|
 |
Диеты : 饮食： Демоль диета德莫尔饮食
Автор этой диеты — доктор Демоль, известный швейцарский диетолог.这一饮食作者-医生德莫尔，著名的瑞士营养学家。 Диета Демоль рассчитана на несколько дней.饮食德莫尔是专为几天。 Лучше всего применять диету Демоль летом или осенью, когда наступает сезон овощей и фруктов.最好是用饮食德莫尔夏天或秋天，当它是水果和蔬菜的季节。
Питание в течении 4 дней по доктору Демоль должно не выходить за предложенные им рамки: 4博士德莫尔日膳食不应超出其建议的框架：
200-300 г постного мяса (отварного или тушеного) или рыбы; 2 яйца; 2 стакана обезжиренного молока; 50 г сахара (7 ложечек полных); 50 г творога нежирного; 100-150 г хлеба грубого помола; 100 г картофеля или мучных блюд; 50 г масла; сколько угодно овощей и фруктов. 200-300克瘦肉（煮或炖），或鱼，鸡蛋2个，2脱脂牛奶，50克糖（7茶匙总杯），50克低脂干酪; 100-150克，全麦面包，面粉100克菜或马铃薯，黄油50克，大量的蔬菜和水果。
Обсудить диету на форуме >> 饮食讨论在论坛上“”
Добавить комментарий评论
Девочки! 女孩！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". 评论-不适合讨论你的减肥效果。如果你想沟通志同道合的减肥途径-请到我们的论坛“Khudeem在一起。
Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域：
|
|
