|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Десять продуктов 10个产品На неделю вы ограничиваете свой рацион всего 10 продуктами.在周你限制你的饮食仅10个产品。 В день вам можно съесть не больше 1,5 кг пищи, но обязательно нужно включить в рацион все 10 "пунктов меню".某一天，你可以吃不超过1.5公斤的食物，但他们肯定需要包括在所有10个菜单项的饮食习惯。 Комбинируйте и готовьте еду, как хотите!联合收割机及煮熟食物，你想！ Дополнительно в список включаются: лук (луковица в день), чеснок, укроп, петрушка, лимонный сок, мед (ч. л. в день), зеленый чай, оливковое масло (ст. л. в день), черный хлеб (один ломтик в день).此外，该名单包括：洋葱（洋葱1日），大蒜，莳萝，欧芹，柠檬汁，蜂蜜（teaspoon. /日），绿茶，橄榄油（第湖/日），黑面包（1片天）。 1) куриная грудка, 1）鸡胸肉， 2) яйца, 2）鸡蛋 3) кефир, 3）克菲尔， 4) помидоры, 4）西红柿， 5) огурцы, 5）黄瓜 6) кабачки, 6）西葫芦， 7) белокочанная или цветная капуста, 7）白菜或花菜 8) баклажаны, 8）茄子 9) грибы, 9）蘑菇 10) яблоки. 10）苹果。 Этой диете можно следовать дольше, чем неделя, если разумно использовать предложенный список продуктов.这种饮食可以遵循一个多星期时间，如果明智地使用拟议的产品清单。 Потеря веса в неделю - до 1,5 кг.重量损失在一周-到1,5公斤。
Обсудить диету на форуме >> 饮食讨论在论坛上“”
Комментарии评论(всего комментариев: 1) （共有评论：1）[07.05.2013 13:11:44] Написал: Малаша [07.05.2013十三时11分44秒]发布者：玛拉莎 а обязательно все использовать да???а если я половину из перечисленного не ем значит мне это диета не подходит?并都必须使用它？？，如果我做了以下的一半不等于我吃的饮食不适合？
Добавить комментарий评论Девочки! 女孩！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". 评论-不适合讨论你的减肥效果。如果你想沟通志同道合的减肥途径-请到我们的论坛“Khudeem在一起。 Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域： |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
