News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Овощи и фрукты蔬菜和水果Диета рассчитана на 7 дней, сброс 3 кг设计为7天的饮食,倾倒3公斤 Чередуйте овощной и фруктовый дни.替代水果和蔬菜天。 Овощной день 蔬菜一天 Завтрак: стакан любого свежего овощного сока, 4 помидора. 早餐:任何新鲜蔬菜汁,西红柿4玻璃。 Обед: зеленый салат из петрушки, огурца и капусты, заправленный растительным маслом. 午餐:对香菜,黄瓜,白菜,植物油丰富的蔬菜沙拉。 Ужин: капусту, шпинат и брокколи потушить с добавлением чеснока и лимонного сока. 晚餐:白菜,菠菜,椰菜,以救了大蒜和柠檬汁增加。 Фруктовый день 水果一天 Завтрак: салат из грейпфрута, апельсина, лимона и яблока (ничем не заправляется). 早餐:葡萄柚,橙,柠檬,苹果沙拉(无充电)。 Обед и ужин: утренний салат + несколько ломтей дыни. 午餐和晚餐:沙拉+早上几片西瓜。 Начинать и заканчивать нужно овощным днем.起点和终点的蔬菜摄入。
Обсудить диету на форуме >> 饮食讨论在论坛上“”
Добавить комментарий评论Девочки! 女孩! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". 评论-不适合讨论你的减肥效果。如果你想沟通志同道合的减肥途径-请到我们的论坛“Khudeem在一起。 Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |