Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : 饮食:

Овсяная диета для похудения и очищения организма от Ксении燕麦的减肥饮食和清洗身体的森雅


Это не моя личная диета, но получилось так что я в 16 лет заработала себе язву желудка и меня посадили на диету и дай бог здоровье этому доктору.这不是我个人的饮食,但结果是,我16岁为自己赢得一个胃溃疡和坐在饮食我,愿上帝给健康的这名医生。 Благодаря ей я не только похудела но и вылечила свой желудок.她我不仅失去了重量,而且由于治好他的腹部。 Нет ни единого рубца.有没有一个疤痕。 Главное в этой диете - это выдержка.在这种饮食主要是-这是一个摘录。 Результат потрясающий.结果令人惊讶。 Если желудок сильный и без проблем, то начать нужно с очищения кишечника.如果胃强,没有任何问题,您需要启动肠道清洗。 Минус 3-5 кг за неделю.减每周3-5公斤。

ОЧИЩЕНИЕ: 4 столовые ложки риса замочить 1 литром воды на ночь.澄清:4汤匙1公升水大米浸泡在夜间进行。 Утром варить рис 60-40 минут на маленьком огне.低热量早上煮饭60-40分钟。 Получится как кисель, его мы выпиваем и после этого ничего не берем в рот (нельзя кофе, чай и, тем более, колбаску) ровно 5 часов.作为一个果冻取得的,我们喝,然后不经口(而不是咖啡,茶,此外,香肠)正好是5小时。 После этого ешьте сколько хотите, но только за 5 часов до сна нельзя есть и пить чай, кофе и кефир.然后,吃你想要的,但只有5小时,睡觉前不能吃,喝喝茶,咖啡和酸奶。
ВОДУ НЕГАЗИРОВАННУЮ МОЖНО.水的CAN碳酸。
Есть хоть и можно сколько хотите, но не обжираться и есть нежирную и низкоуглеводную пищу.确实是有可能的,你想要的,但不养猪,是低脂肪,低碳水化合物的饮食。

ДИЕТА: Овсяную кашу едим утром, в обед, на полдник и на ужин, а если хотим кушать - берем фрукты.饮食习惯:早上吃麦片,午餐,午餐和晚餐,如果我们想要吃-我们采取的成果。 Но НЕ ОБЖИРАЕМСЯ ИМИ.但他们不猪。 Если овсянку совместить с очищением, то результат за месяц вас приятно удивит!如果燕麦结合净化,为你会惊喜一个月的结果!

Больше месяца очищение проводить нельзя, то есть 31 день очищения - 6 месяцев отдых.在一个多月清洁禁止,即31日清洗- 6个月的休息。
Овсяная диета не предполагает поступление в организм всех необходимых элементов, поэтому долго и часто прибегать к ней нельзя.燕麦片饮食不涉及所有必要的元素的摄入,只要常常诉诸不可能。
Сама лично я после родов и кормления грудью поправилась на 21кг 700гр, сейчас я снова вешу 67кг - я довольна!那个人我分娩后的母乳时母乳追回21.0公斤700gr,现在我又重六七千克-我很高兴!

Желаю и вам того же, чтоб подходили к зеркалу и любовались своим телом.我祝你一样,接近镜子,欣赏他的身体。


<< Предыдущая диета “”前的饮食 Все диеты 所有饮食 Следующая диета >> 下一个饮食“”


Обсудить диету на форуме >> 饮食讨论在论坛上“”


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении 另见: 条节食, 卡路里图表, 关于体重论坛损失


Комментарии评论

(всего комментариев: 5) (总评论:5)

[30.10.2013 10:14:12] Написал: Maruuu [30.10.2013 10点14分12秒]发布者:Maruuu
Не поняла только одного, сколько раз надо проводить очищение и сколько дней кушать овсянку - 31 день что нужно делать?没有人知道究竟有多少次,你就必须清洗,多少天吃燕麦片- 31天怎么办? Ответьте, пожалуйста, кто понял ...答案,请,有人意识到...


[30.09.2013 11:55:57] Написал: KATI [二零零九年九月三十零号11时55分57秒]发布者:卡蒂
МНЕ ЗА 30 .ХАЧУ СБРОСИТЬ 3-5 КГЮМОЖЕТ ЕТА ДИЕТА ПОМОЖЕТ我在我的30。ХАЧУ丢弃3.5 KGYUMOZHET埃塔饮食将有助于


[25.09.2013 9:49:37] Написал: Алёна [2013年9月25日9时49分37秒]发布人:阿廖娜
Скажите пожалуйста,во время ОЧИЩЕНИЯ выпиваем только "кисель",или съедаем рис тоже?请告诉的时间,我们只能喝“果冻”,或吃米饭,也? Ичто,если я варила коричневый рис?没有什么,如果我煮糙米?
Сегодня первый день..今天是第一天.. рис тоже поела,но не знаю правильно ли сделала?图还吃,但我不知道这样做?


[05.09.2013 17:21:39] Написал: Людмила [2013年9月5日17时21分39秒]发布者:卢德米拉
Диета конечно привлекательна.饮食一定吸引力。 Но вот варить ежедневно рис 40-60 минут у меня нет времени ( очень жаль), а именно очищение и привлекло в этой диете.但是,每天饭煮40-60分钟,我没有时间(对不起),即清洁,吸引到饮食。


[09.05.2013 21:33:05] Написал: Алька [2013年9月5日21时三十三分05秒]发布者:碱
Ксюша! Ksenia! Я очень рада ,что тебе удалось .так сильно похудеть!У меня такая-же проблема,и тот же набор веса после родов.Хочу попробовать твою диету!Так как овсянку я обожаю ,то думаю продержусь.Но у меня один вопрос*А удаётся ли сейчас удерживать вес?我很高兴你的管理。所以很难减肥!“我有一个同样的问题,经过rodov.Hochu尝试您的饮食相同的重量!因为我爱燕麦粥”,我认为proderzhus.No我有一个问题*一个可能的我现在持有的重量?


Добавить комментарий评论


Девочки! 女孩! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". 评论-不适合讨论你的减肥效果。如果你想沟通志同道合的减肥途径-请到我们的论坛“Khudeem在一起。
Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域:
* Ваше имя или псевдоним: * 您的姓名或昵称:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * 您的电子邮件(不显示所有用户使用):


* Ваш комментарий: * 你的评论:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (警告:不要单击超过一次!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2024

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact