|
 |
Диеты : 饮食： Китайская диета II中国饮食二世
Рассчитана на 3 недели.计算了3个星期。 Потеря веса при добавлении физических нагрузок может составить до 15кг.减肥同时增加体力活动可高达15公斤。
1я неделя: в день съедаем 3 яйца и 3 апельсина, пьем зеленый чай. 第一周：每天吃鸡蛋3个和3个橙子，喝绿茶。
2я неделя: каши на воде и зеленый чай 第二周：在水和绿色燕麦片茶
3я неделя: тушеные овощи на растительном масле, можно чай или морс. 第三周：在植物油，茶或果汁可以烤蔬菜。
Обсудить диету на форуме >> 饮食讨论在论坛上“”
Добавить комментарий评论
Девочки! 女孩！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". 评论-不适合讨论你的减肥效果。如果你想沟通志同道合的减肥途径-请到我们的论坛“Khudeem在一起。
Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域：
|
|
