欲。

Несколько раз в неделю вы можете съесть на завтрак пару яиц.一周几次,您可以吃早餐的鸡蛋夫妇。 В яйцах содержатся витамины Е, А, В1, В6 и минералы, необходимые для выработки половых гормонов.鸡蛋中含有维生素E,阿中,B1,B6和生产所需的性激素矿物质。 Немало витамина В6 также в шпинате, моркови, пивных дрожжах, грушах, рыбе, картофеле, семечках подсолнуха и молоке.维生素B6的也很多菠菜,胡萝卜,啤酒酵母,梨,鱼,土豆,葵花籽和牛奶。

На завтрак также полезно съесть несколько кусочков цельнозернового хлеба.自助早餐,也有利于全麦面包,吃几片。 А выпить можно чашку зеленого или травяного чая или кофе без кофеина.您还可以喝绿色或草药茶或不含咖啡因的咖啡。

В полдень перекусите на выбор йогуртом, свежими овощами или стаканом томатного сока. 中午快餐选择酸奶,新鲜蔬菜或一杯番茄汁。

На обед съешьте овощной салат, суп, постное мясо, рыбу, птицу или морепродукты. 对于午餐,吃蔬菜沙拉,汤,瘦肉,鱼,家禽或海鲜。 И обязательно с кусочком цельнозернового хлеба.并务必包括全麦面包。

Полдничать можно свежими фруктами, орехами и семечками подсолнухов.可以新鲜水果,坚果和葵花子下午点心

Салат из свежих сезонных овощей, постная птица или рыба, зеленый горошек, кукуруза или рис и свежие фрукты – меню на ужин .沙拉新鲜时令蔬菜,瘦肉家禽或鱼,青豆,玉米或大米和新鲜水果- 为晚餐的菜单

Перед сном можно съесть пару свежих фруктов и выпить обезжиренное молоко. 睡前吃新鲜水果和饮料夫妇脱脂牛奶。

Нескучных вам ночей!快活的夜!
Автор: Мария Дебабова 作者:玛丽亚Debabova


Пожалуйста, оцените эту статью. 请评价这篇文章。 Ваше мнение очень важно для нас (1 - очень плохо, 5 - отлично) 您的意见是对我们很重要 (1 -非常糟糕,5 -优秀)
<< Предыдущая статья “”上的文章 Рубрика Интим 分类成人 Следующая статья >> 下篇文章“”

Свежие статьи в рубрике «Интим»: Переход к более близким отношениям. 新鲜的文章分类中的“成人”: 过渡到一个更加亲密的关系。 Когда? , Сексуальные фантазии на вольную тему , Твоя сексуальная революция , Нет монотонности! , Секреты обольщения великих любовниц , Переспать с братом любимого, или Куда может завести добродетель , Любовь без секса. 什么时候?, 在自由的主题性幻想, 你的性革命, 不单调!, 我哥哥 的大情人, 诱惑的秘密 爱的人,或者从哪里开始 没有性别 一美德, 爱。 Возможно ли это? , Секс в отсутствии любви. 这可能吗?, 在没有爱的性。 Плюсы и минусы , Чем больше секса, тем лучше? , Собраться с силами и пойти в Monamour 长处和短处, 越性别更好?, 聚力量去Monamour


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2020
埃及野菜||Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода.
Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact