News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Всё будет Джаз!一切都会爵士!Наступает осень, уходят летнее тепло и радость. 来自下降,致使夏季温暖和欢乐。 В это время года душа и тело как никогда требуют новых впечатлений и ощущений, за которыми многие отправляются в фитнес-клубы. 在这个时候,灵魂和身体前所未有需要新的经验和感受,其中去健身俱乐部很多。 Несмотря на пасмурные осенние дни душевное равновесие и гармонию с собой можно найти на давно зарекомендовавшем себя танцевальном уроке джаз-модерн. 虽然沉闷的秋天天,平静和与自身的和谐 , 可以发现在历史悠久的舞蹈课爵士现代。Сначала немного об истории этого загадочного танца .首先,1位。对于这个神秘的舞蹈史 Двойное название урока неслучайно.双教训标题不是偶然的。 В классе джаз-модерн сливаются воедино два направления: джазовый танец и современный танец, детище двадцатого века – модерн.在现代爵士乐融合一起上课,两个方向:爵士舞,现代舞,二十世纪的心血结晶-艺术风格。 Джаз зародился очень давно. Считается, что он вышел из негритянских племен Африки в виде ритуальных танцев и боя в барабаны. 爵士出生在一个长的时间。据信,他来到了非洲的黑人部落内的礼仪舞蹈形式和战鼓。 А в Америке джаз вобрал в себя еще и европейскую культуру танца и в таком смешанном виде продолжил свое развитие.而在美国,爵士乐吸收了一种混合的形式越来越多的欧洲文化和舞蹈继续发展。 Джазовый танец – это прежде всего воплощение эмоций танцора, танец ощущений.爵士舞-主要是情感的化身舞蹈家,舞蹈的感觉。 Модерн же зародился сравнительно недавно - в начале двадцатого века.现代也出现了相对较近的-在20世纪初。 В дословном переводе модерн-танец - современный танец.在现代舞蹈直译-现代舞蹈。 В дальнейшем этот термин стал собственным именем для направления в хореографии.后来这个词是一个正确的名称被发送到编排。 В отличие от джазового или классического танца это направление создавалось на основе творчества того или иного конкретного лица.与爵士或古典舞蹈的基础上创建了一个人的创造力的方向。 В танце модерн существенной является попытка исполнителя выстроить связь между формой танца и своим внутренним состоянием.在现代舞蹈是一项重大尝试建立与舞蹈表演形式,其内部状态的关系。 Большинство стилей танца модерн сформировалось под влиянием какой-либо четко изложенной философии или определенного видения мира.现代舞蹈下一个明确的哲学或世界上的影响力,特别是视力成立的公司大多样式。 Таким образом, несмотря на внешнюю непохожесть стилей, джаз и модерн в 70-х годах двадцатого века соединились в новое явление в танцевальной практике и педагогике – "джаз–модерн танец".因此,尽管风格,爵士乐和现代在20世纪70年来在舞蹈教学的实践和新的现象,共同对外相异- “爵士乐现代舞。 Эта школа завоевала приверженцев во многих странах мира.这所学校得到了许多国家的追随者。 На сегодняшний день во многих фитнес-клубах джаз-модерн входит в перечень предлагаемых танцевальных уроков. Этот класс достаточно популярен и пользуется немалым успехом у любителей танцев. 今天,在许多健身俱乐部,爵士乐,现代是一种舞蹈课的建议清单。这一类是很受欢迎的舞蹈中享有球迷相当的成功。 Все знают, что фитнес вбирает в себя из всех практик только самое лучшее и безопасное для гармоничного развития и здоровья человека.大家都知道,健身整合了只有最好的和和谐发展和健康权的做法,所有的安全。 Поэтому не бойтесь идти на урок джаз-модерн.所以不要害怕去上课爵士乐,现代的。 Там не будут заставлять выгибаться во всех плоскостях и высоко поднимать ноги.不会有被迫退出的所有飞机和高举腿。 Несложные, но красивые и грациозные движения не дадут стоять на месте.很简单,但美丽和优雅的动作,不会停滞不前。 Вам обязательно захочется повторять их за тренером, двигаться так же пластично, танцевать так же энергично и одновременно плавно, как ваш преподаватель.你一定要重复他们的教练提出的可塑性,为积极顺利地跳舞,同时为您的老师。 И помните, что ваша цель – не стать профессиональным танцором, а научиться красиво двигаться и получать от этого удовольствие.