News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Пятидневная диета在为期5天的饮食День 1: 1 стакан отварного риса 第1天:1杯米饭 День 2: 6 отварных картофелин 第2天:6煮土豆 День 3: 1,5 кг яблок 第3天:1,5公斤的苹果 День 4: 1кг творога (полужирного) 第4天:1公斤奶酪(黑体) День 5: соки 第5天:果汁 Во время всех дней можно без ограничения пить минеральную воду, чай (без сахара, конечно).在所有日子可以在不限制喝矿泉水,茶(不加糖,当然)。 Чтоб закрепить результат, надо следующие 5 дней питаться малокалорийными продуктами.为了巩固成果,应在未来5天吃热量食物。 Можно есть любые салатики, вареное мясо, курицу.你可以吃任何色拉,熟肉,鸡。 Примерный результат - около 5 кг.示例输出-约5公斤。
Обсудить диету на форуме >> 饮食讨论在论坛上“”
Комментарии评论(всего комментариев: 2) (总评论:2)[14.09.2013 22:41:12] Написал: вава [09年9月14日22点四十一分12秒]发布者:瓦瓦 Можно, диета очень эффективная, но выдержать тяжело.可以,饮食是很有效,但难以持续。 [20.08.2013 14:08:03] Написал: Ди [2013年8月20号14时08分03秒]发布者:迪伊 Неужели съев 6 картофелин в день можно похудеть???可以每天吃土豆6可以减肥?? Добавить комментарий评论Девочки! 女孩! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". 评论-不适合讨论你的减肥效果。如果你想沟通志同道合的减肥途径-请到我们的论坛“Khudeem在一起。 Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |