Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : 饮食:

Кефирная диета II酸牛奶饮食二世


Диета на кефире рассчитана на 9 дней.饮食上克菲尔是专为9天。 Во время диеты запрещены соль, сахар и любые другие добавки.禁止在饮食盐,糖和任何其他添加剂。
Кефир использовать лучше всего 1% жирности.酸牛奶,最好使用1%的脂肪。 В течение всей диеты кефир можно пить без ограничений, добавляя к нему:在整个饮食酸牛奶可以喝但不限于加入本:
1,2,3 дни: 100г варёного риса в день (без соли) 1,2,3天:每天100克煮熟的米饭(无盐)
4,5,6 дни: 100г отварной курицы в день 4,5,6天:100克煮熟的鸡一天
7,8,9 дни: яблоки без ограничений. 7,8,9天:苹果没有任何限制。

Потеря веса возможна до 8 кг.减肥可以达到8公斤。


<< Предыдущая диета “”前的饮食 Все диеты 所有饮食 Следующая диета >> 下一个饮食“”


Обсудить диету на форуме >> 饮食讨论在论坛上“”


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении 另见: 条节食, 卡路里图表, 关于体重论坛损失


Комментарии评论

(всего комментариев: 3) (总评论:3)

[20.11.2013 10:18:36] Написал: Инна [09年11月20日10时18分36秒]发布者:茵
Очень хорошая диета,сбросила 2 кг.Учитывая,что у меня напрочь отсутствует сила воли к диетам ,на этой я смогла выдержать,аж целых 5 дней!Только кефир я пила 2,5%жирности,а в остальном придерживалась рекомендаций этой диеты.Прошло уже 15 дней ,я ем все и в весе не прибавила.非常良好的饮食,下跌2 kg.Uchityvaya,我完全没有饮食的毅力,在这方面,我才能够继续生存,多达高达5天!我看到只有酸奶脂肪2.5%,但在其他遵循了diety.Proshlo的建议15天,我吃的一切,重量不添加。


[18.09.2013 1:56:57] Написал: galousik [09年9月18日1点56分57秒]发布:galousik
son commo儿子commo


[01.09.2013 7:51:50] Написал: Светлана [2013年1月9日7时51分五十秒]发布者:斯韦特兰娜
После беременности я набрала 16 кг.怀孕后,我获得了16公斤。 Действительно хорошая диета.真正良好的饮食习惯。 Совсем не голодная.不挨饿。 Правда кефир я пила 2,5% жирности.但克菲尔我看到2.5%的脂肪。 Вместо риса и мяса я ела морковку натертую с яблоком (все нетереть соломкой), тоже сколько угодно в день.而不是大米和肉我吃苹果,胡萝卜和磨碎(所有neteret稻草),亦有为数不少的一天。 За 10 дней сбросила 5 кг. 10天下降了5公斤。 И вот в течение одного месяца после диеты я ничего не прибавила.并在一个月内的饮食,我没有补充。 Вес держится стабильно.体重保持稳定。 Сколько диет я не перепробовала - результат 0.如何试图饮食,我不-结果0。 Буду сидеть только на такой диете.我只想坐在这样的饮食习惯。


Добавить комментарий评论


Девочки! 女孩! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". 评论-不适合讨论你的减肥效果。如果你想沟通志同道合的减肥途径-请到我们的论坛“Khudeem在一起。
Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域:
* Ваше имя или псевдоним: * 您的姓名或昵称:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * 您的电子邮件(不显示所有用户使用):


* Ваш комментарий: * 你的评论:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (警告:不要单击超过一次!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2024

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact