|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Диета с плавленным сырком饮食与融化的奶酪凝乳Использовать можно от 5 до 10 дней (не больше).可以使用5至10天（不超过）。 Результат возможен около 5 кг.其结果可能约5公斤。 На 5 дней потребуется: 要求在5天： 5 варёных яиц, 5煮鸡蛋， 5 плавленных сырков, 5融化奶酪， 5 больших помидоров, 5大西红柿 5 больших яблок, 5大苹果， 5 огурцов или сладких перцев, 5黄瓜和甜椒， 1 кг нежирного творога, 1公斤的低脂肪干酪， 5 чашек «Тана» (1,2л). 5杯“塔纳”（1.2公升）。 «Тан» - кавказский некалорийный молочный продукт на закваске. “谈” -一种酸奶产品高加索卡路里。 Зелень, чтоб не было скучно绿色，为了不被无聊 Распорядок: 附表： 10:00 Кофе без сахара и плавленный сырок, 10:00咖啡不加糖和加工奶酪， 12:00 Помидор, яйцо и зелень, 12:00番茄，鸡蛋和蔬菜 14:00 Яблоко, 14:00苹果， 16:00 200 г творога, паприка или огурец и зелень, 16:00 200克的干酪，红辣椒，黄瓜和绿色或 20:00 Чашка «Тана» 20:00杯“塔尼娅” Вместо напитка «Тан» можно использовать аналогичный «Айран» или же в крайнем случае нежирный (1%) кефир.相反喝“汤”，可以使用类似“蔼然”或至多低脂肪（1％）酸奶。 В ином варианте этой же диеты вечерний "Тан" заменяется бокалом хорошего сухого белого вина.在另一个相同饮食变种晚间“谈”被替换的干白葡萄酒的优质玻璃。 То есть на 5 дней потребуется бутылка 0,7л.这是5天，将需要0.7升瓶。
Обсудить диету на форуме >> 饮食讨论在论坛上“”
Добавить комментарий评论Девочки! 女孩！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". 评论-不适合讨论你的减肥效果。如果你想沟通志同道合的减肥途径-请到我们的论坛“Khudeem在一起。 Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域： |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
