|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Психология 图书馆： 心理学 Победим раздражительность!易怒一定胜利！Вы часто повышаете голос? 你经常会提高他的声音？ В голову бьет адреналин? 在我的头打肾上腺素？ А ваша кровь буквально закипает, когда кто-то делает что-то не так? 和您的热血沸腾 ， 当有人做错了事？ Должна вас огорчить – вы раздражительны. 要辜负你-你是烦躁。Вам кажется, что человеку можно разъяснять ошибки, только накричав на него.你认为人可以解释的错误，只是对他喊道。 Но это не так.但事实并非如此。 Вы выливаете на него все свое негодование, успокаиваясь таким образом.你倒在他身上所有的愤慨，休闲的方式。 Вам-то от этого становится хорошо, и вы даже не подозреваете, что весь этот негатив перешел к собеседнику и бурлит в нем, постепенно уничтожая положительные чувства к вам и подавляя собственное чувство вины.你出来是好的，你甚至不怀疑，这一切坏的东西去了对话，并在他的肆虐，逐渐走向毁灭你和镇压他们自己的感觉有罪的积极感受。 Словно в математическом уравнении, ваша раздражительность как бы вытесняет, заменяет собой чувство вины другого человека, вследствие чего у собеседника не остается ничего кроме обиды .正如一个数学公式，你的烦躁 ， 因为它取代，取代了另一人有罪，从对话者造成不只是侮辱。 Если же ваша реакция будет спокойной или вы отнесетесь к ситуации с пониманием и чувством юмора , совесть и стыдливость человека не затмится чувством обиды, и он сам начнет анализировать и исправлять свои ошибки.如果你的反应是平静的，或者您作出反应，用理解和一个幽默，谦逊和人类的良知感的情况并非黯然失色的不满情绪，他开始分析和改正自己的错误。 А самое главное - он будет с вами консультироваться и доверять вам.而最重要的-这将与你和信任你。 Согласитесь, что это намного приятнее, чем вранье и скрытность собеседника.同意这是比谎言和秘密的对话更好。 Опасаясь негативной реакции, он будет вести себя именно так.由于担心反弹，它将行为这种方式。 И его нельзя обвинять в этом.并不能责备。 Ведь перед ним стоит простой выбор: либо сказать правду и, потратив кучу нервов, принять на себя волну вашей ярости и агрессии , или же соврать, избежав при этом серьезного конфликта.之后所有，它面临着一个简单的选择：要么说实话，后，花了很多的神经，承担您的愤怒和侵略，或撒谎波，同时避免发生严重冲突。 Раздражимость + вина = спокойствие + обида 易怒+酒=和平+伤害 Спокойствие + вина = взаимопонимание и совместное исправление ошибок 宁静+酒=相互了解和合作，误差校正 Все мы помним школьные и студенческие годы.我们都记得几年高中和大学。 Наверняка вам попадались преподаватели с красными от гнева глазами, которые готовы были наорать и унизить ученика за незнание материала, в то время как другие терпеливо и с улыбкой спокойно «разжевывали» все до полного понимания.你肯定遇到教师，从愤怒的准备留言和羞辱一个不知道的物质学生红眼睛，而另一些耐心与微笑平静，“试图解释，”一切都完全了解。 К кому вы относились с большим уважением и доверием?你是谁，礼遇有加，尊重和信任？ «Ну если я такой вот от рождения? “嗯，如果我是出生在这里？ Вряд ли я смогу с собой что-нибудь поделать», - скажете вы.这是不太可能，我可以与他们做的事情“ -你可能会说。 Нет, дорогие мои, раздражительность – черта вовсе не врожденная и зависит она напрямую от вас и вашей воли .不，我亲爱的，易怒-不是天生的特征，它直接取决于您和您的意愿。 Кстати, раздражительность зачастую говорит о скрытых комплексах человека и способствует нарушению сна и других психологических процессов.顺便说一下， 易怒常常谈到的隐藏物，促进睡眠障碍及其他心理过程。 Но если вам удастся победить свои эмоции, то все остальные недуги, возможно, тоже уйдут.但是，如果你赢了他们的情感，所有其他疾病，也可以离开。 Ну, начнем с того, что при вспышке раздражительности не стоит сразу нападать на собеседника и качать свои права. Встаньте и уйдите. В другую комнату или помещение, желательно туда, где вас никто не будет трогать.让我们从一个事实，即易怒爆发不应只攻击人，动摇他们的权利开始。 站起来 ， 走开了。在另一个房间或建筑物，最好在没有人会去碰它。 Встаньте перед зеркалом и выругайтесь хорошенько, выскажите все, что вы думаете об этом человеке, после этого вам, наверняка, уже не захочется повышать голос.站在镜子前，发誓说得好，请告诉我们您对这个人想，那么你当然不希望提高自己的声音。 Старый добрый способ снимать раздражимтельность – бить тарелки !好旧的方式，消除razdrazhimtelnost - 打锣！ Ну станет у вас одной тарелкой меньше, зато нервы успокоите.你会怎么有一个菜少，但我的神经平静。 Если же вы слишком сильно дорожите своей посудой, купите грушу.如果你是太值钱，他们的菜，买了梨树。 Нет, не ту, которую на продуктовом рынке продают, а ту, которую можно бить изо всех сил.不，不是一个对食品市场，销售，以及一个能够击败最好的。 Дайте кулакам волю!让我们的富农的！ Для полного счастья можно приклеить туда фотографию недруга.对于一个完整的幸福可能会卡在那里照片的敌人。 Так что при первых признаках раздражительности бегите скорее к груше и колотите ее что есть мочи .因此当烦躁的最初迹象运行更到组和殴打她几乎什么是尿液。 Затем возвращаетесь к собеседнику с улыбкой до ушей и спокойно обсуждаете проблему.然后回来与他的同伴从耳朵到耳朵微笑，冷静讨论的问题。 Если же раздражительность уже незаметно к вам подкралась и пытается вырваться наружу, а до спортивного магазина вы еще не добежали, и посуду до слез жалко, возьмите… карандаш .如果易怒正在悄悄地爬升至您，并试图打破出去，体育用品店你没有运行，并眼泪对不起菜， 采取铅笔.... Да, самый что ни на есть обычный простой карандаш .是的，这对最有通常只是一铅笔。 Можно взять сразу несколько.您可以只需几分钟。 И ломайте, ломайте, ломайте их до тех пор, пока вся ярость не уйдет в эти карандаши.而中断，中断，破坏他们，直到所有的愤怒不会进入这些铅笔。 Запомните, раздражительность, так же, как и ревность, имеет лишь разрушительное действие.请记住，烦躁，以及嫉妒，只有一个毁灭性的影响。 Доверие и спокойствие - вот залог счастливой и благополучной жизни.信任与和平-这三个幸福和富裕的生活。
Свежие статьи в рубрике «Психология»: Чего хотят мужчины? , Свекровь-монстр , Читайте сказки с поправками, или Молись, Дуся! , Связывать ли с НИМ свою жизнь? , Как сохранить любовь , Гражданский брак. 食类别“心理学”： 什么男人想要什么？，Svekrov -怪物， 读童话故事，经修正，或祈祷Dusya！， 绑定他是他的生命？， 如何保持爱情， 婚姻的法律。 Плюсы и минусы , Куда исчезла романтика? , Бабники: найти и обезвредить , TAKE IT EASY , Пусть будет послан мне душевный покой 长处和短处， 在哪里浪漫？， 花花公子：发现和消除， 以IT容易， 让它被送到我安心 |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 烦躁||Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
