|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Кефирная диета酸牛奶饮食Считается, что молоко и молочные продукты вредны, потому что они якобы склеивают стенки кишечника.据认为，牛奶和奶制品是有害的，因为据称他们粘在肠壁。 Это не так!这不是如此！ Человеку нужны молоко, йогурт и сыр, потому что содержащийся в них кальций укрепляет кости и зубы.一个男人需要牛奶，酸奶和奶酪，因为它们含有钙强化骨骼和牙齿。 Кефирная диета рассчитана на 7 дней.酸牛奶饮食专为7天。 Начать диету следует с очистки кишечника с помощью обыкновенной клизмы.启动饮食应清理与普通灌肠帮助排便。 Ничего, кроме предусмотренных диетой продуктов, в эти дни нельзя.没有规定的情况除外饮食产品在这些日子里，不能。 Кроме того, есть нужно без сахара и соли.此外，不应该糖和盐。 Потеря веса составит до 5 кг.减肥达5公斤。 1 день - пять вареных картофелин и полтора литра кефира; 1天- 5煮土豆和半升酸牛奶; 2 день - 100 граммов вареной курицы и те же полтора литра кефира;第2天- 100克煮熟的鸡和相同的半升酸牛奶; 3 день - 100 граммов отварного мяса и 1,5 литра кефира;第3天- 100克煮熟的肉类和1.5升的酸牛奶; 4 день - 100 граммов вареной рыбы с кефиром;第4天- 100克酸奶鱼一起煮; 5 день - фрукты и овощи (кроме бананов и винограда) и 1,5 литра кефира;第5天-水果和蔬菜（不包括香蕉，葡萄等）和1.5升的酸牛奶; 6 день - кефир;第6天-酸奶; 7 день - минеральная вода.第7天-矿泉水。
Обсудить диету на форуме >> 饮食讨论在论坛上“”
Комментарии评论(всего комментариев: 25) （总评论：25）[02.12.2013 20:51:55] Написал: Нюра [09年12月2日20时51分55秒]发布者：努拉 Я на этой диете сбросила 12 кг, за 7 месяцев, сейчас опять немного набрала и теперь видеть кефир не могу =((((, на какой посоветуете еще посидеть????这一点我是节食下降了12公斤，现在7个月再次聚集一点点，现在我看不到酸牛奶=((((,如何坐不住了意见？？
[21.11.2013 16:29:05] Написал: PANI [2013年11月21日16点二十九分05秒]发布者：聚苯胺 девчонки, я видела тут уже несколько раз задавали вопрос: таки можно ли пить чай и кофе, ну или хотя бы просто воду?女孩，我见过几次在这里已经提出这样的问题：我还可以喝茶，咖啡，好，甚至只是水吗？ я занимаюсь аэробикой, а без воды же никак!我有氧运动，但没有水一样！ два дня уже не пью ни чай, не воду, только кефир и то, что сказано)скажите что делать.п.с.两天没有喝任何茶，而不是水，克菲尔，只说什么）说delat.p.s。 жевачку тоже нельзя?口香糖也是不可能？
[17.11.2013 14:17:03] Написал: Мария2285 [2013年11月17日14点17分03秒]发布者：Mariya2285 А у меня вот, к сожалению, возвращаются.我现在不幸的是，被返回。 И стоит больших усилий удержать результат. ，这是值得大力保持的结果。 Хотя не обжираюсь, после шести не ем.虽然不是猪，不要吃半年之后。 Что ж енто за безобразие то такое.愤怒科技教育什么东西。 Надо принимать кардинальные меры.我们必须采取断然措施。 Подумываю с понедельника сесть на японскую диету.思考星期一坐在日本饮食。 По крайней мере по комментариям она действенна在对意见至少，它是有效的
[17.11.2013 10:29:46] Написал: milena [2013年11月17日10点29分46秒]发布者：米莱娜 da ja tozje sjadu,o4en superskaja dieta,i glavno kg nevozra6ajutsja!!!!!=)))达ja tozje sjadu，o4en superskaja dieta，我glavno公斤nevozra6ajutsja !!!!!=)))
[15.11.2013 12:48:12] Написал: HaRa [15.11.2013 12时48分十二秒]发布人：原 Эх, хочется к новому году быть конфеткой, давайте на кефирчик, я наверно посижу дня 3, мне кажется это в любом случае полезно для кишечника.哦，我想成为一个新的一年糖果，让我们kefirchik，我可能会坐在第3天，我认为这是在任何情况下，对肠道好。 ВСЕМ УДАЧИ!所有好运！
[06.11.2013 18:19:25] Написал: ilona [2013年11月6日18点19分二十五秒]发布者：伊洛娜 сидела на этой диете坐在这个饮食 2 кг сбросила и объемы уменьшились на 3 см 2公斤下降，数量减少了3厘米
[03.11.2013 14:16:19] Написал: Мария2285 [2013年11月3日14时十六分19秒]发布者：Mariya2285 Девчонки, сегодня пятый деень моей диеты.姑娘们，现在我的饮食第五迪恩。 Пока результат - минус 3 кг.没有结果-减3公斤。 Первые дня 2 просто умирала: болела голова, ужасное чувство голода мучало и слабость.第一天2刚刚去世：头痛，饥饿的感觉糟透了，痛苦和软弱的。 А сегодня чувствую себя как огурчик.今天我感觉就像一个小提琴。 Просто замечательно!真是太好了！ Планирую на след.计划以下。 недели заняться шейпингом, не есть после 18:00.周做整形，不要吃18:00以后。 Надеюсь к Новому году выглядеть конфеткой我希望像糖果新年看
[28.10.2013 12:45:12] Написал: Мария2285 [2013年10月28日12时45分12秒]发布者：Mariya2285 Год назад сидела на подобной диете.一年前，坐在一个类似的饮食。 На 4ыйдень еле поднималась в офис на 5тый этаж.在4yyden几乎增长了办公室5ty楼。 А на 5ыйдень бросила, похудела на 2-3кг.和5yyden离开，她失去了2 - 3公斤。 Грустно вобщем.悲伤vobschem。 В понедельник попробую повторить попытку и довести дело до конца.在星期一，再试一次，并把此事结束。 Блин как хочется похудеть: (((((((( А силы воли ни фига не имеется. Давайте девчонки друг друга поддерживать!!! Вместе мы СИЛА!!! о как煎饼当你想减肥：((((((((阿意志力或遮掩不可用。让女孩互相支持！我们共同的力量！关于如何
[20.10.2013 22:34:49] Написал: aaa [2013年10月20号22时34分四十九秒]发布人：AAA级 davajte?prisoidenaites... davajte？prisoidenaites ...
[16.10.2013 14:17:41] Написал: Ленчик [16.10.2013 14时十七分41秒]发布者：连奇克 девочки а чай можно?или только зелёный?女孩和茶可？，还是绿色？
[14.10.2013 21:31:32] Написал: Лиса [09年10月14日21时31分32秒]发布者：丽莎 Привет всем.大家好。 Расскажите про кефирную диету.克菲尔饮食告诉我们。 После нее действительно не набираешь вес и сколько на ней можно сидеть?当她没有增重，需要多少时间，就可以坐下？ Клизьму нужно каждый день делать или только вначале диеты??? Klizmu需要做的，每天或刚开始的饮食？？ Спасибо.谢谢您。 Удачи всем начинающим!!!好运所有初学者！
[05.10.2013 14:43:48] Написал: ДерзкаЯя [2013年5月10号14点43分48秒]发布者：DerzkaYaya сидела на ней весной, похудела за неделю на 3 кг.Но при этом я ела фрукты и 1 раз даже съела кусочек тортика( у подруги было ДР, и она категорично заявила,что ее не волнуют никакие мои диеты,и если я не съем хотя бы 1 кусочек именинного тортика,то обида на меня будет вечной:))!坐在春天它，失去了3 kg.No每周体重我吃水果和1倍，甚至吃了一块Tortika（一个朋友DR和她明确指出，它不关心我的饮食没有，如果我不要吃，而是1我的生日Tortika片，它伤害了我是永恒的：））！ сначала казалось жутко сложным..но сейчас вспоминаю ее и вроде достаточно нормально было...кстати, я только дней 5-6 просидела на ней!最初好像可怕的复杂..但现在我还记得它，喜欢它是很正常的方式...，我只用它5.6天！ вообщем, довольна:) сейчас хочу снова сесть на нее.После нее легкость такая..:) voobshchem，幸福：）现在我想找回nee.Posle这很容易..：）
[29.09.2013 13:39:05] Написал: Теплое море [2013年9月29日十三时39分05秒]发布人：温暖的海水 Никакие диеты мне не помогают!!!!!!!不饮食不帮我!!!!!!! Попбробую кефир..... Popbrobuyu酸奶..... Посмотрим.............见.............
[31.07.2013 11:31:29] Написал: Лесенька [09年7月31日11点31分29秒]发布者：Lesenka Девушки скажите, а чай или кофе можно?女孩告诉我，茶或咖啡可以呢？
[18.07.2013 13:48:20] Написал: Настасья [09年7月18日13时48分二十秒]发布者：纳斯塔西娅 Сижу 3 день....первый день был просто ужасный..坐在第一天.... 3天的只是可怕.. А сейчас привыкла и кефир кажется сказачно вкусным , не говоря про 100г той еды которую употребляешь разв день!现在习惯和酸牛奶似乎сказачно美味，更遑论对你吃的食物不是一天100克！ Минус 2 кило уже...减去2磅已经... Мужаетесь!Это тяжко!以心，这是努力奋斗！
[14.07.2013 17:04:01] Написал: Настасья [2013年7月14日十七点04分零一秒]发布者：纳斯塔西娅 А если не одну неделю сидеть а две?И скажите насколько реально целый день на минералке просидеть?如果不是停留一个星期，两个？“，告诉我如何切合实际，全天坐在矿泉水？
[12.07.2013 20:29:49] Написал: .... [09年12月7日20时29分49秒]发布者：.... toljko ne poltora litra gefira????????a pol litra托利科东北poltora litra gefira ????????一聚合酶litra
[08.07.2013 19:47:50] Написал: Sanita [2013年8月7日19点47分50秒]发布者：萨尼塔 devo4ki smotrju u vas otli4nie rezulatati,s ponedelnika budu na4enat..kto so mnoi? devo4ki smotrju ü输精管otli4nie rezulatati，拧ponedelnika布杜na4enat ..观光公社等mnoi？
[19.04.2013 14:08:57] Написал: Галинка [09年4月19日14时08分五十七秒]发布者：Galinka Сидела 2 недели ...похудела на 4,5 кг.....после этого недели 2 ела все подряд......вес колебается +- 1 кг....Мне понравилось))))星期六2个星期后，她输给了...本周二.....吃了4.5公斤的重量范围内的一切...... + - 1公斤....我喜欢））））
[13.03.2013 22:25:42] Написал: himera [09年3月13日22时25分42秒]发布者：希梅拉 девчонки!диета отличная, я сидела на ней тока 5 дней.правда на одном кефире и зеленом чае.похудела кг на 4!女孩！饮食很好，我在她目前的5 dney.pravda坐在一酸牛奶和绿色chae.pohudela为4公斤！ хотя обычно ваще не худею:(а здеся виден результат!да и про клизму:выпейте просто слабительного чая или таблеток;)тож сгодится....и главный совет:пейте больше жидкости...зыбываешь напроя про еду,тк в животике и так что то есть:)尽管通常vasche不减重：（1 zdesya看到结果！是约灌肠：刚刚喝泻药茶或片剂;）тож不对劲....和主要建议：在肚子喝大量的液体...有关食物zybyvaesh naproya，和TC因此，这就是：）
[05.03.2013 22:46:56] Написал: MuxaH [05.03.2013 22时46分56秒]发布者：MuxaH Уахха!) Вставляет... Uahha！）刀片... Жрать охота Блииин))) Чума))吃捕猎Bliiin）））瘟疫）） ЖРААТЬ))) ZHRAAT）））
[30.01.2013 16:19:13] Написал: kukla [2013年1月30日16点19分13秒]发布者：库克拉 честно просидела неделю...похедела от силы на 1 кг...诚实地度过了一个星期...对1公斤的力量pohedela ... прошла неделя и вес набрала...上周体重增加... правда клизьму не делала перед диетой...不是真正的klizmu之前完成饮食...
[06.01.2013 20:26:58] Написал: лена [2013年1月6日20时26分58秒]发布者：莱娜 Эта диета просто отличная!Сидя на ней, я потеряла 5 кг за неделю!这种饮食烧鸡！坐在它，我失去了每周5公斤！ И самое главное,если после неё поддерживать форму,не поправишься!最重要的是，如果后强身，没有得到更好！
[30.11.2005 3:30:03] Написал: Sweetlana [30.11.2005 3时30分零三秒]发布：Sweetlana Особенно второй день прикалывает..."Те же полтора литра кефира" А другие полтора литра никак нельзя?特别是针第二天...“同样的一和酸牛奶半升”，另一半升不？
[27.11.2005 23:50:45] Написал: радость [05年11月27日23点50分45秒]发布者：喜悦 Сначала прочитала,что надо кушать!!!在第一次读到，吃什么！ "Вроде, ниччче!?"-подумала я сначала, но потом...! “像，nichchche！？”我原先以为，但后来...！ прочитала про клизму...阅读灌肠... КАК-ТО НЕ ВДОХНАВЛЯЕТ!!!不知怎的，不VDOHNAVLYAET！ :) ：）
Добавить комментарий评论Девочки! 女孩！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". 评论-不适合讨论你的减肥效果。如果你想沟通志同道合的减肥途径-请到我们的论坛“Khudeem在一起。 Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域： |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
