|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Тропическая диета热带饮食Питательная ценность банана позволяет заменять им целое блюдо, а его вкусовые качества - выше всяких похвал!香蕉的营养价值能够取代他们整个菜，其味道素质-首先赞美！ Так что следовать диете Сейшельских островов - истинное удовольствие!!因此，遵循塞舌尔饮食-一个真正的快乐！ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ天 Завтрак (все дни одинаковый) стакан молока, 1 банан, 2 миндальных ореха, чай 早餐（同所有天），牛奶，香蕉1，2杏仁，茶玻璃 11 ч.(все дни одинаковый) 1 банан, грейпфрутовый сок 上午11时（同）1香蕉，葡萄汁所有天 Обед 1 йогурт 0%, 4 ст. 午餐 1酸奶0％，4艺术。 ложки мюсли, 1 банан牛奶什锦汤匙，1香蕉 17 ч.(все дни одинаковый) 1 фруктовый йогурт 17分（同）1水果酸奶的日子 Ужин овощной суп, 100 г. обезжиренного творога 晚餐的蔬菜汤，100克无脂肪干酪 1 кусок цельнозернового хлеба 1片全麦面包 ВТОРОЙ ДЕНЬ天 Обед 200 г. творога 0%, 2 крекера, 1 банан, 午餐 200克的干酪0％，2饼干，1个香蕉， Ужин 1 сваренное вкрутую яйцо, 1 кусок цельнозернового хлеба, фрукты (1 банан и 2 ломтика ананаса) 晚餐一煮鸡蛋，1片全麦面包，水果（1个香蕉和菠萝2片） ТРЕТИЙ ДЕНЬ第三天 Обед овощной салат с тунцом, 2 крекера, 1 банан与金枪鱼，2饼干，香蕉1 午餐蔬菜沙拉 Ужин овощной суп-пюре, 50 г. сыра мацарелла, 1 кусок цельнозернового хлеба 晚餐的蔬菜汤，芝士50克，1片全麦面包 РЕЦЕПТ овощного суп-пюре: 配方蔬菜汤： 4-5 видов овощей (кабачки, помидоры, сельдерей, репу, морковь, например) спассеруйте (т. е. поджарьте) в 1/2 ч. ложке сливочного масла, затем залейте кипящей водой и посолите. 4-5种蔬菜（南瓜，番茄，芹菜，萝卜，胡萝卜，例如）spasseruyte（即炒）1 / 2茶匙黄油，然后倒在开水和盐。
Обсудить диету на форуме >> 饮食讨论在论坛上“”
Добавить комментарий评论Девочки! 女孩！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". 评论-不适合讨论你的减肥效果。如果你想沟通志同道合的减肥途径-请到我们的论坛“Khudeem在一起。 Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域： |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
