|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Интим 图书馆： 成人 Диета Клеопатры饮食克娄巴特拉Чем была известна прекрасная царица Египта? 知道什么是美丽的埃及王后？ Прежде всего, своим талантом обольщения. 首先，他的天赋的诱惑。 Для того, чтобы в глазах мужчин быть соблазнительной, важна не только и не столько стройность тела. 为了人们的眼睛是诱人的，但重要的是不仅不如此苗条。 Ведь главное - это сексуальность, желание, которое окутывает женщину, как аромат духов. 最主要的-它的性，欲望，这信封的女子则从事香水。 И это исходит изнутри… 它来自于...Однако своему организму (и, разумеется, организму своего партнера) можно помочь настроиться на нужный лад.但是，你的身体（，当然，他的合伙机构）可以帮助调整按需要的形式。 И, как ни странно, в этом вам поможет специальная система питания .而且，奇怪的是，这将帮助你一个特殊的供电系统。 Придерживаясь ее, вы станете стройнее .她坚持，你就会越来越渺茫。 Но самое главное – в вас пробудятся мощная сексуальная энергия и силы на все новые и новые подвиги во имя любви!但最重要的-唤醒你强大的性能量和力量，在爱的名义所有新的和新的业绩！ Связь между пищей и качеством сексуальной жизни самая прямая , ведь гормональный баланс и общий энергетический уровень организма непосредственно зависит от того, что мы едим. 食物与性生活质量的关系是最直接的，因为荷尔蒙的平衡和生物能源的整体水平，直接取决于我们吃什么。 Включите в свой рацион больше овощных блюд. Ешьте сезонные овощи с молодым чесноком, зеленью с грядки, зеленым луком, перцем и оливковым маслом. 在您的饮食中包含更多的蔬菜料理。吃了大蒜和年轻的病床草药时令蔬菜，葱，胡椒和橄榄油。 Полезны холодные овощные супы, орехи, ягоды и фрукты.是有用的冷蔬菜汤，坚果，浆果和水果。 Ограничьте употребление хлеба и мучных продуктов. Хотя бы на время откажитесь от картошки и каши. 极限的面包和面粉制品的消费。至少暂时放弃土豆和谷物。 Нелишним будет и отказ от мяса.这是值得，和肉的拒绝。 Забудьте об алкоголе , особенно крепком.忘记酒精，特别大。 И никакого кофеина!并且没有咖啡因！ Пищу разделите на 5-6 приемов в течение дня.期间每天接待5-6粮食份额。 Обязательно завтракайте.请务必吃早餐。 Пейте за полчаса до и после еды.喝吃饭前后半小时。 Трудно придется тем, кто не может жить без мяса, хлеба и сладкого.这是很难做到的谁不能没有肉，面包和糖果。 Но, соблюдая эти простые рекомендации, ваш организм не будет накапливать лишний жир, который, как правило, и является причиной проблем в сексуальной жизни.但是，观察这些简单的建议，您的身体将多余的脂肪储存，通常是在性生活问题的原因。 Включите в свой рацион больше рыбы и морепродуктов. Грех отказываться от изысканных и очень вкусных моллюсков, устриц и осьминогов. 在您的饮食中包含更多的鱼类和海鲜。仙拒绝美味，非常可口蛤，牡蛎和章鱼。 А ведь они признанные афродизиаки … Все морепродукты насыщены легкоусвояемыми минеральными солями, которые являются неотъемлемыми составляющими половых гормонов.但他们承认春药 ...所有海鲜消化矿物盐，这是性激素丰富的组成部分。 В них также много биологически активных веществ.他们也有很多生物活性物质。 Собрались с друзьями на пикник?我们聚集与朋友在一个野餐？ И правильно!这样做是正确！ Сексологи утверждают, что отдых на природе способствует повышению либидо .性学专家称， 户外休闲有助于性欲。 Возьмите с собой цельнозерновые хлебцы, которые являются хорошим источником цинка, помогающего уменьшить в организме уровень пролактина – гормона, избыток которого ведет к половым дисфункциям.采取全麦面包，这是一种在人体内锌的良好来源，有助于减少催乳素水平-激素，其中的过剩导致性功能障碍。 Много цинка содержится также в коричневом рисе и зеленых овощах.锌很多，也包含在糙米和绿色蔬菜。 Сезонные овощи и фрукты, а также творожную пасту тоже захватите с собой.时令蔬菜和水果，以及干酪面食，也与他。 А шашлык можно приготовить из свежей осетрины – это необычно и полезно.烧烤可制取新鲜鲟鱼-这是不寻常的和有益的。 Гурманы обязательно оценят вкус!美食爱好者一定会很喜欢的味道！ Намечается романтический вечер с любимым человеком?计划一与您的恋人浪漫之夜 ？ Забудьте о курице-гриль, отбивных и жареных стейках.忘了烤鸡肉，牛排和炸牛排。 Любовных сил они вам не прибавят, после такой пищи вас будет только клонить в сон.部队，他们爱你不添加后，这样的饭，你只会困乏。 А вот что действительно вас зарядит сексуальной энергией, так это легкие овощные салаты, приправленные разнообразными специями и пряностями, которые расширяют сосуды, свежие фрукты и орехи, нежирный сыр, мед, содержащий бор, который стимулирует выработку тестостерона, отвечающего за возбуждение и оргазм, горький шоколад, который повышает настроение и помогает скорее достичь удовольствия, и тонизирующее сухое вино.这就是你真正负责的性能量，很容易与各种蔬菜沙拉调料和香料的扩张血管，新鲜水果及坚果，低脂奶酪，蜂蜜，其中包含硼，刺激睾丸激素的生产，这对性兴奋和高潮，痛苦负责老练巧克力，改善心情，有助于实现更快乐和调子干酒。 А еще – японская кухня, если вы любите экзотику.然而-日本料理，如果你爱的异国情调。 Водоросли, входящие в состав многих блюд, богаты йодом, а при его нехватке страдает щитовидная железа и либидо.藻类是一部分，很多菜，丰富的碘，当它从甲状腺和缺乏性欲受到影响。 Кстати, не пейте пиво и шампанское.顺便说一下，不要喝啤酒和香槟。 Первое расслабляет, а второе обладает шипучим эффектом, и из вас долго будут вырываться пузырьки газа, что, согласитесь, не самое лучшее во время страстных поцелуев .第一个放松，第二个有波光粼粼的效果，你们中的一个长期逃避气泡，这将同意的时间，不是在充满激情的接吻最好的时间。 Вот как может выглядеть диета для тех, кто хочет повысить качество своей сексуальной жизни .这里是一个， 谁想要改善他们的性生活饮食习惯。 Начните день со стакана теплой кипяченой воды с лимонным соком. 开始您的一天温暖柠檬汁煮一杯水。 Через 30 минут съешьте один свежий фрукт или выпейте стакан свежевыжатого сока.经过30分钟，吃新鲜水果或喝一杯新鲜果汁。 Затем приступайте к завтраку .然后移动到午餐。 Это могут быть овсяные хлопья с обезжиренным молоком и свежими фруктами.这可能是与脱脂牛奶燕麦粥和新鲜水果。 Овсянка повышает либидо.彩旗提高性欲。 Несколько раз в неделю вы можете съесть на завтрак пару яиц.一周几次，您可以吃早餐的鸡蛋夫妇。 В яйцах содержатся витамины Е, А, В1, В6 и минералы, необходимые для выработки половых гормонов.鸡蛋中含有维生素E，阿中，B1，B6和生产所需的性激素矿物质。 Немало витамина В6 также в шпинате, моркови, пивных дрожжах, грушах, рыбе, картофеле, семечках подсолнуха и молоке.维生素B6的也很多菠菜，胡萝卜，啤酒酵母，梨，鱼，土豆，葵花籽和牛奶。 На завтрак также полезно съесть несколько кусочков цельнозернового хлеба.自助早餐，也有利于全麦面包，吃几片。 А выпить можно чашку зеленого или травяного чая или кофе без кофеина.您还可以喝绿色或草药茶或不含咖啡因的咖啡。 В полдень перекусите на выбор йогуртом, свежими овощами или стаканом томатного сока. 中午快餐选择酸奶，新鲜蔬菜或一杯番茄汁。 На обед съешьте овощной салат, суп, постное мясо, рыбу, птицу или морепродукты. 对于午餐，吃蔬菜沙拉，汤，瘦肉，鱼，家禽或海鲜。 И обязательно с кусочком цельнозернового хлеба.并务必包括全麦面包。 Полдничать можно свежими фруктами, орехами и семечками подсолнухов.可以有新鲜水果，坚果和葵花子下午点心 。 Салат из свежих сезонных овощей, постная птица или рыба, зеленый горошек, кукуруза или рис и свежие фрукты – меню на ужин .沙拉新鲜时令蔬菜，瘦肉家禽或鱼，青豆，玉米或大米和新鲜水果- 为晚餐的菜单。 Перед сном можно съесть пару свежих фруктов и выпить обезжиренное молоко. 睡前吃新鲜水果和饮料夫妇脱脂牛奶。 Нескучных вам ночей!快活的夜！
Свежие статьи в рубрике «Интим»: Переход к более близким отношениям. 新鲜的文章分类中的“成人”： 过渡到一个更加亲密的关系。 Когда? , Сексуальные фантазии на вольную тему , Твоя сексуальная революция , Нет монотонности! , Секреты обольщения великих любовниц , Переспать с братом любимого, или Куда может завести добродетель , Любовь без секса. 什么时候？， 在自由的主题性幻想， 你的性革命， 不单调！， 我哥哥 的大情人， 性 诱惑的秘密 爱的人，或者从哪里开始 ， 可 没有性别 一美德， 爱。 Возможно ли это? , Секс в отсутствии любви. 这可能吗？， 在没有爱的性。 Плюсы и минусы , Чем больше секса, тем лучше? , Собраться с силами и пойти в Monamour 长处和短处， 越性别更好？， 聚力量 ， 去Monamour |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 埃及野菜||Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
