|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Диета с томатным соком II饮食番茄汁二1 ДЕНЬ. Шесть средних картофелин, сваренных в мундире, 1л томатного сока, вода, чай, кофе без сахара. 第1天。六架中型土豆，煮在他们的皮肤，1番茄汁，水，茶，咖啡升不加糖。 2 ДЕНЬ. 500г обезжиренного творога, 1л томатного сока, вода, чай, кофе без сахара. 第2天。500克低脂干酪，1番茄汁，水，茶，咖啡升不加糖。 3 ДЕНЬ. 1 кг яблок (можно любых фруктов, кроме бананов и винограда), 1л томатного сока, вода, чай, кофе без сахара. 第3天。苹果1公斤（可以是任何水果，除香蕉，葡萄），1番茄汁，水，茶，咖啡升不加糖。 4 ДЕНЬ. 500г отварных куриных грудок, 1 литр томатного сока, вода, чай, кофе без сахара. 第4天。500克熟鸡胸肉，1番茄汁，水，茶，咖啡升不加糖。 5 ДЕНЬ. 700г сухофруктов (кроме бананов, изюма, инжира), 1л томатного сока, вода, чай, кофе без сахара. 第5天。700克干果（除香蕉，葡萄干，无花果），1番茄汁，水，茶，咖啡升不加糖。 6 ДЕНЬ. 500г йогурта натурального (обезжиренный), 1л томатного сока, вода, чай, кофе без сахара. 第6天。500克的天然酸奶（脱脂），1番茄汁，水，茶，咖啡升不加糖。 7 ДЕНЬ. 500г отварных куриных грудок или рыбы, 1л томатного сока, вода, чай, кофе без сахара. 第7天。500克熟鸡胸肉或鱼，1番茄汁，水，茶，咖啡升不加糖。 Картошка, курица и рыба варятся БЕЗ СОЛИ!土豆，鸡肉和鱼，煮无盐！ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО СРОКАМ:建议时间： 1. 1。 Сидим на диете 1 раз в месяц до достижения нужного веса с запасом 1-2 кг.在节食1个月的时间坐在每实现一个1-2公斤的股票所需的重量。 (т.е. хотим весить 50 кг, значит, худеем до 49-48 кг.) （即，要达50公斤，然后发展到49-48公斤瘦。） 2. 2。 По достижению желаемого результата 1 раз в квартал (год).通过实现所需的结果每季度的时间（年）。 3. 3。 Дальше 1 раз в 6 мес.下1次在6个月。 ВСЮ ЖИЗНЬ!生命！
Обсудить диету на форуме >> 饮食讨论在论坛上“”
Добавить комментарий评论Девочки! 女孩！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". 评论-不适合讨论你的减肥效果。如果你想沟通志同道合的减肥途径-请到我们的论坛“Khudeem在一起。 Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域： |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
