Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : 饮食:

Ветлицкой Натальи диета纳塔利娅Vetlitskaya饮食


Минус 8-10 кг за 15 дней. 8-10公斤减为15天。

Нельзя употреблять: мясо, яйца, молочные продукты, картофель, специи, томаты, шоколад, кофе 不能吃:肉,蛋,乳制品,马铃薯,香料,西红柿,巧克力,咖啡
Редко можно: рыбу. 很少能:鱼。
Можно и нужно: чечевица, брокколи, овес, ячмень 您可以而且应该:扁豆,花椰菜,燕麦,大麦

Вариант меню: 选项菜单:
Завтрак - овсянка. 早餐 -燕麦。
Обед - овощной суп, овощной салат. 午餐 -蔬菜汤,蔬菜沙拉。
Ужин - рис, салат и рыба. 晚餐 -米饭,沙拉和鱼。

В промежутках между едой - овощи и фрукты.在两餐之间的时间间隔-蔬菜和水果。

Для закрепления результата - повторить через два месяца.为了巩固成果-两个月后再次。


<< Предыдущая диета “”前的饮食 Все диеты 所有饮食 Следующая диета >> 下一个饮食“”


Обсудить диету на форуме >> 饮食讨论在论坛上“”


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении 另见: 条节食, 卡路里图表, 关于体重论坛损失


Комментарии评论

(всего комментариев: 9) (总评论:9)

[07.09.2013 17:44:04] Написал: маринака [2013年9月7日17时44分04秒]发布者:marinaka
садитесь на "любимую диету".以“最喜欢的饮食。 результаты будут точно.结果将是准确的。 испробовано.审判。


[22.08.2013 12:29:37] Написал: ирина [2013年8月22日12时29分37秒]发布者:伊琳
Да уж очень хочется похудеть но так сложно приложить к этому хоть какие-то усилия.是啊真的想减肥,但努力,令这至少一些努力。 Где взять диету для самых ленивых?我在哪里可以得到一个最懒惰的饮食?


[15.08.2013 17:33:09] Написал: Ксения [2013年8月15日17时33分09秒]发布者:克谢尼娅
Деченки! Dechenki! чем так издеваться над собой целых 15 дней, попробуйте Кремлевскую диету, там можно кушать без напряга, только считать углеводы, даже пить спиртное можно, что бы не было тоскливо.....什么在高达15天,以嘲笑的方式,尝试克里姆林宫饮食,在这里您可以吃不紧张,只是采取碳水化合物,你甚至可以喝酒,这不会是孤独的.....


[04.08.2013 11:24:39] Написал: Katia [09年8月4日11点24分39秒]发布者:卡蒂娅
А я сидела сидела на этой диете и вдруг сорвалась на седьмом дне...Тоскливо как то...我坐在这个饮食会议,突然倒在第七天...因为这悲切下来...


[29.07.2013 17:03:06] Написал: Elli-Petiso [2013年7月29日17时03分06秒]发布人:埃莉- Petiso
Эта диета мне нравится,разнообразный рацион,а если еще и физические нагрузки добавить,пресс покачать,побегать,повытирать пыль с высоких шкафов,уверяю,девушки,результат превзойдет ваши ожидания)))Всем удачи))这种饮食就像一个多样化的饮食我,但如果有更多的工作,以补充,按震动,运行,高柜povytirat灰尘,我答应,女孩,结果将超越您的期望)))所有好运气))


[20.07.2013 12:33:16] Написал: Rana [2013年7月20日12时33分16秒]发布者:蛙
А эта диета точно поможет?像这样的饮食会帮助? Напишите хоть кто нибудь!!!至少写别人!


[10.07.2013 12:27:44] Написал: Ольга [2013年7月10日12点27分四十四秒]发布者:奥尔加
Вся проблема в жирке на животе.与腹部脂肪的整个问题。 И вообще я бы скинула кило 7.无论如何,我会推迟了7公斤。 НО КАК??????????????但如何??????????????


[22.06.2013 15:45:12] Написал: катрин [2013年6月22日15时45分12秒]发布人:凯瑟琳
срочно надо худеть迫切需要减肥


[05.05.2013 20:18:11] Написал: Sveta [2013年5月5日二十点18分11秒]发布者:斯韦塔
S 9 vecera na etu dietu.rezultati budu pisat.第9韦切扎纳ETU的dietu.rezultati布杜pisat。
dumaju vsio polucitsia:) dumaju vsio polucitsia:)


Добавить комментарий评论


Девочки! 女孩! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". 评论-不适合讨论你的减肥效果。如果你想沟通志同道合的减肥途径-请到我们的论坛“Khudeem在一起。
Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域:
* Ваше имя или псевдоним: * 您的姓名或昵称:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * 您的电子邮件(不显示所有用户使用):


* Ваш комментарий: * 你的评论:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (警告:不要单击超过一次!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2024

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact