Библиотека: ЗДОРОВЬЕ图书馆：健康

[05.05.2013 8:00:03] Путеводитель по домашней аппаратуре интернет-магазина «Созвездие красоты» [2013年5月5日8时○○分03秒]指南家庭设备在线商店“星座”美 Существуют реальные возможности коррекции фигуры и устранения целлюлита в домашних условиях. 有图更正和消除脂肪现实可能性在家里。 Нам часто задают вопросы, какие аппараты наиболее эффективно применять при различных стадиях целлюлита. 我们经常问是什么设备最有效的脂肪在不同阶段实施。 В этой статье мы попытаемся ответить на этот вопрос наиболее полно. Читать далее >> 在本文中 ， 我们会尽量回答这个问题更全面。 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) 给反馈（评论：1）

[04.05.2013 8:00:01] Витамины. [2013年4月5日八点00分01秒]维生素。 Часть 1 第1部分 В настоящее время существует такое множество всевозможных диет и концепций питания, что порой бывает очень трудно выбрать для себя что-либо подходящее. 目前，有的饮食 ， 而且有时很难为自己选择一些合适的营养观念 ， 多种。 Но бесспорным остается одно – питание должно быть сбалансированным, и организм человека должен получать необходимые питательные вещества. Читать далее >> 但有一点是无可争辩的-食物应平衡，人体必须得到必要的营养。 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 3 ) 给反应（评论：3）

[03.05.2013 8:00:01] Остеопороз – ваш враг? [03.05.2013八点00分01秒]骨质疏松症-你的敌人？ Если вам нет еще и 30, то костное вещество наращивается так же быстро, как и теряется. 如果你还没有30，骨物质建立起尽快丢失。 Но уже после 35 лет потеря костной массы не успевает компенсироваться, а значит, кости истончаются. Читать далее >> 但经过35多年的骨质流失没有时间应予以赔偿，这意味着骨质疏松。 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) 给反馈（评论：1）

[02.05.2013 8:00:02] Как сделать наши ножки красивыми. [2013年5月2日8时00分02秒]如何使我们的脚漂亮。 Часть 2. 第2部分。 Гимнастика для ног 锻炼腿 В настоящее время большинство женщин не только работает, но и выполняет всю домашнюю работу. 目前，大多数妇女不仅可行，而且还做了所有家务。 Казалось бы, что недостатка в постоянном движении у них нет. 这似乎是在不断运动 ， 他们并不缺乏。 Однако из-за своей монотонности эта работа может оказывать вредное влияние на организм. 然而，由于其单调，这项工作可能对身体产生不良影响。 Например, постоянное выполнение одних и тех же движений без изменения положения тела вынуждает работать одни и те же группы мышц, тогда как другие остаются пассивными. 例如，在持续履行同样的动作不改变该机构的工作力量的立场相同肌肉群，而其他处于被动状态。 Тренируя мышцы, связки и сухожилия, мы наполняем их внутренней силой, делающей нас стройнее и грациознее. 通过行使肌肉，韧带和肌腱，我们填补他们内在的力量，这使我们更加苗条和优雅。 Суставы укрепляются, становятся более подвижными, а в мышцах улучшается кровообращение, что избавляет от хронического напряжения внутри тела, дает энергию и жизнестойкость. Читать далее >> 关节得到加强，变得更加灵活，但在肌肉改善血液循环，而减轻体内的慢性紧张，使能量和活力。 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) 给小费（评论：0）

[28.04.2013 8:00:00] Следите за своим здоровьем. [2013年4月28日8:00:00]保持您的健康轨道。 Часть 1. 第1部分。 Освоение программы массажа рефлексогенных зон 在按摩反射区发展计划 Если вы хотите знать, чего стоит здоровье, спросите тех, кто его потерял! 如果你想知道如何才能健康，要求那些谁失去了它！ Они не жалеют ни времени, ни сил, чтобы его вернуть хотя бы частично. 他们既没有时间也没有幸免精力取回至少部分。 В рамках ухода за своим же здоровьем мы можем многое. 根据他的健康保健是很多值得我们。 Причем существует одно важное правило: заниматься собой надо в меру, но регулярно! 还有一个重要的规则：做了必要的措施，但经常！ Даже самые лучшие средства при неправильном или избыточном их применении могут оказать прямо противоположное действие. Читать далее >> 即使是自己的不当或过度使用的最佳工具可以有相反的效果。 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) 给小费（评论：0）

