News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Кефирная диета II酸牛奶饮食二世Диета на кефире рассчитана на 9 дней.饮食上克菲尔是专为9天。 Во время диеты запрещены соль, сахар и любые другие добавки.禁止在饮食盐,糖和任何其他添加剂。 Кефир использовать лучше всего 1% жирности.酸牛奶,最好使用1%的脂肪。 В течение всей диеты кефир можно пить без ограничений, добавляя к нему:在整个饮食酸牛奶可以喝但不限于加入本: 1,2,3 дни: 100г варёного риса в день (без соли) 1,2,3天:每天100克煮熟的米饭(无盐) 4,5,6 дни: 100г отварной курицы в день 4,5,6天:100克煮熟的鸡一天 7,8,9 дни: яблоки без ограничений. 7,8,9天:苹果没有任何限制。 Потеря веса возможна до 8 кг.减肥可以达到8公斤。
Обсудить диету на форуме >> 饮食讨论在论坛上“”
Комментарии评论(всего комментариев: 3) (总评论:3)[20.11.2013 10:18:36] Написал: Инна [09年11月20日10时18分36秒]发布者:茵 Очень хорошая диета,сбросила 2 кг.Учитывая,что у меня напрочь отсутствует сила воли к диетам ,на этой я смогла выдержать,аж целых 5 дней!Только кефир я пила 2,5%жирности,а в остальном придерживалась рекомендаций этой диеты.Прошло уже 15 дней ,я ем все и в весе не прибавила.非常良好的饮食,下跌2 kg.Uchityvaya,我完全没有饮食的毅力,在这方面,我才能够继续生存,多达高达5天!我看到只有酸奶脂肪2.5%,但在其他遵循了diety.Proshlo的建议15天,我吃的一切,重量不添加。 [18.09.2013 1:56:57] Написал: galousik [09年9月18日1点56分57秒]发布:galousik son commo儿子commo [01.09.2013 7:51:50] Написал: Светлана [2013年1月9日7时51分五十秒]发布者:斯韦特兰娜 После беременности я набрала 16 кг.怀孕后,我获得了16公斤。 Действительно хорошая диета.真正良好的饮食习惯。 Совсем не голодная.不挨饿。 Правда кефир я пила 2,5% жирности.但克菲尔我看到2.5%的脂肪。 Вместо риса и мяса я ела морковку натертую с яблоком (все нетереть соломкой), тоже сколько угодно в день.而不是大米和肉我吃苹果,胡萝卜和磨碎(所有neteret稻草),亦有为数不少的一天。 За 10 дней сбросила 5 кг. 10天下降了5公斤。 И вот в течение одного месяца после диеты я ничего не прибавила.并在一个月内的饮食,我没有补充。 Вес держится стабильно.体重保持稳定。 Сколько диет я не перепробовала - результат 0.如何试图饮食,我不-结果0。 Буду сидеть только на такой диете.我只想坐在这样的饮食习惯。 Добавить комментарий评论Девочки! 女孩! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". 评论-不适合讨论你的减肥效果。如果你想沟通志同道合的减肥途径-请到我们的论坛“Khudeem在一起。 Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |