|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Тощая диета II精益饮食二世В Европе сейчас очень популярна эта диета.在欧洲，这是非常受欢迎的饮食。 Она рассчитана на семь дней.它是专为7天。 Пить можно несладкий чай, минеральную воду и фруктовые соки.你可以喝不加糖的茶，矿泉水和果汁。 Но не все, а четко определенные – апельсиновый, грейпфрутовый, гранатовый.但不是所有的，而是明确界定-柑橘，柚子，石榴。 И, конечно же, яблочный. ，当然，苹果。 Последний, кстати, должен быть неосветленным.后者，顺便提一句，必须得到澄清。 Отдельного разговора заслуживает и гранатовый сок.没有单独交谈，值得和石榴汁。 Его нужно покупать в стеклянных бутылках.它必须购买玻璃瓶。 Одна такая бутылка растягивается на 3–4 дня, при условии, что напиток хранится в холодильнике.其中一个瓶子延伸到3-4天，但该饮料在冰箱中。 Сок нужно разбавлять холодной кипяченой водой в пропорции 1:2.石榴汁必须用冷开水稀释，在水的比例1:2。 И после каждого приема пищи нужно выпивать по полстакана этого целебного снадобья.每餐后你应该喝半玻璃的这种药物。 Если Вы будете строго придерживаться всех правил диеты, то на этой диете Вы сможете быстро избавиться от лишнего веса!如果你严格遵守饮食的所有规则，然后在这个饮食，您可以快速摆脱多余的重量！ РАЦИОН:摄食： 1-ый день - 1 литр молока, 200 грамм йогурта 第1天 - 1升牛奶，酸奶200克 2-ой день – 200 грамм обезжиренного творога, 1 литр сока без cахара 第2天 - 200不含脂肪干酪，1升的果汁不加糖克 3-ий день – 1 литр минеральной воды без газа, 200 грамм отварного картофеля 第3天 -没有天然气，200克的1升矿泉水煮土豆 4-ый день – 200 грамм рыбы, 1 литр сока без сахара 第4天 - 200克的鱼，一公升的果汁不加糖 5-ый день – 1 кг яблок, 1 литр минеральной воды без газа 第5天 - 1公斤苹果，1公升的矿泉水无气 6-ой день – 200 грамм отварного мяса без соли, 1 литр сока без сахара 第6天 - 200克，煮熟的无盐，1升果汁肉不加糖 7-ой день – 1 литр кефира, 200 грамм йогурта или творога. 第7天 - 1升酸奶，酸奶200克或干酪。 РЕЗУЛЬТАТ: за неделю минус 4-5 кг!结果：一周减4.5公斤！ И тем не менее соблюдать ее дольше положенных 7 дней не рекомендуется.不过，遵守其7天内提供较不建议。 Дело в том, что ежедневный калораж получается очень маленьким, происходит стремительная потеря веса.事实上，每天kalorazh变得非常小的，有一个体重迅速下降。 В среднем человек худеет на 4–5 кг.一般人变薄了4-5公斤。 Это достаточно много, поэтому злоупотреблять диетой нельзя.这是不少，所以饮食不能滥用。 Она рекомендуется только в особых случаях.我们建议只有在特殊情况下。
Обсудить диету на форуме >> 饮食讨论在论坛上“”
Комментарии评论(всего комментариев: 1) （共有评论：1）[06.11.2013 23:28:09] Написал: ыыы [2013年11月6日23点二十八分09秒]发布者：ÛÛÛ маи麦
Добавить комментарий评论Девочки! 女孩！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". 评论-不适合讨论你的减肥效果。如果你想沟通志同道合的减肥途径-请到我们的论坛“Khudeem在一起。 Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域： |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