[26.04.2013 8:00:02] Как сделать наши ножки красивыми. [09年4月26日8时00分02秒]如何使我们的脚漂亮。 Часть 1 第1部分 На стопах ног располагаются системы высокоактивных точек, соответствующих всем органам и участкам тела. 在脚是一种高层次的分制相对应的所有器官和身体部位。 Поэтому очень важно правильно подбирать обувь, так, чтобы на эти точки не оказывалось отрицательного воздействия. Читать далее >> 这是非常重要的拿起鞋，使这些问题没有负面影响。 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) 给小费（评论：0）

[22.04.2013 8:00:01] Целительная глина: рецепты красоты [2013年4月22日八点00分01秒]愈合粘土：美容食谱 Мы все привыкли, что глина – это такая вязкая субстанция, в которую лучше не наступать, чтобы потом долго не отмывать обувь. 我们都熟悉的黏土-它是这样一种粘性物质，最好不要攻击，所以你不要长时间洗鞋。 Но не многим известно, что глина широко используется в медицине и косметологии и является прекрасным средством для сохранения красоты. 但不是很多人知道粘土 ， 广泛应用于医药和美容使用的，以及是保持美丽的极佳工具。 Глина бывает разных цветов и в зависимости от этого обладает различными свойствами. Читать далее >> 粘土可以是不同颜色 ， 它具有不同的性质而定。 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) 给小费（评论：0）

[20.04.2013 8:00:02] Грудь вперед! [2013年4月20日8时00分02秒]乳腺前进！ Красивый бюст – мечта каждой женщины. 一个美丽的泡沫-每个女人的梦想。 К сожалению, не многие могут похвастаться его великолепием. 不幸的是，没有多少可以夸耀的光彩。 Причин у этого масса: гормональные и генетические изменения, роды, кормление. 这一大规模的原因：荷尔蒙和遗传变化，生育，哺乳。 Грудь теряет былые формы, обвисает... 乳房失去旧形式，凹陷... У молодых девушек тоже есть свои проблемы, как правило, касающиеся объемов молочной железы. 年轻的女孩也有自己的问题，通常涉及乳腺癌的数量。 Многие дамы способны пойти на многое, чтобы сделать грудь как можно более привлекательной. Читать далее >> 许多女士们能去竭尽全力使该乳房尽可能吸引力。 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) 给小费（评论：0）

[14.04.2013 8:00:01] Депрессия, иммунитет и живительная сила соков [2013年4月14日八点00分01秒]抑郁症，免疫系统和赋予生命的力量的果汁 Причиной плохого настроения, раздражительности, усталости, бессонницы или, наоборот, сонливости и не очень хорошего самочувствия является недостаток энергии. 对于心情不好，烦躁，疲劳，失眠，或反过来说，昏睡的原因，而不是一个健康的良好状态是一个缺乏能源。 Это, в свою очередь, приводит к снижению иммунитета и депрессиям. 这反过来又导致免疫力降低和抑郁症。 Какими же способами можно пополнить запас энергии? Читать далее >> 什么样的方法可以替换损失的能量排序？ 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 2 ) 给反应（评论：2）

[12.04.2013 8:00:01] Авитаминоз: ежегодная весенняя проблема [12.04.2013八点00分01秒]维生素缺乏症：每年春季的问题 Авитаминоз - недостаток витаминов в организме - чаще всего представляет собой явление сезонное. 维生素缺乏症-维生素缺乏机构-最常见的季节性现象。 И многие испытывают его именно весной. Читать далее >> 和很多人都认为它是在春天。 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) 给小费（评论：0）

Разделы библиотеки章节图书馆

Специальные разделы特殊路段