并记住你的目标-不仅成为专业舞蹈演员,并学习如何将美丽和享受。 Поэтому не судите себя слишком строго, а наоборот, постарайтесь в процессе танца насладиться собой и своим телом. 所以不要自己判断过于严厉,但相反,在这个过程中尽量去享受自己的身体和舞蹈。 Подготовка к занятию 准备参与 Приготовьтесь заранее к посещению занятия.提前准备上课。 Выберите удобную для вас спортивную одежду, желательно обтягивающую.选择一个硬件运动服,最好是紧。 Лучше надеть на урок специальные джазовые туфли, но за неимением таковых подойдут и обычные кроссовки с гибкой подошвой.最好是穿在爵士鞋特殊的教训,但未能与灵活的鞋底适合传统的鞋。 Как проходят уроки? 有哪些经验? Часто уроки джаз-модерна напоминают театрализованное шоу. То вы кружитесь по залу, исполняя плавно вытекающие одно из другого движения джаза, то резко и хаотично движетесь в стиле модерн. 通常的爵士乐现代主义的文艺晚会想起的教训。那你是在房间里旋转,表演顺利流动,相互爵士乐的运动,然后突然和不稳定的现代主义风格迈进。 Чаще всего тренер соединяет элементы из обеих техник в одну цельную комбинацию, где чередуются резкость и плавность движений, ваши ощущения и мысли, энергия и настроение.大多数训练结合成一个无缝的组合,这两种技术的成分替代的清晰度和平滑的运动,你的感情和想法,精力和情绪。 Чтобы танцевать джаз-модерн еще более раскованно и с большей амплитудой, необходимо также улучшать гибкость.到爵士乐,现代舞蹈,更放松,以更大的幅度,还必须提高灵活性。 Поэтому в конце каждого занятия уделяется несколько минут растяжке основных групп мышц .因此,在每次课结束给出拉伸的肌肉主要群体几分钟。 Кроме того, что уроки дают позитивный настрой, занятия джаз-модерном помогают наиболее гармонично и комплексно развивать тело и лучше ощущать производимые вами движения. Благодаря джаз-модерну можно обрести сильное и гибкое тело, улучшить память, развить воображение и фантазию, научиться любить и понимать себя. А что еще нужно для успешной активной жизни?此外,经验教训提供了一个积极的态度,爵士乐,现代的训练有助于身体最和谐,一体化发展,使你感觉好运动。 与爵士乐,现代可以找到一个强大和灵活的机构,改善记忆,发展想像力和幻想,学会爱和理解本身。而且又是什么成功的积极生活所需要的? Все будет джаз....都将爵士乐.... Автор: 作者: Ванюшкина Мария — инструктор групповых фитнес-программ Федерации Фитнес Аэробики и Центра персонального фитнес-тренинга «ПРОФЕССИОНАЛ» , студентка Российского Государственного Университета Физической Культуры Спорта и Туризма, координатор рубрики «Аэробика и фитнеса» журнала «MyPANI» Vanyushkina玛丽亚 -一组健身计划健美操指导员和健身为个人健身培训中心联邦“专业”,是俄罗斯国家体育大学文化,体育和旅游,在标题“健美操和健身”杂志« MyPANI »协调员学生 Российский Государственный Университет Физической Культуры Спорта и Туризма и Центр персонального фитнес-тренинга «ПРОФЕССИОНАЛ» приглашает всех желающих на курсы «Персональный тренер по фитнесу-инструктор тренажерного зала» и «Оздоровительно-реабилитационный фитнес» 俄罗斯国家体育大学文化,体育和旅游的个人健身培训中心“专业”,请大家课程“个人健身教练,体操教练”和“治疗和康复健身” Информация по телефону: 骏宏: (495) 642-47-72; 544-85-78 (495)642-47-72,544-85-78 e-mail: [email protected] 电子邮箱:[email protected] [email protected] [email protected]
Свежие статьи в рубрике «Фитнес»: Фитнес-туры , Фитнес — это не только упражнения, или Делай раз, два, три , Болят мышцы? 新鲜的文章来自“健身: 健身,旅游, 健身-这不仅是行使,或使一,二,三, 受伤的肌肉? Смени тренера… , Акваоборудование , Хорошо там, где… балет! , Фитнес по правилам и без , Ирландские танцы , Спиннинг – это не рыбалка! , Фитнес-мамочки , Хип-хоп - танцы до упада! 选择一个教练...,Akvaoborudovanie, 右手边...芭蕾舞!, 规则和不, 爱尔兰舞蹈 健身 , 纺纱-这不是捕鱼!, 健身妈妈, 嘻哈-直到你跳舞下降! |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |